新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 懒人羊排

精华好帖回顾
· 【猪油膏 -dr. feelgood 】科普及使用心得 (2011-1-20) 魔头	· 家有孩子考精英 (2011-11-3) puddingtub
· 【三刀厨侠争霸赛】素炒小青菜 (2008-10-18) beta_caojin	· PB的动物世界---第四辑：SYD Widelife游记（58楼） (2008-11-7) Pluggedboy

12 / 2 页下一页

查看: 5773|回复: 31

[煎炒炖煮] 懒人羊排 [复制链接]

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ozsun2000 于 2018-4-15 19:11 编辑

快速晚餐。羊排用孜然粉，mixed spice，basil，盐腌制2小时。煎完后，出锅前洒上黑胡椒。 pasta with baby broccoli，洋葱，番茄，pasta sauce 和cheese 片。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 5	积分 +27	收起理由
Down-Under	+ 2	感谢分享
oonie	+ 8	你太有才了
Smiley	+ 5	感谢分享

查看全部评分

日生秋月

皮靴族

发表于 2018-4-15 20:06 |显示全部楼层

此文章由日生秋月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者日生秋月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

potato mash, lamb cutlet, steamed broccoli 方便，孩子们还爱吃。

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:13 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

日生秋月发表于 2018-4-15 19:06
potato mash, lamb cutlet, steamed broccoli 方便，孩子们还爱吃。

大人也喜欢，就是少吃点。

lxk

金靴族

发表于 2018-4-15 20:19 |显示全部楼层

此文章由 lxk 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lxk 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个不够懒，最懒的是直接下锅煎，每面90秒。撒上盐和黑胡椒粉

评分

参与人数 1	积分 +3	收起理由
ozsun2000	+ 3	感谢分享

查看全部评分

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 20:21 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不够懒.我是孜然,鸡盐撒好以后.空气炸锅185度7分钟.

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
ozsun2000	+ 6	感谢分享

查看全部评分

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:21 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lxk 发表于 2018-4-15 19:19
这个不够懒，最懒的是直接下锅煎，每面90秒。撒上盐和黑胡椒粉

还有比我更懒的！

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:22 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 19:21
不够懒.我是孜然,鸡盐撒好以后.空气炸锅185度7分钟.

看来懒过我的人有一大把。

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 20:25 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 19:22
看来懒过我的人有一大把。

你还是太勤劳.劳碌命.{:14_825:}

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 19:25
你还是太勤劳.劳碌命.

向昵学习。

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 20:28 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 19:25
向你学习。

我是尽量压力锅,空气炸锅解决战斗.不会忘了时间把锅烧干.

jojosh7

金靴族

发表于 2018-4-15 20:45 |显示全部楼层

此文章由 jojosh7 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jojosh7 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

煎羊排越懒越好吃

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
ozsun2000	+ 6	我很赞同

查看全部评分

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:52 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jojosh7 发表于 2018-4-15 19:45
煎羊排越懒越好吃

高手一言道破天机。

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 20:55 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 ozsun2000 于 2018-4-15 19:57 编辑

提前预防老年痴呆

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

jojosh7

金靴族

发表于 2018-4-15 21:01 |显示全部楼层

此文章由 jojosh7 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jojosh7 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 19:55
提前预防老年痴呆

好手
{:14_837:} {:14_837:} {:14_837:}

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 21:36 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 19:25
你还是太勤劳.劳碌命.

最勤快最认真点做一件事就是油烟机的定期清洗。每周一次3分钟（除了filtre进洗碗机）。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

Scooby

铜靴族

发表于 2018-4-15 21:39 |显示全部楼层

此文章由 Scooby 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Scooby 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厉害

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 21:53 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

娱乐时间

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 21:57 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 20:53
娱乐时间

什么牌子?

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 21:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 20:57
什么牌子?

L就是smeg的。 4 年了，保养的不错。

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 22:07 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 20:59
L就是smeg的。 4 年了，保养的不错。

嗯,有铜钿宁.

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 22:08 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 21:07
嗯,有铜钿宁.

那里！现在smeg已经不流行了。

XUGANG1996

银靴族

发表于 2018-4-15 22:10 |显示全部楼层

此文章由 XUGANG1996 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 XUGANG1996 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

羊排面

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 22:11 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

XUGANG1996 发表于 2018-4-15 21:10
羊排面

好主意。喜欢吃面。

先锋

白金靴族

发表于 2018-4-15 22:14 |显示全部楼层

此文章由先锋原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者先锋所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 21:08
那里！现在smeg已经不流行了。

贵的东西都不流行的.我懂.

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-15 22:19 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

先锋发表于 2018-4-15 21:14
贵的东西都不流行的.我懂.

泥煤的。哪有这么千篇一律。落市的东西便宜。

hotornot

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2018-4-15 23:59 |显示全部楼层

此文章由 hotornot 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hotornot 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jojosh7 发表于 2018-4-15 19:45
煎羊排越懒越好吃

请详解。。。

hotornot

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2018-4-16 00:00 |显示全部楼层

此文章由 hotornot 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hotornot 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ozsun2000 发表于 2018-4-15 19:52
高手一言道破天机。

羊排会不会中间太干？

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
ozsun2000	+ 1	感谢分享

查看全部评分

EPSON

木屐族

发表于 2018-4-16 11:12 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 EPSON 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 EPSON 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

学习

ozsun2000

银靴族

发表于 2018-4-16 11:37 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 ozsun2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozsun2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hotornot 发表于 2018-4-15 23:00
羊排会不会中间太干？

不如慢工出细活的烤箱出品要好。不过注意掌握时间会好些。

fengliu1234

白金靴族

发表于 2018-4-16 13:47 |显示全部楼层

此文章由 fengliu1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 fengliu1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错不错

12 / 2 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[煎炒炖煮] 懒人羊排 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块