妈咪们产后怎么瘦肚子呢～～ 分分坐等

christinali

产后肚子没有怎么恢复，还是很大。现在孩子都六个月了，lz还跟怀孕三个月似的。上班比较忙到也不注意修身，亦然秒秒变大妈的节奏。是我没有用收腹带么？那些用收腹带的妈妈你们肚子都瘦下来了没？

还是怎么运动最收腹呢？求妈咪救命呀！感谢感谢！

HR798

少吃多运动

花生

如果已经不母乳了，只能控制饮食和运动了

sukie0823

我肚子也大 同求收腹大法

christinali

HR798 发表于 2017-5-5 20:35
少吃多运动

亲，怎么运动最收腹呢？

christinali

sukie0823 发表于 2017-5-6 04:31
我肚子也大 同求收腹大法

找到解决办法了么？

cherrieshowshow

同问

dragonsix

运动加按摩，饮食也要控制。肚子真的是最难瘦，最易胖的。产后我觉得主要问题是皮肤撑开过来的松弛。这个很难解决啊。

dragonsix

运动加按摩，饮食也要控制。肚子真的是最难瘦，最易胖的。产后我觉得主要问题是皮肤撑开过来的松弛。这个很难解决啊。

sesitina

运动一定要啊 我产后七周了 现在能穿进去怀孕之前的裤子了只是腰紧 还在坚持 跑步+卷腹 整个孕期胖了40多斤

xqh

用了收腹带，依旧肚子很大

shadowintopiece

实在不行，全生完之后，去私立做个手术吧。把多余的皮和脂肪一并去除，再顺便再修个胸。

qzzau

SRC裤子 和physio册子上的收腹运动

urbb

慢慢来，经常去游泳池，在水里走路。每次走几个来回，收腹提臀效果好。

zhuyouza

纱布缠腹，真的有用的，小s生完都是专人帮缠起来的

christinali

zhuyouza 发表于 2017-12-4 20:59
纱布缠腹，真的有用的，小s生完都是专人帮缠起来的

肺功能不好，裹纱布我感觉呼吸有点儿不舒服。

christinali

shadowintopiece 发表于 2017-12-4 19:05
实在不行，全生完之后，去私立做个手术吧。把多余的皮和脂肪一并去除，再顺便再修个胸。 ...

价格知道吗？我还真考虑去了，肚子太大，以前衣服都穿不了了。

greenviolet

有可能是腹直肌分离，去看看医生

shadowintopiece

christinali 发表于 2017-12-5 11:04
价格知道吗？我还真考虑去了，肚子太大，以前衣服都穿不了了。

这个多少钱分医生吧，不是大手术，当然全麻最舒服。顺便整胸型，抽脂，去副乳。虽然不是大手术，还是去医院做，麻醉有风险。等决定不生了，减了几年都见不下去了再去哈。

zhuyouza

christinali 发表于 2017-12-5 11:02
肺功能不好，裹纱布我感觉呼吸有点儿不舒服。

是因为你裹得太紧了吧，好像主要裹的是腹部，肋骨下方，这样应该不会妨碍呼吸纱布也不会乱动

如果是腹直肌分离，也有一些专门的动作可以收回去的，还有一些腹部运动是不可以做的，具体可以放狗搜一下，不能100%回到原来，可是回到1指到2指还是可以的

至尊小熊猫

ls说跑步的还是注意点，瘦身是重要的，但是方法也要注意。
你的physio没有和你强调了三个月呢不要做跑跳的运动，肚子是回来了，子宫可能会受损。

Gina.zhao2018

我用了塑身腹帶，依舊肚子還是很大