更新！~！~SLEEP TRANING, 宝宝毕业了，谈谈心得，见P3,80楼

golden100

受到ozvany的鼓舞，今天开始给宝宝进行sleep traning

宝宝7个半月，从出生5天后，就没有好好睡过觉
近两周更是每半小时，或一小时就要醒一次
之前试过一次，没有成功，从下午1：30一直哭到5：00。最后还是开吃奶才睡

不过看到ozvany的成功案例，我又受到了鼓舞。从新燃起了斗志，最备把sleep traning进行到底！~！~

晚上7点50分宝宝放上床，8点30宝宝睡着了，中间哄了2此，没想到今天还蛮顺利的
不过，不知道他几点会醒来，希望不要太快啊
我都不要求他断夜奶，，只要吃一次，我就很感谢了

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-29 21:27 编辑 ]

弯弯

我家的也是，时好时坏。3个月时候自己睡，一觉到天亮。现在8个月了，混上大床下不来，晚上还要喂奶，越长越回去了。

golden100

果然，他不会让我这么轻松的
就睡了50分钟就醒了，已经哭了快20分钟了，还在哭

golden100

他在哭的时候，都没有老老实实躺在那里
而是爬着，哭累了，就把头趴在床上，而且不是侧着，很容易晤到鼻子
所以我不得不进去，进去后他又哭得更凶，也不利于traning

怎么办才好呢？？

hat

原帖由 golden100 于 2009-5-16 21:49 发表
他在哭的时候，都没有老老实实躺在那里
而是爬着，哭累了，就把头趴在床上，而且不是侧着，很容易晤到鼻子
所以我不得不进去，进去后他又哭得更凶，也不利于traning

怎么办才好呢？？

没有关系的，这么大了，不会嘟着鼻子的了

小白兔

所以我要是training的话想让护士安排去外面,家里有老人,即使不正面出来干预我,心里绝对是难受的.

我自己也不那么自信,希望有专家陪着,希望有人鼓励.在家里,肯定是反对意见一大片的.甚至老公都开始动摇了,说不行以后就多哄哄吧...

真心疼啊.不过我在别的贴子里也说过,有个专家说的,如果孩子大哭因为你不给他刀子玩,你肯定不内疚,因为你很确定自己在做正确的事情.其实睡眠训练也一样,虽然他哭,但你是为了他好,为了培养他独立自主睡觉的能力,不用完全依附于大人.多好啊.

我家的可能就是睡眠差,长的比较慢了,在生长曲线上一截截往下掉.头痛啊.

LZ加油,我坚决支持你!! 也祝你早日成功!!!

雪梨姐姐

觉得,训练不是一天二天的事.
我家的开始也是这样的.一放下就哭.后来每次睡觉前都做一样的事情.先在房间里喂奶,然后出去跟哥哥说再见,回到房里跟孩子说关灯.然后就抱他一会儿.他变的安静了.就放下床,让孩子自己睡着.

经过一周左右,就变的比较好了,不会大哭了.现在基本都是这样的.晚上没怎么让我们操心.

孩子哭了,家长进去了,就一定要抱一下,安慰一下.否则孩子会哭的更凶.以为妈妈爸爸不管他了呢.

仰望星空

ＬＺ

不要一下子给自己那么在压力．慢慢来吧．因为你的孩子已经会翻身会爬了，相对于比不会这些动作的孩子的困难一些．

坛里有睡眠训练的一些贴子，挺好的，有时间看一下．也不能任由孩子哭．要有方法地安抚．

最后，要说的是，关键是自己有信心．最最后，其实睡眠训练，差不多是把以后的麻烦集中在一起承受，如果现在不承受，就分摊到每一个日夜，现在困难一些，日后就省心．

希望对ＬＺ有用．

golden100

谢谢大家的关心和支持呀
先汇报一下昨晚和今天白天的表现，真的是~~~：一点也不乖啊(paopaobing(19))

7点50分宝宝放上床，8点30宝宝睡着了，中间哄了2此,  哭了40分钟
8：30--9：20，睡了50分钟之后醒了， 哭20分钟
9：40--11：10，睡1个半小时， 哭整整30分钟
11：40--12：35，睡55分钟， 哭15分钟
12：50--1：52，睡1小时， 起来换尿布，喂奶，他吃得不多，看来还不太饿，之后又把他送回小床，哭了10分钟，没看时间，大约过了半小时
2：30--4：02，睡1个半小时， 哭5分钟
4：07--5：00，睡近1小时，   哭5分钟
5：00--6：00，睡1小时， 因为之前吃得不多，再次喂奶，不过也只吃了一面，之后放回小床，哭5分钟
6：00--7：00，睡1小时， 另一面太胀，接着喂他，因为太已经开始亮了，怕他在哭就不会再睡了，抱到大床和我一起睡
7：00--9：00，睡了2个小时

我家宝宝怎么完全没有哭累的表现呢？？？？？还是一小时一醒。反而倒是和我在大床上还睡得久一点，可能才开始累吧。
老公说，因为他已经习惯了一小时一醒，没有那么快，还是需要一段时间的。
我觉得还是有点道理的，不过需要多久呢？？这样下去，宝宝多伤身体呀，原来虽然也是一小时醒一次，可是也没有让他这么哭啊。

上午11：00， 哭了20分钟，可是只睡了25分钟，就醒了，再怎么也不可睡了
下午2：00，  哭了15分钟，睡了50分钟，又醒了
平时我哄他，一般白天还可以睡2-2个半小时呢。现在白天晚上都睡不好

有没有有经验的妈妈指点一下呢？？？1）晚上睡着之后再哭，像上面他哭了15-20分钟，还要不要哄（我发现，我每次进去再出去，他哭得更凶）
2）他躺着吃奶之后睡着了，还要不要动他（放到小床，肯定是会醒的）
3）像他这样，现在完全没有好转，大约需要多久能成功，我都怕他身体吃不消

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-17 15:39 编辑 ]

golden100

我也是等我公公婆婆走了之后才开始的，他们在没法训练，我婆婆说了，小孩子会哭毛的，你不在一开始抱，他就越苦越凶，停不下来了。
所以他们在时，孩子一哭，就马上抱起来了，甚至是一哼哼，就抱起来了，我和老公都说过很多次了，没有用~~~~

我家宝宝虽然睡得不好，可是体重，头，身高都很正常。体重和头正好在线的正中间，用医生话说，就是very average。身高还比正常的多2-3cm.
而且他的表情，反应，和活跃程度都不错，从他5个多月开始，90%的人看到他，都说他像1岁多的孩子。

所以有的时候我都在想，是不是我错了，可能他就是个活跃分子，神经细胞异常兴奋，不需要睡那么多呢？

我们两家的孩子很像，都不爱睡觉，如果我训练成功了，你也马上开始吧

原帖由 小白兔 于 2009-5-16 22:08 发表
所以我要是training的话想让护士安排去外面,家里有老人,即使不正面出来干预我,心里绝对是难受的.

我自己也不那么自信,希望有专家陪着,希望有人鼓励.在家里,肯定是反对意见一大片的.甚至老公都开始动摇了,说不行以 ...

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-17 15:53 编辑 ]

pal

我儿子跟你家宝宝真是一模一样。。。。。关于家里老人这个也是一模一样啊、。。。。。

zhege

原帖由 弯弯 于 2009-5-16 21:08 发表
我家的也是，时好时坏。3个月时候自己睡，一觉到天亮。现在8个月了，混上大床下不来，晚上还要喂奶，越长越回去了。

小朋友够乖的，3个月开始睡整觉，妈妈偷着乐吧

zhege

好像不对啊，7个月的宝宝，怎么整天让人家睡觉啊? 应该白天睡两觉就够了，白天大部分时间应该是在玩，这个时候也会爬了，带宝宝出去散散步，呼吸新鲜空气吧。
另外培养孩子睡长觉。

mqcrystal

原帖由 zhege 于 2009-5-17 16:08 发表
好像不对啊，7个月的宝宝，怎么整天让人家睡觉啊? 应该白天睡两觉就够了，白天大部分时间应该是在玩，这个时候也会爬了，带宝宝出去散散步，呼吸新鲜空气吧。
另外培养孩子睡长觉。

这个妈妈好像没看清楚LZ说的，她说的是晚上呢。。。:)

zhege

呵呵，就说呢，
那楼主很辛苦了，我看睡得太早了，建议到9点上床，9点－第二天6、7点都算不错的，7个月得孩子一般晚上最多醒一次，喝次奶，有的孩子能睡个整觉，还有白天不要让孩子睡太多。
慢慢培养，不要急于求成

golden100

那你有开始给他traning么？

原帖由 pal 于 2009-5-17 15:54 发表
我儿子跟你家宝宝真是一模一样。。。。。关于家里老人这个也是一模一样啊、。。。。。

小白兔

我家的情况和你家很象，我妈妈也是很宠孩子的，我自己也是（属于那种什么都不懂但责任心又特强的），看书上说几个月大的孩子要宠着，就更宠了。6个月之前，没有让孩子哭超过3分钟，夜里她一哼哼我几秒内就蹦起来哄她（我睡觉轻。

我发现越是妈妈自己一个人带孩子的，不太宠孩子的，越是有睡的好的宝宝。妈妈小组里的澳洲妈妈，孩子三个月的时候，都开始有意识的让 孩子自己睡觉，哭个15分钟不管。我们中国人就做不到，人家的孩子无一例外的三四个月开始睡整觉也能说明点问题。

妈妈总说孩子大点就好了，可是现在真是好像看不到什么希望。听说有的小孩会一直闹到2岁，好恐怖啊。所以，还是趁早训练好。

ＬＺ加油。

liz

原帖由 pal 于 2009-5-17 15:54 发表
我儿子跟你家宝宝真是一模一样。。。。。关于家里老人这个也是一模一样啊、。。。。。

小G不是很乖吗，晚上只需要起来两次。。。小F现在晚上都每一个半小时起来哭一次，讨厌的colic又回来了。。。

pal

可怜的小菲妈。。。。我儿子是晚上起来1次2次， 可是他喜欢人抱啊现在。。。。MA的。。。就知道假哭要大人抱，，，，，昨天他哭了快3个小时。。。。我，最后败给了我儿子和我妈(monkey08)

我妈今天说, 昨天我儿子在楼上哭, 她在楼下哭.......我, 我, 我怎么敢冒大不韪让家里的老小都哭啊......我输 了.................

我说"一模一样"是说我儿子也是身高体重头尾全是标准, 然后精神也很好, 就是睡得少.

[ 本帖最后由 pal 于 2009-5-18 12:18 编辑 ]

pal

我倒是很想啊....

ozvany

原帖由 golden100 于 2009-5-17 15:37 发表
谢谢大家的关心和支持呀
先汇报一下昨晚和今天白天的表现，真的是~~~：一点也不乖啊(paopaobing(19))

7点50分宝宝放上床，8点30宝宝睡着了，中间哄了2此,  哭了40分钟
8：30--9：20，睡了50分钟之后醒了， 哭2 ...

2天没上来，一上来就看到我的名字居然在标题里，让我感觉压力好大啊！不过训练这东西，如果你觉得自己还没有准备好，别人的案例多成功也没用。我觉得你现在首先要问问你和你的家人，你们是不是准备好了训练，因为训练过程中可能会出现很多意想不到的事情，比如孩子哭，孩子吐等。如果你的答案是个大大的YES,那就义无反顾地去做，别的什么也别想。

从你的时刻表里面可以看出，你孩子虽然还是一个小时醒一次，但已经明显的每次哭的时间越来越短，从最初的40分钟到后来的5分钟，这就是个进步了。你要记住，训练不是一天两天的事情，所以不要给自己压力，如果你都不能放松，你孩子就更不能放松了。
你孩子开始吃辅食了吗？如果开始了，我建议睡觉之前给他吃辅食，这样他半夜不会太饿。因为睡觉训练其中的一个目的就是戒掉半夜的那顿，而你的孩子半夜要吃那么多顿，这样达不到训练的效果。还有，我觉得他哭这么多次，很有可能就是因为你老公说的，他已经习惯了每一小时醒一次，一下子的确很难改过来。而且当初爷爷奶奶在的时候他已经习惯了哭了就有人抱，现在一下子没人抱了，他当然不习惯了，这些都是要花时间来改变的。

至于12：50--1：52，睡1小时， 起来换尿布，喂奶，他吃得不多，看来还不太饿，之后又把他送回小床，哭了10分钟，没看时间，大约过了半小时 我觉得这是个误区，首先，晚上千万别给他换尿布。因为一换尿布可能会把他的瞌睡虫打掉，再有，你也不会半夜起来换裤子吧（除了裤子给尿湿了），所以，如果宝宝的裤子没被尿湿，半夜就别给她换了。再有，半夜怕她饿，我告诉你我昨天的经历。昨天我带宝宝去唐人街玩，下午5点多钟给他吃了很多乱七八糟的东西，像馒头等，晚上7点晚饭时间他什么也不吃，可能因为太饱了所以吃不下了，所以晚饭就没给他吃，8点就让他睡了。我父母本怕她饿想半夜如果他哭，就给她喝奶。可是谁知道他知道早上5点才开始哭，而且没哭多久就有睡下去了。由此可以证明，半夜那顿是可以戒掉了。正如一个大人一样，有多少人会在半夜肚子饿的时候起来找东西

还有，你说孩子哭着哭着就把头往床上载，怕他捂着鼻子，其实我家宝宝也是这样的。说句难听的，会翻身的宝宝，就算你像捂着她都未必捂得了。他不会笨到都不能呼吸了也不动一下的，所以你不用担心这个。
你要问到，半夜宝宝哭怎么办，我在我的帖子里提到过。如果半夜他醒来了哭，方法和她没睡着时是一样的。进去他房里，安慰他一下，最好是别把它抱起来，不过如果你不舍得的话偶尔抱一下也无所谓。最主要的就是要让他自己学会入睡，千万不能再依赖外力入睡了。

最后的最后，自己一定要对你和宝宝有信心。记住几个要点之后就什么都不怕了。

golden100

饿的问题，就是公公婆婆在时照成的误区，最开始他半夜开始哭的时候，我婆婆就说他是不是饿了呀，我就很听话的喂了，可能是时间一长，他就养成吃奶的习惯了，现在已经加辅食了，所以上次在你的帖子里我还问过你小碗的问题，他是6点多吃半小碗，7点多洗澡之后再吃母乳。没训练之前，他吃好后就睡着了，现在趁他醒的时候放回到小床。

如果半夜喂他奶时，睡着了，还要不要动他（放到小床，肯定是会醒的）？？？？

golden100

昨晚比第一天好
8：10放下，哭了20分钟，一直到11：00中间只哭了一声
11：00，哭了5分钟，睡到2：00。我给他喂奶换尿布
2：00半左右，哭了15分钟之后睡到5：00。本来不想喂他，可是他一只哭了20分钟，越来越凶，只好把他抱到大床上，喂他，他马上要睡着了，我又给他放到小床上，这下子，他就哭到完全清醒了。一直玩到6:30, 天都蒙蒙亮了，我再不喂，7点多天亮，他就不会睡了。喂一口她就睡着了了直到8：00

但是白天，他就是不喜欢在小床睡
10：50放下，哭了25分钟，也就睡了20分钟，之后就不肯了。
到下午2：00严重的overtired,哄他，亲他，喂奶，给玩具，他都不乖，就是闹，闹了2个多小时，我被他弄的头都两个大了~~
最后还是吃了两口奶，睡了，没敢给他放回小床。
可能是一上午都没有睡了，这一下睡了3个半小时，中间吃了10分钟奶。


想请教一下大家，只是晚上训练可以吗？白天他睡觉的时间刚好就是他吃奶的时间，每次在把他放回去，他都是块睡着了，又被吓醒了

[ 本帖最后由 golden100 于 2009-5-18 21:13 编辑 ]

小白兔

我是可能心太软了,到现在也不能坚决的对睡眠训练说"YES". 唉.

LZ加油,既然开始了,我觉得就一定要坚持,和宝宝共同努力,坚持下来以后就日子好过了.就可以过上"人"的日子了(我把现在自己的日子看成非人的日子,因为夜里实在是太熬人了,而且都熬了好几百天了也没看到曙光呢)

好象睡眠训练是要6个月以上的小孩睡整觉的,夜里不该吃奶.我看书上说,晚上7点睡的话,就6点多点喂奶,然后到了10:30PM,再喂一次(叫dream feed),就是不要叫醒宝宝,轻轻把她抱起来喂,在睡眠状态下吃奶,然后在轻轻放回去.接下来夜里就不该再喂了,知道早晨7点她起床.注意这个说的是一般小孩的作息,如果你的作息不同,时间你要顺调一下. 渐渐的,再用其他技巧把10:30PM这次奶戒掉.如果你要知道,回头我再告诉你.

golden100

他不想吃的时候是喂不进去的，而且我也不敢尝试，他没醒把他弄醒，就很难睡回去了

有什么技巧呢，说来听听

我们两家孩子真得很像，要多多交流

想家的叶子

我家孩子到周末就5个月了，从来没有自己睡着过，除了吃奶睡，就是我妈妈抱着睡，别人抱还不行。愁死了，估计只有我妈妈回北京以后，他沒姥姥抱了，慢慢也就能训练出来了吧。

ozvany

原帖由 golden100 于 2009-5-18 20:53 发表
昨晚比第一天好
8：10放下，哭了20分钟，一直到11：00中间只哭了一声
11：00，哭了5分钟，睡到2：00。我给他喂奶换尿布
2：00半左右，哭了15分钟之后睡到5：00。本来不想喂他，可是他一只哭了20分钟，越来越凶，只 ...

看吧，肯定会一天比一天好的。关于你白天训练的问题，我的答案是，这是水到渠成的事情，如果宝宝晚上睡好了，白天肯定会睡得好的。你看我们家这个，今天10点多把他放下去的，在他旁边坐一会她就睡着了，一直到现在12点半了还没醒呢。不过如果宝宝晚上还在训练阶段的话，白天我同意不需要太认真地向晚上那样训练他。他如果想你在他身边再入睡可以由着她，但是就是别抱着睡，也别把外来aids给他用，免得他又养成习惯。

我觉得你现在的问题还是半夜喂奶和换尿布，如果你能在半夜彻底不喂他，也不给他换尿布，我想你的效果会更好。

黑巧克力

我宝宝明天才满月，头两周好睡，后来我妈来了爱抱着，从大前天晚上开始就不好好睡了，睡自己小床特别不踏实，一抱着睡就踏实了。会不会是妈妈抱多了啊。。。可是不是说这么小该多抱抱的么。。。
感觉我家宝宝将来会和26楼的宝宝一样。。。。
请问才满月的宝宝该怎么睡呢？

ozvany

满月的宝宝什么也做不了，太小了。多抱着我个人觉得对宝宝没什么不好也没什么好，不过对大人来说万一孩子抱惯了，你就辛苦了。月子里的孩子如果睡不好是可以抱着他让他安静的，这点并无害

黑巧克力

谢谢LS，那么什么时候该开始睡眠训练呢？在训练之前就可以多抱抱睡吗？