专业整理师：囤积不是罪，很多人没学会整理和断舍离

onlysesia

"上一次做冰激凌是什么时候？"

Dena Jenkins 在考虑要不要舍掉她拥有了10年的冰激凌记时，这样问自己。

这个机器一直放在厨房的一个“倒霉”盒子里，跟其他一些从未使用的杂物一起占据着空间。

“我们吃盒装的冰激凌。”Jenkins 女士承认了。

冰激凌机的下场是垃圾桶。

这个事情看起来简单，但是对很多家里杂乱的人来说，学习如何断舍离、如何整理这团乱，是非常艰巨的。

有两个孩子的Jenkins 女士说："人生都改变了。“

她要照顾两个有特殊需要的孩子，还要照顾81岁的老父亲。

她是生活充斥着孩子们的活动、预约和照顾家庭。

"我有预约，我有要去的地方，我有要做的事情，其他事情就被搁置了。”她说。

"有时候我非常想睡个午觉，但是根本没时间。“

要讲起怎么走到囤积东西这一步，以及为什么她无法精简物品，是很难的。

她说：”很多东西是附带感情的。我已经学会了断舍离，一旦断舍离了，就像解脱了压力。“

Catherine Carney 经营一个专业的居家整理生意。

目前，这个服务的未来六周已经被约满了。

她的客户群体中，有精神健康有问题的人，有照顾者，有神经多元化者，还有残疾人。

Jenkins 女士的家在Sunbury，在墨尔本西北39公里。Carney 讲述了Jenkins 女士的起居室原本的样子。

”我们第一次来这里，看到这里已经无法使用了。起居室塞满了杂物。“ Carney 说。

"这样的情况，我们需要减少60%的量，现在已经减少了30%。

在前门，有一个水槽，旁边是垃圾袋和装满衣服的洗衣筐。

在前门外面，是成摞的箱子、木头、家具和其他杂物占据着空间。

"这算是中等程度的囤积，东西都埋到我的肋骨了。”

“这是正常的，完全OK，重要的是人们要知道还有别人跟你一样。”

杂乱并不是犯罪，Carney 说。

"关于断舍离和整理的技巧，很多人从未学过，还有人难以保持。“

Carney 说，COVID-19 开始之后，更多人面临精神健康问题，出现囤积问题的人数增多了。




https://www.abc.net.au/news/2023 ... ding-help/102650694

利马克

to be honest 我囤货就是从封城开始的，全家都爱上囤货。

astina

刚扔出去 几袋衣服，慈善机构来收的那种大袋子

不仅衣橱轻松了一些，而且把袋子拿出去的时候，都觉得精神上都轻松了

kawara

我家里囤的多的就是酒，红酒白酒威士忌啤酒

onlysesia

我趁着每年一次扔大垃圾的机会，扔了很多锅子和许久不用的背包

好在，垃圾车到来之前，就有几拨人来陆续捡走了

我打算挑战30天不购物，只买食物

AlanTse

断舍离几年了，基本没啥可扔的，至今还留着的都是有特殊意义的物品，小小一个整理箱放得下

鞋子是第一批开始断舍离的，以前鞋盒就把储物柜占满，直到发生两三次孩子鞋子拿出来已经小了才意识到没必要囤积，后面一发不可收拾一直执行断舍离

礼物也不囤了，遇到小朋友party，送张gift card，大人小孩都喜欢，把选择的权利留给别人

maxinfang

学习放手
屯不是过
只是执念 太深
学会断舍离 也是学习面对生离死别 面对时间的流逝 面对衰老 承认无可奈何 但是却有想抓住的心态
很多事 如同流沙 我们握得越紧  在指缝间更快的溜走
很多东西 如同衣服 拥有的越多 越是不知道自己今天该如何选择 在挑选中 忘了时间

wmwqdxys

astina 发表于 2023-7-29 17:08
刚扔出去 几袋衣服，慈善机构来收的那种大袋子

不仅衣橱轻松了一些，而且把袋子拿出去的时候，都觉得精神 ...

惊人的巧合
这几天也干了同样的事

嘟嘟0809

我也要开始收拾一下家里的储藏室了。

BreakingBad

wmwqdxys 发表于 2023-7-29 17:57
惊人的巧合
这几天也干了同样的事

可能只是住在同一区域吧……

mingn04

家里的棉花糖机可以去垃圾桶了。

wmwqdxys

BreakingBad 发表于 2023-7-29 18:54
可能只是住在同一区域吧……

我说的“扔”是指洗净、叠整齐装进大袋子捐给慈善机构

Grange

我有一段时间也是崇尚断舍离，后来发现家里东西太少了行不通，需要用的时候没的用。现在宁可家里东西多一些，也不能不够用。所谓生活富足，就是要有一些多余的东西。家里别乱得下不去脚，但也别家徒四壁。有些东西旧了坏了，该扔就扔，别留着。有些东西可以囤一些，有备无患。

其实这是一个inventory management的问题。过日子家里总要储藏一些东西和囤积一些日用品和杂货，就像每个公司都会有一个储藏室。比如纸巾酒这些东西迟早都会消耗掉，也不容易过期，多屯点没关系。衣服鞋买经典款，质量好的，只要身材不走样可以穿很多年，也不会浪费。书，DVD这些东西少买，看一两次就不看了，特别占地方，在网上看就好了。一些杂七杂八的小零碎没有实用价值的东西都尽量少买。还有就是要会整理。很多人家里乱是因为纯藏空间不够又不会整理。每个东西都应该有它固定的地方。如果家里不大就买几个书架，把东西放架子上，也容易找。

zy535

过度囤积不用的物品是一种心理问题

忙碌的华侨城

希望自己过度囤积一些钱

Pippa

舍断离之后一年，去旅行，看到精美的纪念品依然可以保持初心自问：这东西你会天天看到吗？看到能增加多少快乐？真的看一年都愿意？

连续三问都是yes的才买回家。回到家放好摆设，觉得刚刚好。装修后家里有一些空位就是在等待这些机缘的：等到是幸，还没等不到，就是美好的愿景。

onlysesia

我今天花了两小时清理厨房旁边的储藏室。这里是我放置锅子、盆子、粮油、干货、工具等等的地方。

原本是从最底下的地面，到最上层的货架，都满满的，储藏室里只能进入一个人，连转身都困难

真真两个小时，我才把粮油都上架，地面清空，可以定期清扫和拖地了

扔了一个有划痕的不粘锅和两个从来用不到的滤水碗架（我也不知道为什么有两个）

superdigua

Pippa 发表于 2023-7-29 19:55
舍断离之后一年，去旅行，看到精美的纪念品依然可以保持初心自问：这东西你会天天看到吗？看到能增加多少快 ...

我买东西之前会先想象一下，这东西堆在家里看起来的样子。。。。。。然后就可以安心放弃了。

ctsnzakl12@gmai

屯酒那位最厉害

Pippa

superdigua 发表于 2023-7-30 17:42
我买东西之前会先想象一下，这东西堆在家里看起来的样子。。。。。。然后就可以安心放弃了。  ...

今天刚跟三位刚从海外旅行回来的朋友聊天，他们去香港和日本，每个家庭背了十几公斤新衣服回来，我震惊了……我们一家四口一个中型旅行箱去欧洲一个月，去的时候半个匣子是空的，回来的时候还有1/4空位。

NeoZou

我的原则是如果有东西两年都没用过那以后也不会用，可以丢掉或者捐了

summerlover

onlysesia 发表于 2023-7-29 17:34
我趁着每年一次扔大垃圾的机会，扔了很多锅子和许久不用的背包

好在，垃圾车到来之前，就有几拨人来陆续捡 ...

我 也准备挑战只买杂货， 话虽如此， 最后一笔shopping是昨天， 给LG买了点打折的衣服。

senn

一年前搬家时丢了很多旧衣服、鞋子
现在家里有多买点的只剩日用品
打折时多买点，反正不会过期

zz_sg

几年都不用的东西， 只要一扔， 过不了几天，就需要用了。 真的是伤脑筋。

xinjiegu1

Pippa 发表于 2023-7-30 18:23
今天刚跟三位刚从海外旅行回来的朋友聊天，他们去香港和日本，每个家庭背了十几公斤新衣服回来，我震惊了 ...

你家都是男生吗？要是女生肯定不止半箱衣服。。

蚝

家徒四壁的人一定是精神上格外充实吧

dero

我扔了我老公3千多刀的工具，因为我觉得旧了，我目测放了好多年了，后来老公说以前花了3千多买的。他的工具起码囤了1.5万吧，他出国我会慢慢扔，不让他再去干活，我也不想让人家来我家买，放外面让人捡。

Pippa

xinjiegu1 发表于 2023-7-30 21:47
你家都是男生吗？要是女生肯定不止半箱衣服。。

一个男孩一个女孩，我也是女的，两男两女，每人穿一套衣服坐飞机，箱里两套。大热天的，每一两天洗一次衣服，足够了。去旅行又不是去宴会，不是网红，不需要频繁换衣服。舍断离的本意就是回归朴素。

tina50

zz_sg 发表于 2023-7-30 21:43
几年都不用的东西， 只要一扔， 过不了几天，就需要用了。 真的是伤脑筋。 ...

我也是

Pippa

onlysesia 发表于 2023-7-30 17:37
我今天花了两小时清理厨房旁边的储藏室。这里是我放置锅子、盆子、粮油、干货、工具等等的地方。

原本是从 ...

两小时清理只扔了三样东西吗？