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[一日三餐] 培根土豆芦笋沙拉 [复制链接]

Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 14:42 |显示全部楼层
此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
本帖最后由 Smiley 于 2018-10-22 14:57 编辑














材料：
2 个土豆（洗净，切小块）
1 把芦笋（洗净，去老根，切段）
180g 培根（切小块）
水煮蛋（切小块）或水波蛋
1 棵小生菜（切小片）

沙拉酱：
1 汤匙青柠汁
1/2 汤匙蜂蜜
1 汤匙橄榄油
2 茶匙whole grain mustard
黑胡椒粉

做法：
预热烤箱至200度。

将土豆摆放在烤盘上，喷上cooking oil spray，放进烤箱烤大约30-40分钟。

把烤盘拿出来，加入芦笋，再烤5-7分钟。

将培根干煎至酥脆后出锅，切片，待用。

将沙拉酱的材料混合均匀，待用。

等烤好的土豆和芦笋稍微凉后，放入大碗里，加入生菜、培根和沙拉酱混合均匀，装盘，放上水煮蛋或水波蛋即可。



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参与人数 5积分 +38 收起 理由
newhand + 6 你太有才了
harbridge + 12 感谢分享
jeff117888 + 8 感谢分享

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Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱
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jeff117888

发表于 2018-3-23 16:01 |显示全部楼层
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沙发

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jeff117888

发表于 2018-3-23 16:03 |显示全部楼层
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这个，喜欢。我要学着做。谢谢分享！来分再加。

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 16:12 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:01
沙发

好久不见，问声好:si7
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 16:13 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:03
这个，喜欢。我要学着做。谢谢分享！来分再加。

这个沙拉不错，可以试试
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jeff117888

发表于 2018-3-23 16:24 |显示全部楼层
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Smiley 发表于 2018-3-23 15:12
好久不见，问声好

你好！离开澳洲差不多有四个月了，现在回来了，又开始烧菜了，向你学习，请教啦！
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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 17:01 |显示全部楼层
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jeff117888 发表于 2018-3-23 16:24
你好！离开澳洲差不多有四个月了，现在回来了，又开始烧菜了，向你学习，请教啦！ ...

:si48

请教不敢当
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Noodleslxm

发表于 2018-3-23 22:00 来自手机 |显示全部楼层
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看着就好吃

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-23 22:07 |显示全部楼层
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Noodleslxm 发表于 2018-3-23 22:00
看着就好吃

谢谢
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harbridge

退役斑竹

发表于 2018-3-25 11:18 |显示全部楼层
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选白煮蛋那盘

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-3-25 11:28 |显示全部楼层
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harbridge 发表于 2018-3-25 11:18
选白煮蛋那盘

我也是
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rika2009

发表于 2018-4-15 02:07 来自手机 |显示全部楼层
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请问做沙拉汁的橄榄油有推荐吗 要买哪种口味的比较好呢 light吗

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Smiley

2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2018-4-15 08:51 |显示全部楼层
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rika2009 发表于 2018-4-15 01:07
请问做沙拉汁的橄榄油有推荐吗 要买哪种口味的比较好呢 light吗

早上好，我用的是Coles Olive Oil （Extra Mild）

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