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[宝宝健康] SunSmart 防晒你做够了吗？ [复制链接]

viviancn

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发表于 2011-2-11 10:42 |显示全部楼层

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你有留意紫外线指数吗？你的防晒霜搽够量了吗？阴天可以免了防晒霜吗？小bb要搽防晒霜吗？

紫外线指数
墨尔本的可以网上查询，http://www.bom.gov.au/vic/uv/melbourne.shtml。悉尼的没找到，但每天的报纸也有公布。

不论阴天与否，紫外线都那么强，所以不要给阴天误导了。
每天10点到3点是紫外线最强的时候，最好避免户外活动。

防晒霜搽多少？
手臂，腿，身体前面，后面，各1茶匙。脸上、脖子和耳朵半茶匙。多数人都没搽够，所有防晒霜只发挥了50-80%的保护作用。
提前20分钟搽，每2小时重复一次。

Cancer Council Australia建议1岁以内的宝宝尽量避开太阳。

Slip on some sun-protective clothing – that covers as much skin as possible
Slop on broad spectrum, water resistant SPF30+ sunscreen. Put it on 20 minutes before you go outdoors and every two hours afterwards. Sunscreen should never be used to extend the time you spend in the sun.
Slap on a hat – that protects your face, head, neck and ears
Seek shade
Slide on some sunglasses – make sure they meet Australian Standards

http://www.cancer.org.au/cancers ... ntingskincancer.htm