[孕前和怀孕] 红薯好啊~~~大家来说说怎么解决便秘问题的 [复制链接]

发表于 2011-8-1 14:02 |显示全部楼层

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红薯容易引起胃酸过多
怀孕中有一段时期胃酸就多，烧心
如果还吃红薯，雪上加霜了
吃梨吧

yes4perfect

草鞋族

发表于 2011-8-1 14:27 |显示全部楼层

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梨对我也很有用，要不就是蜂蜜水，早起一杯，立竿见影

mellihoney

发表于 2011-8-1 14:28 |显示全部楼层

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那种希腊的酸奶，很酸的那种。晚上吃，第二天会有用。

freebird

发表于 2011-8-1 14:30 |显示全部楼层

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做菜的时候在菜里加点芝麻油，对我而言超管用。

keepdancing

发表于 2011-8-1 14:33 |显示全部楼层

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Tai Chi

huiyaoyao

发表于 2011-8-1 14:53 |显示全部楼层

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西梅干或者西梅汁对我们家都好用

JJJMMM

发表于 2011-8-1 15:31 |显示全部楼层

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我也是吃红薯，但也确实吃多了烧心。可是，从八个多月开始，就是想吃，没够。

zldfe

发表于 2011-8-1 15:38 |显示全部楼层

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蒸了吃

豆包妈

发表于 2011-8-1 15:43 |显示全部楼层

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怀孕中有一个阶段，不管吃啥，就算啥都不吃，都胃酸多，烧心
再加上吃红薯，
哎呦
不敢想象
我当时是散步+喝水+亚麻籽油（怀孕后忽然受不了芝麻油的味道了）+苹果
还算管用

微笑的鱼

发表于 2011-8-1 15:45 |显示全部楼层

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原帖由 huiyaoyao 于 2011-8-1 14:53 发表
西梅干或者西梅汁对我们家都好用

我也觉得这个很有效！

ivydouglas

发表于 2011-8-1 16:29 |显示全部楼层

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杏干也治便秘对于我来说

自游自在

水晶靴族

发表于 2011-8-1 16:30 |显示全部楼层

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多喝水,多喝汤.

Lion_Princess

白金靴族

发表于 2011-8-1 16:56 |显示全部楼层

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红薯吃了会糖分很高么？

ococ

发表于 2011-8-1 17:52 |显示全部楼层

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首先尽量多喝水，每天保证6大杯水。
如果不管用去药店买Normafibe。这个就是纤维，便秘的原因就是吃的纤维不够。
这个有两种，一种含泻药的一种是不含的。
我只是开始吃了3天左右就恢复正常了，后来就没怎么吃了。
OB推荐说可以吃的，希望对楼上各位mm有用哦

ps:管用记得加分呀

[ 本帖最后由 ococ 于 2011-8-1 17:54 编辑 ]

E.Chen

草鞋族

发表于 2011-8-1 22:43 |显示全部楼层

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吃plum有效。对我怀孕便秘有效，对小孩便秘也有效。

林草123

发表于 2011-8-1 22:44 |显示全部楼层

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多散步。

多喝水。

就OK。

yuyu0812

发表于 2011-8-1 22:45 |显示全部楼层

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养乐多，很好用。每天一小瓶。

smilecat

发表于 2011-8-1 22:54 |显示全部楼层

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芹菜和管用的。

fengcoolzi

发表于 2011-8-1 23:06 |显示全部楼层

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纤维素，蜂蜜水，走路。。。。。我发现狂走一顿后，胃肠蠕动加快。。
有狗的同学们，比较容易体会到这一点
南瓜，等高纤维食品

acheng

发表于 2011-8-2 11:10 |显示全部楼层

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养乐多

chips

发表于 2011-8-2 11:17 |显示全部楼层

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木瓜汁

francy630

草鞋族

发表于 2011-8-2 12:03 |显示全部楼层

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试试蔬菜水
用几种蔬菜煮水喝

lefu

发表于 2011-8-2 12:13 |显示全部楼层

只说对我有效的

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kiwi fruit.
橙子
普洱茶
绿色叶菜
南瓜籽/生核桃仁
西梅干对我来讲太强了，而且有依赖

涯涯

发表于 2011-8-2 12:18 |显示全部楼层

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燕麦，超有用

飘飘

布鞋族

发表于 2011-8-2 12:26 |显示全部楼层

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前一段时间很严重，曾经三天不排便，相当难受。
试了多喝水，早上喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，都没管用。
结果尝试了一个土办法，生吃大白菜，虽然味道不好，吃的想吐，但还真起了效果，吃完当天的下午，就解决了。

ococ

发表于 2011-8-2 13:53 |显示全部楼层

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原帖由飘飘于 2011-8-2 12:26 发表
前一段时间很严重，曾经三天不排便，相当难受。
试了多喝水，早上喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜，都没管用。
结果尝试了一个土办法，生吃大白菜，虽然味道不好，吃的想吐，但还真起了效果，吃完当天的下午，就解决了。

大白菜熟吃也可以，因为白菜是高纤维食物。
或者吃干萝卜叶也有用

娃娃来我家

发表于 2011-8-4 23:14 |显示全部楼层

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去超市买PRUNE（酸酸的干果）吃，或和它的PRUNE JUICE。ALDI的又便宜有好吃。超有用的，上次我一下吃太多，差点没拉裤子上。

小短睫毛