新足迹

 找回密码
 注册

精华好帖回顾

· 2015回顾 (2016-1-8) zzoz · 记录下在布里斯班建房 (2021-3-26) mumuamber2
· 我爱读社区报 (2009-6-16) patrickzhu · 我喜欢的TVB明星之一 -- 男明星篇 (2008-1-28) 月亮
Advertisement
Advertisement
查看: 3196|回复: 23

[一日三餐] 羊肉手抓饭 [复制链接]

发表于 2021-1-3 08:51 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 williamstep 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 williamstep 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 williamstep 于 2021-1-3 09:02 编辑

看似简单不简单,羊肉洋葱胡萝卜炖一小时,放盐孜然,后两碗米闷饭,总共花了近两个小时,香浓美味油饭,萝卜清甜,洋葱提味,羊肉软烂香

吃起来就不能停




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-1-3 09:01 |显示全部楼层
此文章由 aiwen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
看着不错!

发表于 2021-1-3 10:47 |显示全部楼层
此文章由 lwljan 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lwljan 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
美味

发表于 2021-1-3 11:05 |显示全部楼层
此文章由 Hong606 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Hong606 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-1-3 11:21 |显示全部楼层
此文章由 harbor 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 harbor 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-1-3 11:24 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 Robin NSW 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Robin NSW 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我记的应该放的是葡萄干而不是胡萝卜
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-1-3 12:58 |显示全部楼层
此文章由 enson0129 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 enson0129 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Robin NSW 发表于 2021-1-3 11:24
我记的应该放的是葡萄干而不是胡萝卜

胡萝卜葡萄干都有

发表于 2021-1-3 13:25 |显示全部楼层
此文章由 大钓鱼 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 大钓鱼 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
诱人食欲

发表于 2021-1-3 14:45 |显示全部楼层
此文章由 Grange 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Grange 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
不错

发表于 2021-1-3 14:46 |显示全部楼层
此文章由 自游自在 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 自游自在 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还行

发表于 2021-1-3 14:47 |显示全部楼层
此文章由 田心文雨 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 田心文雨 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
建议下次少放点水

评分

参与人数 1积分 +1 收起 理由
Joker7000 + 1 我很赞同

查看全部评分

Advertisement
Advertisement

发表于 2021-1-3 16:34 |显示全部楼层
此文章由 hanlon 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hanlon 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
美味可口

发表于 2021-1-3 16:41 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 All_Black 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 All_Black 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃

发表于 2021-1-3 19:20 |显示全部楼层
此文章由 onxer 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 onxer 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
炒菜后进电饭锅吗

发表于 2021-1-3 19:45 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 williamstep 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 williamstep 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
onxer 发表于 2021-1-3 19:20
炒菜后进电饭锅吗

一直一个锅

发表于 2021-1-3 19:50 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 hgaox 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hgaox 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
可以加鹰嘴豆chickpea升糖指数更低一些

中途可以加杏干 但是会提高升糖指数

很简单的菜 不算泡米的时间和烹饪时间 10分钟准备时间足够了

可以用盐水替代加盐
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-1-4 00:47 |显示全部楼层
此文章由 Ryan825 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Ryan825 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-1-4 13:18 |显示全部楼层
此文章由 Joker7000 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Joker7000 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
肉也可以先炒成金黄,卖相更好

发表于 2021-1-4 23:08 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
经典美味~







发表于 2021-1-4 23:11 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 to_au 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 to_au 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我家做抓饭,肉总是不够吃:)

发表于 2021-1-5 08:02 |显示全部楼层
此文章由 williamstep 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 williamstep 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
hgaox 发表于 2021-1-3 19:50
可以加鹰嘴豆chickpea升糖指数更低一些

中途可以加杏干 但是会提高升糖指数

看阿星探店,去喀什,人家的饭就是这么做法,很简单,什么多余的都没有
Advertisement
Advertisement

发表于 2021-1-5 08:04 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 hgaox 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 hgaox 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
williamstep 发表于 2021-1-5 07:02
看阿星探店,去喀什,人家的饭就是这么做法,很简单,什么多余的都没有 ...

cooking的灵魂在于变

发表于 2021-1-5 08:12 |显示全部楼层
此文章由 bellabellabella 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bellabellabella 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整

发表于 2021-1-5 10:59 |显示全部楼层
此文章由 vin 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 vin 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
好吃好吃

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Advertisement
Advertisement
返回顶部