KOOWEE RUP睡眠学校归来的一点感受

西山晴雪

我家宝宝马上就要一岁了，睡眠一直是我们头痛的一个大问题。白天一定要边吃奶边睡觉，还有和我一起睡才可以，只要他小屁股一粘自己的小床马上就醒了。不过他白天还能睡上两个小觉，到了晚上，真的是要逼疯所有的人了，平时固定的节目就是夜里起来3-4次，每次大哭，只有吃奶才能睡（母乳），我都忍了，想想每天都差不多是那几个时间醒，还算有规律。后来他自己会扶着床站起来了，我才知道，我们真正的饿梦才刚刚开始了。他小人家，一个小时大哭一次，每次都自己先站起来，扶着床，错了，不是大哭，是嚎叫。 抱起来吃两口奶，睡了，这就折腾了半小时了，然后半小时后，在我还没有睡熟的时候，人家再次重复着，一直坚持不断，弃儿不舍的重复着。。。。。。随着太阳的升起，在他爸妈满眼还是星星的时候，他也露出了天使般的笑容，扶着床边看着我们。经过一段时间地狱般的夜晚，我再也忍受不了，听了MW的推荐，订了睡眠学校。尽管要等1个多月的时间，但对于我来说，看到了希望。就在昨天，我们终于等到了，我期待已久的睡眠训练。

经过一晚上极为痛苦的睡眠，8：00我晕头晕脑的带着宝宝来到了医院。有4个宝宝一起进行，还都是男宝宝。很快在护士介绍大家的情况的时候，儿子和你个比他小点的男孩子交了朋友，玩在了一起，他们拍手，大笑着，并不知道，等下他们要接受什么要的训练，还有长时间的大哭在等着他们。

这家医院的服务还是很不错的，让每个人都觉得舒服是他们的宗旨，孩子们有玩家，爸妈们有点心，还提供我们的午饭，外面有个很漂亮的花园。总之让人感觉不错。一个护士负责教大家怎么做，另一个护士就拿表格记录每个人的情况，问的很细。这都是为随之而来的训练做准备。

9：00护士说大家可以给宝宝们换尿布了，然后就进行训练了。上午训练是护士们进行的，下午就要妈妈们参与进行了。一切就绪后，宝宝们被抱到了不同的小房间里，昏暗的灯光，一张有围栏的小床，轻柔的音乐，一切都是那么适合睡眠，至少我是哈欠连天的，困的要死。一件有妈妈味道的衣服是必须的，为了多留一点味道，我那件衣服穿了两天。一个玩具也是有帮助的。我的宝宝大了，会站起啦，护士建议一定要用睡袋的。我们在家里也用，但是我忘了，她们就给儿子一件很可爱的小睡袋。宝宝被抱进小床上，马上就大哭，说实话，我真受不了，那个哭声，听的我肝肠寸断的。护士很有经验，马上对我说，宝宝马上就可以睡着了哦而且还是一个大觉，让我放心，就把我赶回休息室了，宝宝的小房间是隔音的，和爸妈们的休息室也隔着三道门，我们什么都听不见。出于对护士的信任，爸妈们各自聊着天。试图放松自己，不时的讨论着各自宝宝的情况。一个护士马上回来了，通报了一下每个宝宝的情况，两个宝宝已经睡着了，我儿子和另外一个宝宝，用她的话说是马上就要睡着了，儿子闭着眼睛在咬自己的衣服。我相信了，放心很多，吃着点心，听护士讲解怎么训练宝宝，还有各种育儿知识以及我针对每个宝宝的措施。她们工作很细致，记录每个宝宝的情况，然后就每个宝宝的问题，有不同的解决办法。

11：00了，一个护士匆匆忙忙的跑进来，直奔我而来，我马上预感到可能有问题了紧张起来了。她说我宝宝一直就没有睡，嚎叫了两个小时，用她的话说是很大声，她反反复复的进去很多次，都搞不定。现在宝宝可能便便了，来要一个尿布。听完她的描述，我眼泪都快掉下来了，就在我喝咖啡吃点心的时候，我的宝宝在受罪，在大哭。我知道他的那个样子，小人很倔的，脾气大，像爸爸。大哭的时候满脸通红，一脸的泪水，有时候能哭到喘不过气来。真怕他哭坏了，两个小时呀，平时5分钟，他就喘不过气了，这两个小时他是怎么过的。 看着护士紧张的神情，我害怕了，想去看看儿子，但是别被别的护士拦住了，说要对她们有信心。说实话，我真的没有信心了，妈妈的心在煎熬，儿子在小房间里受苦。为什么别的孩子都好好的，只有他固执的大哭，固执的不肯睡觉哪？在别的妈妈同情的目光中，我坐立不安。
宝宝醒了，待续。。。。

soniavv

等后续！

glebe

等！

kinny129

(paopaobing(58)) 等~

西山晴雪

抱着试试的态度，我等到了12点。儿子是第一个醒的，被护士抱了进来，满脸的泪痕而且通红，眼睛肿大，吃着自己的手，是整个4个手指头，平时从来没有这样过，没有过眼睛肿，没有吃过4个手指，都是一个的。目光还呆滞。可怜像就别提了，在他看到我后的两秒，突然放声大哭，我知道那是他一上午的委屈和怨恨，他一定怨恨妈妈为什么让他受了那么大的苦，我心里别提多难过了。抱着他，久久的抱着他，在别人看不到的时候，偷偷的抹掉自己的眼泪。宝宝很快忘记的他上午的遭遇，逐渐的正常起来了，别的宝宝也一个接一个的被抱出来了。有一个宝宝据护士说睡的很好，才5个半月大，第一个睡着的就是他了。他妈妈很放心，一直有说有笑的，等他出来后，护士告诉她说，宝宝的体温不正常了，有39度多。 看那可怜的宝宝也是一脸的泪水，而且脸通红，很红的那种。给了药，宝宝依然大哭，温度也降不下来。他妈妈一下子着急了，不知道怎么办才好了。护士们观察了一段时间，说不建议再做训练了，要换别的时间再做。我当时的想法是，不知道她们在里面都怎么折腾宝宝们的，看着一个一个的，可怕的想法也一直不停的闪现在我的脑袋中，我想放弃下午的训练了。护士们给发烧的宝宝安排了别的时间后，就送宝宝看医生了。我更害怕了，几次想提出我们回家了，不训了。后来有个护士专门过来说明，那个发烧的宝宝是因为刚打了疫苗，可能她们也发现了妈妈们不安的情绪。

吃过饭，（不知道是不是大哭消耗了太多体能，儿子吃了很多，有点小欣慰，他平时爱母乳不好好吃饭的）护士拿来的每个宝宝上午的睡眠记录，一对一的教妈妈们解决办法。别人就半片纸，我儿子的一共写了三篇，满满的，写不下了，还写了些在餐巾纸上。从这点看，她们还是很负责任的，记录了每次进出以及宝宝波动的情况。从记录上看，护士进出不下20次，每次都是很放松了，快闭眼的时候，突然站起来大哭。护士试了各种方法，找到了一种他喜欢的触摸方式，（晃他的小屁股, )看着她们的记录，我有点信心了，知道她们认真负责，而且真的很辛苦，要我绝对做不到进出20次的。护士也说我儿子是比较难哄的一个宝宝了，基本上半年遇不到一个他这样的，而且很大声，很坚持的哭。

ddww

楼主请继续呀。我也正在崩溃中，考虑要去sleeping school。

西山晴雪

中午休息过后，宝宝们迎来的下午的训练，妈妈们也都拭目以待。从最小的宝宝开始，这次是一个一个抱进去的，我们是最后一个，因为儿子最大。第一个妈妈个宝宝进去了，那是个10周大的巨型宝宝，超级个大，家里还有一个小姐姐，听他妈妈说，小姐姐也难带，想着再生一个就好带了，结果这个更难，，呵呵。很快他妈妈出来了，宝宝睡着了。第二个妈妈进去了，更快的出来了。到我们了，在别的妈妈们GOOD LUCK的声音中我们进到了小房间。灯光暗了下来，宝宝开始声嘶力竭的大哭。护士马上给他塞了一个玩具，不是我准备的那个，想来上午没少试各种方法。宝宝在睡袋里试图起来，护士，轻轻的摇着他的小屁股，抚摸着他的后背。他躺下了，还在哭，10分钟过去了，一直哭，15分钟过去了，坚持哭。看着护士的动作逐渐的加大力度，我知道她内心也是焦虑的。上午的护士跑进来看我们，偷偷和我说，这已经很好了，哭声比早上的好多了，不是歇斯底里的嚎叫了。我在心里说，这我都受不了了，还好上午我没看，要不我就疯了。隔壁的宝宝也在小房间里大哭，没有人理他，我记得护士和他妈妈说他已经睡着了的呀？我有一次对护士产生了不信任。想想这样大哭的宝宝护士都没抱怨也没说什么，那她们一直说大哭难哄的我的宝宝当时是什么情形哪？担心中。

又过了5分钟，宝宝的哭声转小了，变成哼哼了，慢慢的竟也睡着了。看的出护士们都很高兴。和我说宝宝太累了，现在睡着了，等下他醒了，让我按照刚才她的手法哄宝宝再睡。我点点头回到了休息室。
待续。。。。。。

浥弈

宝宝加油，妈妈加油！

fiona_cf

以曾经去过Sleeping School的妈妈的话，大人心疼得小声哭，小孩是鬼哭狼嚎的，都哭够了，也训练好了。总得来说，效果还是显著滴。

西山晴雪

呵呵，罪没少受，效果还有待观察。等儿子睡了，我再继续更新。

林草123

我从来没有因为睡觉崩溃过，除非他不舒服的时候比较粘人。
我儿子即使自己醒着，也会在一定的时间内自己MANAGE 睡着，白天困了的话，我把他往床上一扔，说你睡吧，他还冲我笑笑，一会就睡着了。。

还有DUMMY也是，我觉得以后要戒的话那么痛苦，不如现在就不用，他现在完全不需要DUMMY。。。。

他从小就自己睡小床，我也不是经常抱他。。。。。

很多事情，如果不锻炼小朋友自己的能力，他就永远都学不会。。。。

艾洋

听着真揪心。有个感觉就是这个工作不是铁石心肠是干不了地。

l_faye

搬个凳子围观一下.....我家宝宝睡眠不是问题 就是要挨着我睡
手要不时的摸我一下

林草123

原帖由 l_faye 于 2010-11-12 19:35 发表
搬个凳子围观一下.....我家宝宝睡眠不是问题 就是要挨着我睡
手要不时的摸我一下

真的，我宝宝喜欢早上醒来的时候和我再睡个回笼觉，他总要看看我还在不在的。。。

yycncn

楼主快快更新呀，都等着呢。

西山晴雪

幸福的妈妈，想当初我儿子也有一段时间，睡觉挺好的，后来就越来越差了，想想可能也有我的原因。

西山晴雪

小孩子都喜欢和妈妈睡的吧，看到妈妈或者摸到妈妈后还能继续睡。

西山晴雪

时间一分一秒的过去了，大人们忙着聊天和看录像（训练宝宝的）里面的宝宝其实和我家的情况很像，录像对我很有帮助的。边看边等着他醒来，我好实践一下，怎么在不吃母乳的情况下哄他继续入睡。终于护士出来了，我一下子紧张起来，结果是叫那个10个月宝宝的妈妈的。我儿子没醒，舒了一口气继续找别的护士聊天，她好像也等着我宝宝醒，不断的和我说，不要担心，等下自己操作一下，回家照着做就行了，她会在旁边看着。一直到了4：00儿子奇迹般的没醒，虽然平时也能睡但是一定要我在旁边才可以的，他会不时的睁眼看看我的。今天居然没有醒？？差不多4：10分儿子终于睡好了，被抱了出来，我也最终没有实习的机会了。就这样急急忙忙的回家了。

晚上按照护士教的，洗好澡讲故事，喂奶，然后睡觉。为了让宝宝慢慢适应，我们没有让他单独睡一个房间，仍然和我睡一个房间，只是他自己睡一个小床。在黑暗中，不停的抚摸背，用轻柔的声音哼哼着，然后摇着小屁股。第一次，不成功。我退出房间，让他自己在黑暗中大哭。透过监视器看到，他站在床边，拼命的挥舞着小手，击打着床，墙以及一切他可以抓到的东西。想起了那个录像，第一次等了3分钟，然后进去，重复着上次的过程。第二次退出来，他还在大哭，几乎是立刻就爬起来了，这次用头撞床帮。进去制止后又出来等了5分钟。时间就在这样不断的重复中过去了，1小时后，他终于睡着了。我大大松了口气，要知道平时哄，要两个小时的。

夜里宝宝醒了几次，有两次大哭，我抱起来喂了点奶，其余的几次都是哭几声又睡着了，这是一大进步了，我很高兴。不过由于过于劳累和紧张，我的胃剧烈的痛了一夜。还是没睡好，哎。。。

今天白天的两个觉，不知道怎么说，也挺费劲的，先给他喂点奶后，放小床哄睡觉，每次都是大哭，然后重复哄，原则就是不再一边吃奶一边睡觉了。儿子很愤怒的哭着，一有机会就抓着我的衣服扯着，想吃奶。我下了狠心，坚决不再给吃了。两次都是折腾了一个小时左右睡的。还算成功吧，不过在他哭的时候，我的胃又痛了，今天还热，折腾死我了，真是痛苦的一天。

晚上来了，一切就绪后，还是按照护士教的程序，哄着，大哭这是当然的。看着他别的没有什么问题了，我又一次退出了房间。听着他大哭，我的胃一直绞痛着，一分一秒的熬着，5分钟了，进去看看，他哼哼着。15分钟了，再看看，他躺下了。30分钟再进去时，已经睡着了。呵呵，我终于成功了。现在我坐在房间的另一边，一边发帖一边看着他，觉得太舒服了。终于不用吃着奶睡觉了，我将等待着今夜的来临，不过是充满希望的等待着。。。他在进步，这一点是可以肯定的，我们母子承受的痛苦终于有了一点回报了，希望他今夜可以好眠，希望他可以减少醒来的次数，希望他可以不用再吃夜奶了，希望很多很多。。。。还希望孩子妈可以睡个完整的觉了，这是我从怀孕起就没有做到的事情。当然不是今夜，宝宝还有很多困难要克服但是我相信会越来越好的。

林草123

原帖由 西山晴雪 于 2010-11-12 21:34 发表
时间一分一秒的过去了，大人们忙着聊天和看录像（训练宝宝的）里面的宝宝其实和我家的情况很像，录像对我很有帮助的。边看边等着他醒来，我好实践一下，怎么在不吃母乳的情况下哄他继续入睡。终于护士出来了，我一下子紧张起来，结果 ...

好棒好棒哦。。。。加油加油。。

这是第一个胜利哦。。。。

西山晴雪

还想说的是，睡眠训练是有一定帮助的，至少我是这么认为的，不过也要针对不同的宝宝，采取不同的措施。我的宝宝的问题在于，他吃夜奶太多，到时间就自己醒了，要吃奶，这个问题现在还没有完全解决，护士也说不可能一天就改变的，要慢慢来，给宝宝一个适应的时间。还有就是我的宝宝和我们睡一个房间，这点我要自我反省一下，因为冬天太冷了，我实在不想大夜里的起来，跑到别的房间喂奶，结果让宝宝现在很习惯和我们住在一起。我们洗漱甚至翻身的声音都有可能影响到他的睡眠。最后是分房睡了，不过这两天我为了让宝宝逐渐适应，（已经减少他吃夜奶的数量的,还有就是不吃奶睡觉了）我怕他不适应一下子有那么多的变化，就在我们的房间保留他的小床了。他爸爸搬出去别的房间了。这样他可以闻到妈妈在旁边，不至于太害怕，等过几天，他的情况稳定了，我们是一定让他搬出去自己睡的了。最重要的一点是，妈妈们要狠心一点，听宝宝大哭真的是一种煎熬，不过想想和整夜不能睡觉比起来，忍耐个10几分钟一次还是可以做到的，他们大哭的次数会越来越少的。我家的宝宝的睡眠训练还有LONG WAY TO GO,但是我看到了，黎明就在前方。。。。。。

这次的经验与感受，希望可以帮到，仍旧身处水深火热中的妈妈们，了解宝宝的问题在哪里，我认为是最重要的，因为每个宝宝是不同的。

margaretyy

为什么一定要坚持宝宝睡自己的小床呢？如果和妈妈睡大床能睡的安稳，又有什么不可以呢？我觉得没必要那么较真，只要大人孩子都开心健康就行了。养育孩子并非只有一条途径，也并非有一个固定的模式，适合别的小朋友的不一定就适合自己的宝宝。因为每个小宝宝都有不同的性格，有的小宝宝很容易哄睡，有的就很难，有的小宝宝脾气倔强，有的就温顺很多。

西山晴雪

谢谢呀，你回复的太快了，我下面的还没打完，你都有回复了。

lolli

如果他睡觉的时间也是吃奶的时间，或者说就是不睡，一直抗到吃奶时间，怎么避免一边吃一边睡呢？

林草123

原帖由 margaretyy 于 2010-11-12 21:47 发表
为什么一定要坚持宝宝睡自己的小床呢？如果和妈妈睡大床能睡的安稳，又有什么不可以呢？我觉得没必要那么较真，只要大人孩子都开心健康就行了。养育孩子并非只有一条途径，也并非有一个固定的模式，适合别的小朋友的不一定就适合 ...

其实我觉得MM说的有道理，不是一定要有个模式。但是很多时候，妈妈的心软会让宝宝和大人都很辛苦。长痛（墨墨迹迹的痛，还不如一下子的痛，但是以后都轻松来的好。

西山晴雪

我不知道别的宝宝怎么样，我的宝宝是和大人睡一张床的时候，不停的翻身，变换着各种姿势的，严重影响了我们的睡眠。他有时候喜欢靠着我，一会又靠着他爸爸，更甚的是，最爱横着躺在我两个中间。KING的床，他一个小人就占了一大半，因为他太小了，我们怕压到他，都不敢翻身，本来就没睡好，再来个全身肌肉酸痛。孩子他爸爸也很痛苦的。
他自己在小床上睡着的时候是我最放松的时候，我自己躺在床上的那一秒觉得浑身舒畅，没有心理负担。
我妈妈和我说，原来的孩子都是和妈妈睡一张床的，我想每个人的情况不同吧，我是属于爱紧张型的，他在我床上睡，我时时刻刻要想着他，不要压到呀什么的，紧张的我整夜不能睡。别的妈妈也许可以的。

西山晴雪

我家原来就是，睡觉时间就是吃奶时间。我们的解决办法是，提早吃奶，然后再睡觉，当然也要根据自己的实际情况去斟酌了。护士说吃奶是为了让宝宝放松，因为我家宝宝快一岁了，本来也想着戒奶了的。

西山晴雪

我不敢说我的睡眠训练成功了，因为我也还在摸索中，希望可以成功吧。就在我发帖的这段时间里，宝宝又醒了几次，不过都是哼哼几声又自己睡了，我没有哄。这对于我来说，真是个好现象，加油吧。

林草123

原帖由 西山晴雪 于 2010-11-12 22:00 发表
我不知道别的宝宝怎么样，我的宝宝是和大人睡一张床的时候，不停的翻身，变换着各种姿势的，严重影响了我们的睡眠。他有时候喜欢靠着我，一会又靠着他爸爸，更甚的是，最爱横着躺在我两个中间。KING的床，他一个小人就占了一大半，因为 ...

你和我一样，你居然还和你儿子睡了快一年，我才出院几天，陪着我儿子在他房间睡了几晚上，就跑出去和我老公睡大床了，连他的呼吸的声音都会干扰我。把我的心悬得紧紧的。。

西山晴雪

呵呵，都是操心的命呀，我妈妈说她自己就是大松心的，我们小时候都和她一起，她什么都不担心，照睡不误。我就不行，不放心。

xdfbb

我和你们一个样了，是个操心的命，和宝宝一起睡的时候，总是睡不好，他一动我就醒了，担心的也多。但没办法， 一次睡眠训练失败了，小家伙醒来直接大闹，叫妈妈。本想着也带他去睡眠学校，但看到楼主写的，真有些不忍啊，因为我家的也是照着两个小时哭的-------
我家的晚上也是总爱醒，有时一个小时就醒了，我发现他好像是翻身什么的醒的。醒来就大嚎，叫妈妈。然后我躺在他旁边，他要吸两口奶，也不是饿了，然后就再翻过身自己睡觉去了。白天也同样，要吃着奶头才能睡觉。他要是睡醒了，他就拍拍我，我不理他，他看我闭着眼，就自己玩，玩够了再拍拍我，开始叫妈妈了。哈哈哈

[ 本帖最后由 xdfbb 于 2010-11-12 23:17 编辑 ]