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[产后休养] 产后三个月便秘越来越严重了怎么办？ [复制链接]

denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-16 21:51 |显示全部楼层

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本来就不好，隔天一次这样。怀孕的时候还好吧。生完孩子便秘越来越严重。经常三四天一次。火气很大。
带孩子晚上睡觉都是断断续续的，白天超级累。经常到中午才吃早餐，作息一塌糊涂。
有吃各种纤维素 metamucil 什么的，还是不管用。感觉是熬夜熬得上火。怎么办呢？有没有跟我一样的?

shrr112

木屐族

发表于 2017-11-17 08:54 来自手机 |显示全部楼层

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有没有人和你一起带小孩啊？自己白天可以休息一下……我那时候孕期便秘的厉害，快出月子的时候找中医开的调肠胃的药，前面刚生完小孩，医院医生也有开类似开塞露的药，预防我加重便秘…现在肠胃感觉比以前好很多

nichole8621

皮靴族

发表于 2017-11-17 09:10 |显示全部楼层

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可能因为产后气血差
也可能因为自然产，所以肛门肌无力
楼主要补气补血，还要多做提纲操

welles_li

布鞋族

发表于 2017-11-17 12:21 |显示全部楼层

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prune juice 可以改善便秘

鹧鸪天

布鞋族

发表于 2017-11-17 13:46 |显示全部楼层

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不喝水吗

denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-17 14:05 |显示全部楼层

shrr112 发表于 2017-11-17 08:54
有没有人和你一起带小孩啊？自己白天可以休息一下……我那时候孕期便秘的厉害，快出月子的时候找中医开的 ...

家里有个大宝，所以虽然有老人，还是没有一刻自己的时间。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-17 14:06 |显示全部楼层

nichole8621 发表于 2017-11-17 09:10
可能因为产后气血差
也可能因为自然产，所以肛门肌无力
楼主要补气补血，还要多做提纲操 ...

月子里还好，是后来越来越差的。感觉是你说的气血差，熬夜，上火，肠蠕动少。
三个月没有睡过一个好觉，精神气熬光了。排便乏力而且很干燥。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-17 14:07 |显示全部楼层

鹧鸪天发表于 2017-11-17 13:46
不喝水吗

喝水的，不太管用。

denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-17 14:07 |显示全部楼层

welles_li 发表于 2017-11-17 12:21
prune juice 可以改善便秘

这个试过没用。

鹧鸪天

布鞋族

发表于 2017-11-17 14:15 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2017-11-17 14:07
喝水的，不太管用。

喝太少了，一天十升，肯定管用

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denisezhang

水晶靴族

发表于 2017-11-17 14:50 |显示全部楼层

鹧鸪天发表于 2017-11-17 14:15
喝太少了，一天十升，肯定管用

10L......那不会对胃不好吗？

nichole8621

皮靴族

发表于 2017-11-17 16:26 |显示全部楼层

denisezhang 发表于 2017-11-17 08:51
月子里还好，是后来越来越差的。感觉是你说的气血差，熬夜，上火，肠蠕动少。
三个月没有睡过一个好觉， ...

试试看补血补气
还有就是尽量要多睡的
宝宝睡觉你也要睡觉

KaTharina

金靴族

发表于 2017-11-17 16:28 来自手机 |显示全部楼层

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空腹猕猴桃

iLeac

银靴族

发表于 2017-11-17 16:29 |显示全部楼层

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denisezhang 发表于 2017-11-17 14:50
10L......那不会对胃不好吗？

早上空腹，一杯黑咖啡
还有配合卫洗丽冲水马桶盖，推荐

pessotto7

银靴族

发表于 2017-11-17 16:30 |显示全部楼层

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是不是痔疮啊，上痔疮膏试试

鹧鸪天

布鞋族

发表于 2017-11-18 15:27 |显示全部楼层

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本帖最后由鹧鸪天于 2017-11-18 15:28 编辑

denisezhang 发表于 2017-11-17 14:50
10L......那不会对胃不好吗？

又不是一口气灌十升水水。十升水放在一整天里喝掉，不算太多。喝一次就可以喝掉500毫升。半小时喝一次。

yoyo86127

木屐族

发表于 2017-11-18 19:10 |显示全部楼层

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去中药房开中药，亲试有用，粉末状的泡水喝的

echoxinying

金靴族

发表于 2017-11-18 19:31 |显示全部楼层

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喝开菲尔酸奶试一试

soul

铜靴族

发表于 2017-11-18 19:37 |显示全部楼层

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本帖最后由 soul 于 2017-11-18 19:38 编辑

早上起来一碗牛奶泡两片weetbix试试看。。医院生完都给纤维素，加早餐都会给一包weetbix,刚开始不知道weetbix有这个用处，
只吃了纤维素，纤维素对我没用，后来才发现weetbix有这个功能，早上一碗牛奶泡两片weetbix每天都会大便而且会很通顺。。百试百灵，可以试一下。