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[健身塑形] 请问哺乳期能做pump it up这类运动么？ [复制链接]

miashop1986

皮靴族

发表于 2017-4-25 11:00 来自手机 |显示全部楼层

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还在母乳中可以做pump it up么？生完老二肚子太松看着难受想改变自己但是不知道做这种激烈的会不会影响奶水啊？

datou1981

金靴族

发表于 2017-4-25 11:54 |显示全部楼层

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运动貌似都没有啥影响啊。我还有一个朋友生完娃就开始恢复跑马拉松了。

datou1981

金靴族

发表于 2017-4-25 11:55 |显示全部楼层

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要靠谱的话，还是问问医生最好。

6号咨询员

皮靴族

发表于 2017-4-25 12:15 |显示全部楼层

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得运动啊，这个还挺好的，促进肠道蠕动不发生便秘

miashop1986

皮靴族

发表于 2017-4-25 13:28 来自手机 |显示全部楼层

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没啥对奶水不好的影响就行了我怎么听说运动后不能喂奶还是啥的

pinkapril

银靴族

发表于 2017-4-25 16:43 |显示全部楼层

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怎么也要6个月不需要喂奶太多的时候再做运动才行吧反正我是断奶后才运动的
因为你想想蹦蹦跳跳途中可能溢奶也挺尴尬的

miashop1986

皮靴族

发表于 2017-4-25 19:49 来自手机 |显示全部楼层

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pinkapril 发表于 2017-4-25 15:43
怎么也要6个月不需要喂奶太多的时候再做运动才行吧反正我是断奶后才运动的
因为你想想蹦蹦跳跳途中可能 ...

溢奶好像没有我跳Hiit是没漏的但是才20多分钟运动完还能有一会才喂奶呢但是这个pump it up我看是一小时20分钟好长啊跳完没多久就要喂奶了不知道运动会不会影响奶水质量什么的

pinkapril

银靴族

发表于 2017-4-25 21:28 来自手机 |显示全部楼层

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Piu 04 很推荐我断奶后运动练了这套3个月很有效

miashop1986

皮靴族

发表于 2017-4-25 21:30 来自手机 |显示全部楼层

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pinkapril 发表于 2017-4-25 20:28
Piu 04 很推荐我断奶后运动练了这套3个月很有效

我离断奶还不知道猴年马月呢……我想现在就练上行么

pinkapril

银靴族

发表于 2017-4-25 21:32 |显示全部楼层

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miashop1986 发表于 2017-4-25 20:30
我离断奶还不知道猴年马月呢……我想现在就练上行么

看个人情况你觉得可以就可以吧
04 热身挺好的后面拉伸前垫上的那节可以替换你喜欢的无氧运动

miashop1986

皮靴族

发表于 2017-4-25 22:03 来自手机 |显示全部楼层

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pinkapril 发表于 2017-4-25 20:32
看个人情况你觉得可以就可以吧
04 热身挺好的后面拉伸前垫上的那节可以替换你喜欢的无氧运动 ...

好的谢谢

锤子

草鞋族

发表于 2017-4-27 23:20 |显示全部楼层

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溢奶是一大问题

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2017-5-9 22:15 |显示全部楼层

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miashop1986 发表于 2017-4-25 12:28
没啥对奶水不好的影响就行了我怎么听说运动后不能喂奶还是啥的

听谁说的?

分分和钱钱同样难储....

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