想问问孕妇初期三个月，要补充叶酸，还要补充什么吗？鱼肝油之类的。有啥推荐的吗？

日不落

目前买了补充叶酸，Ca,Fe的保健品


有没有必要买鱼油之类的？


求推荐

cty535

吃孕妇复合维生素。我那时吃elevit

cmaggie

前三个月只吃elevit,之后OB才叫吃鱼油和VD.

sunnybaby

我只吃elevit，因为验血vd超低，所以额外吃了vd

Qiheng

吃孕妇维生素跟vd就行了

日不落

这个vd是什么呀。。。

ajprincess

日不落 发表于 2016-1-29 22:08
这个vd是什么呀。。。

维他命D哦,cw有卖的。

日不落

ajprincess 发表于 2016-1-30 09:17
维他命D哦,cw有卖的。

谢谢你！么么哒！

bookseat

大多数亚洲人都缺vd

日不落

bookseat 发表于 2016-1-30 10:01
大多数亚洲人都缺vd

嗯。现在才六周。

这两天就去买点补充vd的保健品。适合孕妇的那种。。

顺便每天多喝牛奶。

bookseat

日不落 发表于 2016-1-30 10:55
嗯。现在才六周。

这两天就去买点补充vd的保健品。适合孕妇的那种。。

等你验血报告出来gp会告诉你吃哪种vd的，也会让你九点前多晒太阳的

Ilovesunshine

一开始就吃鱼油有问题吗？

vickyzmm

补充营养方面建议听ob的建议哈 问问她你的验血结果怎么样 需要随时补充些什么

我朋友都有补维d啊镁啊钙那些 我觉得后期是必须的 结果一问我ob 她说我一切指标都很好 什么都不用刻意去补 多喝水多吃菜就好了 我打算顺其自然听他的话哈哈 因为补太多宝宝可能也吸收不了

鱼油不需要刻意补我觉得 每周吃一两次海鱼就够了 除非楼主有些指标不达标哈 再另说

ssll00

吃blackmores的孕妇黄金素就好了。。。别的不要吃太多，以免宝宝长太大了

KaTharina

铁先别加量了，如果有反应吐得更厉害

babyshih

两胎都是吃blackmores孕期维生素+ostelin vd，孕晚期最后两个月开始吃铁片。

看世界

开始吃的维生素d和叶酸，三个月以后爱乐维和鱼油，吃了爱乐维会便秘，所以隔天吃。

richardleo

孕前吃叶酸，确定怀孕就开始吃爱了维，生前两个月到生后一个月补充专门的铁片

yiyima

richardleo 发表于 2016-1-31 18:41
孕前吃叶酸，确定怀孕就开始吃爱了维，生前两个月到生后一个月补充专门的铁片 ...

亲，叶酸有没有牌子推荐？ 有图片最好啦，谢谢

richardleo

yiyima 发表于 2016-2-3 14:21
亲，叶酸有没有牌子推荐？ 有图片最好啦，谢谢

国内买的，才几块一瓶吧。。。

yiyima

对啊，生老大时买的斯利安叶酸片好像才十一块钱。可惜现在已经在澳洲了，买不到国内的了

daniel01

我的OB推荐吃Blackmore pregnancy gold那个  Elevit容易造成便秘

tarantotaranto

主要还是从食物中获得营养最好，这些都是辅助

七七悠涧

除了以上，每周要保持3份红肉，每天2到3份奶制品，以免后期跟不上铁，钙和血小板。一切顺利啊

日不落

daniel01 发表于 2016-2-4 06:47
我的OB推荐吃Blackmore pregnancy gold那个  Elevit容易造成便秘

谢谢！！！便秘是个不容忽视的问题！！！

日不落

七七悠涧 发表于 2016-2-4 17:34
除了以上，每周要保持3份红肉，每天2到3份奶制品，以免后期跟不上铁，钙和血小板。一切顺利啊 ...

谢谢 ！！！很好的建议


的确要多吃红肉和奶制品~~~

日不落

babyshih 发表于 2016-1-31 11:27
两胎都是吃blackmores孕期维生素+ostelin vd，孕晚期最后两个月开始吃铁片。

请问vd是这款吗、？？

yujian

tarantotaranto 发表于 2016-2-4 07:02
主要还是从食物中获得营养最好，这些都是辅助

同意。食物里补充就够了。为啥要吃这么多额外的

yujian

tarantotaranto 发表于 2016-2-4 07:02
主要还是从食物中获得营养最好，这些都是辅助

同意。食物里补充就够了。为啥要吃这么多额外的

348301360

叶酸 和维生素D