听父母沟通技巧讲座有感

酸菜小鱼1212

听了学校组织的一个心理讲座，关于如何与青春期孩子沟通的。
有些技巧很实用，比如话术“我注意到+（孩子的行为），我感到+（父母的情绪），这可能会（产生的后果），我们能不能（行为的转变）”这类的。
这些技巧其实在别的讲座上，也不止一次地听到过。不过我觉得光了解技巧是远远不够的。生活中的很多亲子矛盾，都源于两个问题：
1、父母的夫妻关系出了问题；
2、大人跟孩子的有效陪伴时间不够。

对孩子的了解、跟孩子的沟通，其实很多是要靠花大量时间泡出来了。比如一起走路上学放学、一起做饭、一起打扫房间、一起周末修枝除草、一起出去吃个好吃的，甚至一起追剧打王者荣耀……
如果做大人的很忙，等到发现了问题，学一点话术和套路就想要解决“问题”，恐怕会适得其反。
那么为什么心理讲座总是避实就虚，多谈话术少谈根本呢？因为改善夫妻关系、增加亲子陪伴时间往往非一朝一夕能做到，要当事人大量的付出和行为的转变。一次40分钟的讲座，能够强调一下亲子沟通的重要性，提升一点父母对这个问题的关注，再加上一点小技巧take away就不错了。

Pippa

完全同意。其实就是要肯花时间去陪伴孩子，了解对方的情绪和感受。上班族太难了

BreakingBad

因为心理讲座半身就是话术

Pippa

BreakingBad 发表于 2021-11-1 20:56
因为心理讲座半身就是话术

很快你就要开始学习运用话术洗脑娃了

BreakingBad

Pippa 发表于 2021-11-1 20:58
很快你就要开始学习运用话术洗脑娃了

从现在开始储蓄脑细胞

Pippa

BreakingBad 发表于 2021-11-1 21:01
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这本名著看了没？强推

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BreakingBad

Pippa 发表于 2021-11-1 21:03
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记下来了，目前在看之前隐秘版有人推荐的whole brain child

Pippa

BreakingBad 发表于 2021-11-1 21:14
记下来了，目前在看之前隐秘版有人推荐的whole brain child

看完这本记得写读后感哦

小卡

家里有中学生喜欢锁门，怎么让她少锁门？

缓缓

有效陪伴，一天半小时到一小时足够了。双职工还是可以做到。

多陪了，怕被人嫌弃

kaola2008

小卡 发表于 2021-11-1 21:21
家里有中学生喜欢锁门，怎么让她少锁门？

门不要有锁

investment2012

最难的在于孩子又吼又叫乱发脾气的时候，家长也要心平气和的进行沟通

dondon

非常赞同楼主说的。其中夫妻关系是重中之重。夫妻关系不好，很难有一个和谐的家庭环境。

陪伴的话，越大需要陪伴的越少。越大越需要高质量的陪伴，更多的是role model。
小时候吃喝拉撒，需要父母更多。。

dondon

小卡 发表于 2021-11-1 21:21
家里有中学生喜欢锁门，怎么让她少锁门？

我跟我家孩子说，在家里不要关门，也不要锁门，同学来了，更不要锁门。这样一家人，感觉不好。。

我们不会去打搅你，要是需要跟你说话的话，会敲门，或者提前知会，不会随便就闯进去。

小水牛

和孩子交流是一门艺术。如何让他们敞开心扉，和我们做朋友。

我觉得这种朋友关系来自于他们儿时的依附关系，我更多的是指心理上的依附。如果父母能随着孩子的成长，适时地调整自己的角色，减少控制欲，越来越多的倾听，不批评，适当地支持一下，最大限度地去理解他们，从他们的角度看一下周围的世界，同时让自己成长，接受一些新鲜事物。和孩子保持良好的交流，是可以实现的。

小水牛

小卡 发表于 2021-11-1 21:21
家里有中学生喜欢锁门，怎么让她少锁门？

少打扰她。

缓缓

investment2012 发表于 2021-11-1 21:47
最难的在于孩子又吼又叫乱发脾气的时候，家长也要心平气和的进行沟通

无法想象。孩子这么drama的话，我估计要吼得比他响。

newer88

小卡 发表于 2021-11-1 21:21
家里有中学生喜欢锁门，怎么让她少锁门？

让她锁吧，中学生开始有了边界感，需要自己的空间，那就尊重她，别跨界。
再说了，你越强求她会越想锁。

newer88

investment2012 发表于 2021-11-1 21:47
最难的在于孩子又吼又叫乱发脾气的时候，家长也要心平气和的进行沟通

感觉这种情况刚好可以套用楼主提供的实用沟通话术：“我注意到+（孩子的行为），我感到+（父母的情绪），这可能会（产生的后果），我们能不能（行为的转变）”
平时先想好，需要时试试。

NSWCLIFF

dondon 发表于 2021-11-1 22:31
我跟我家孩子说，在家里不要关门，也不要锁门，同学来了，更不要锁门。这样一家人，感觉不好。。

我们不 ...

“ 我们不会去打搅你，要是需要跟你说话的话，会敲门，或者提前知会，不会随便就闯进去”

我要替你家孩子说两句话。
你既然这么客气有礼，又何妨让孩子有一片私有空间？一家人就不能关门？这是何理？非要一切在你的眼皮下才放心？那孩子怎么成长？为人父母者，摸摸你那颗被焦虑慌乱占据的心，长吸一口气，给孩子一个成长的空间，坏不到哪去，孩子需要它。

我家五岁娃，高兴什么时候都可以关她的房门，那是她的权利，她的房间。敲门也是我应用的礼貌。她来我房间一样要敲门。

酸菜小鱼1212

investment2012 发表于 2021-11-1 20:47
最难的在于孩子又吼又叫乱发脾气的时候，家长也要心平气和的进行沟通

不不不。。。孩子吼的时候我扭头就跑， 先避其锋芒再说，反正情绪上来了说了也是白说。

dondon

NSWCLIFF 发表于 2021-11-2 01:30
“ 我们不会去打搅你，要是需要跟你说话的话，会敲门，或者提前知会，不会随便就闯进去”

我要替你家孩 ...

每个家氛围不同吧。像我们家边界感就不是那么严重，我们一家人手机密码之类的都是互相知道的，但是也没人去查谁的手机。
我家孩子其实对关不关门这件事情并不是很在意，如果她很在意的话，我们也会允许她关门的。这也没啥。没什么规矩是死的，主要看各人接受度如何？

moonhope

昨天晚上的讲座？
就是时间太短，很多话题来不及展开就匆匆收场。

SleepyCat

酸菜小鱼1212 发表于 2021-11-2 07:58
不不不。。。孩子吼的时候我扭头就跑， 先避其锋芒再说，反正情绪上来了说了也是白说。 ...

知音，完全同意你。说这时候还想怎么跟孩子沟通的，都是没见过发脾气的孩子的。

缓缓

SleepyCat 发表于 2021-11-2 10:21
知音，完全同意你。说这时候还想怎么跟孩子沟通的，都是没见过发脾气的孩子的。  ...

也有可能父母百炼成钢。见过好几个暴脾气孩子（换我得上手那种），父母脾气特好特能讲道理

Pippa

我家老二发脾气会自己先回房，有时候可以听到她在房间自己跟自己进行正反方辩论，再出来的时候就可以很理性对话了，有时候完全变了张脸，好像根本没了之前的事情。老大就不行，生气的时候必须等别人迈第一步和解，哎

小小白虎

NSWCLIFF 发表于 2021-11-2 01:30
“ 我们不会去打搅你，要是需要跟你说话的话，会敲门，或者提前知会，不会随便就闯进去”

我要替你家孩 ...

信任是双向的

我们相信他的自觉性——所以他可以关上门，保有隐私。但我们作为家长对未成年人有监管的责任，所以要求他不锁门。

他信任我们的分寸——我们进入之前会敲门，除非紧急状态，不然不会闯入。

规则说清楚，大家遵守，反而不会影响亲子关系。比没有规则界限模糊好。

同样，我们大人的房间也不反锁的，但如果门是关着的，那进来之前都要敲门。

今天在北京

investment2012 发表于 2021-11-1 21:47
最难的在于孩子又吼又叫乱发脾气的时候，家长也要心平气和的进行沟通

这时候，我都让他自己先吼一下，等他吼完，我再说话，否则我也会控制不住自己大发脾气。

yuxuanlin

父母先控制自己情绪。夫妻间吵的再厉害，也不要把气撒孩子身上，学会情绪控制，只针对那件事或那个人，而不是到处找发泄口。

孩子越大，的确需要家长的时间越少，自己的世界越来越精彩。设置几个固定时间，一起聊天，养成习惯。比如晚饭时间，吃完饭，也给一点时间聊一聊每个人一天的情况，分析一下遇到的问题，或者就讲讲笑话，一起开心一下。

一起找一个大家都喜欢的电影主题，电视主题，游戏主题，书的主题，一直持续的交流对这类共同的爱好的各自见解，观点，持续下去。

越大，越少用，你不能，不可以，我不允许等字眼，所有观点都可以一起聊，观点不同，要吵架了，就停住，保持各自观点，控制情绪。

把孩子当作大人对待，他们也会同样对你，彼此尊重。

为人父母十四年，每一年都是学习和成长的过程。

shara

Pippa 发表于 2021-11-1 20:03
这本名著看了没？强推

https://www.amazon.com.au/How-Talk-Kids-Will-Listen/dp/1451663870/ref=asc_df ...

同推荐，这本不错，图书馆有