新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 我的减肥路程

精华好帖回顾
· 亲爱的，谢谢你这么耐心的等我长大 (2009-8-28) 清凉	· 呆呆买房记---我们在"远东"的家(填坑完毕) (2007-11-17) daidailx
· 梦想实现的瞬间 (2007-1-16) Eucalypt	· 我很感慨 (2010-12-13) 明河素月

查看: 1788|回复: 16

[健身塑形] 我的减肥路程 [复制链接]

cn214

铜靴族

发表于 2009-10-17 23:51 |显示全部楼层

此文章由 cn214 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cn214 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

麻烦版主帮着删了吧，谢谢了

[ 本帖最后由 cn214 于 2009-10-20 02:54 编辑 ]

魔头

水晶靴族

发表于 2009-10-17 23:52 |显示全部楼层

此文章由魔头原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者魔头所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

2000年才高中毕业，很小的MM嘛

cn214

铜靴族

发表于 2009-10-17 23:59 |显示全部楼层

此文章由 cn214 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cn214 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

MAN

caixinbaobao

银靴族

发表于 2009-10-18 00:08 |显示全部楼层

此文章由 caixinbaobao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 caixinbaobao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是男的????

cn214

铜靴族

发表于 2009-10-18 01:14 |显示全部楼层

此文章由 cn214 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cn214 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

是

胡须康

版主

发表于 2009-10-18 09:56 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

没啦这就？

疯鱼鱼

草鞋族

发表于 2009-10-18 16:52 |显示全部楼层

此文章由疯鱼鱼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯鱼鱼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 cn214 于 2009-10-17 23:51 发表
从小我就比较胖，要说真正意义上的减肥，是从2000年高中毕业开始算起，因为那次算是真正下了决心要减肥

减肥是一项极其考验意志的事情

这需要有极大的动力

我的动力：南航新疆分公司招收AIRLINE CPL

目标 ...

这位童鞋，后来怎么样啦？急待下文。

alyssa

金靴族

发表于 2009-10-18 17:00 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

男同学的减肥方式，女同学不适宜的。。。

花生

钻石靴族

发表于 2009-10-18 17:07 |显示全部楼层

此文章由花生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者花生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

现在我同事之间流行一种减肥方法，吃高蛋白食物。每2小时吃一次，一般是1-2个水煮蛋，或者是一罐tuna，或者2串鸡肉串。晚上可以吃点沙拉。一周有一顿可以顺便吃。我有个同事严格按照这个食谱来吃，2个月下来从65kg 减到52kg，完全没有运动哦。不过使用这个方法一定要注意尽量吃鱼和鸡肉，少吃红肉，否则会增加大肠癌的危险。

静以修身，俭以养德。
淡泊明志，宁静致远。

cn214

铜靴族

发表于 2009-10-18 17:11 |显示全部楼层

此文章由 cn214 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 cn214 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 alyssa 于 2009-10-18 17:00 发表
男同学的减肥方式，女同学不适宜的。。。

最后我在医院里见到的大都是女的，只有我和另外一个MAN

alyssa

金靴族

发表于 2009-10-18 17:13 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 cn214 于 2009-10-18 17:11 发表

最后我在医院里见到的大都是女的，只有我和另外一个MAN

那个没错，一般女性减肥比男的多多了，男的一般都和孙红雷一样在操场跑圈减肥。
我是说，极端在短期内减少很多重量不适合女生。。
针灸减肥，无非就是刺激穴位，促进新陈代谢。同时减少摄入。也没什么很奇特的地方。
每个人的体质不同，过度的会危害自己的身体。

[ 本帖最后由 alyssa 于 2009-10-18 17:16 编辑 ]