分享游泳

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-7-12 23:43
还没老，不知道以后会不会累 。但相信，只要坚持，保持不间断地，有规律地去游，应该会不觉 ...

有个80多岁的老太太，没完没了，真羡慕

Pannytam

水之灵

是不错的运动

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-7-13 20:13
有个80多岁的老太太，没完没了，真羡慕

我有个八十几岁的朋友，她八十岁才学的游泳，游得可好呢。有次约好在泳池见，结果找了好几圈没认出来。因为在水里比她实际看上去年轻太多了

二胖

一直是蛙泳还可以，20几分钟可以游1000米。
自由泳已经对自己失去信心了，原来看教学视频时还能游50米，最近没怎么看视频，带了眼镜耳塞，25米就会肌肉无力而且呼吸全乱。
很高兴看到这个帖子里提到了似乎很多人都觉得管用的Total immersion，今晚好好研究下

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-8-1 22:43
我有个八十几岁的朋友，她八十岁才学的游泳，游得可好呢。有次约好在泳池见，结果找了好几圈没认出来。因 ...

惊讶

了然在心

vivian0104 发表于 2016-8-1 20:43
我有个八十几岁的朋友，她八十岁才学的游泳，游得可好呢。有次约好在泳池见，结果找了好几圈没认出来。因 ...

请教各位一个问题。如果高度近视又不能带隐形眼镜(眼干发红)，怎样处理？听说过有带度数的泳镜，这里配还是回国配比较好？好多年没游过了，现在逐渐能从两个小猴子身上分点时间给自己了。

vivian0104

二胖 发表于 2016-8-2 16:58
一直是蛙泳还可以，20几分钟可以游1000米。
自由泳已经对自己失去信心了，原来看教学视频时还能游50米，最 ...

哇，蛙泳好厉害哦。刚刚开始都这样，看看视频，先游慢点。把呼吸和动作配合起来。以后再慢慢的加点速度。最后你会发现你的自由泳会游得更快

vivian0104

mikelee19 发表于 2016-8-2 22:24
惊讶

其实都是简单动作重复做。坚持多练习就没问题

vivian0104

了然在心 发表于 2016-8-7 01:28
请教各位一个问题。如果高度近视又不能带隐形眼镜(眼干发红)，怎样处理？听说过有带度数的泳镜，这里配还 ...

我也想知道

二胖

vivian0104 发表于 2016-8-7 23:09
哇，蛙泳好厉害哦。刚刚开始都这样，看看视频，先游慢点。把呼吸和动作配合起来。以后再慢慢的加点速度。 ...

昨天周日第一次在glen waverley试了TI，感觉很不错。原来50米完成相当辛苦，现在已经可以在手臂不累的情况下完成。昨天整个自由泳游了550米，远超之前的的个人最长距离。
目前不足只是呼吸稍微有些乱，每50-75米最好休息下恢复呼吸，下一次争取解决这个问题。
昨天正好是400米自由式的奥运决赛，看得很过瘾，观察到孙杨和金牌选手horton都是单侧呼吸的，而且是两次划水一呼吸，而不是四划一呼吸。

vivian0104

二胖 发表于 2016-8-8 10:25
昨天周日第一次在glen waverley试了TI，感觉很不错。原来50米完成相当辛苦，现在已经可以在手臂不累的情 ...

谢谢分享，可惜都没看到孙杨的比赛，遗憾呀

gavinma83

我觉得游泳是非常好的运动，锻炼肺活量、力量、协调性。所以也安排自己和家人每周游两次，准备坚持下去。

mikelee19

vivian0104 发表于 2016-8-7 23:12
其实都是简单动作重复做。坚持多练习就没问题

得有体力

糖葫芦LL

每周游5-6次，每次1小时，1500-1800米蛙泳。 最近增加了自由式。很喜欢。

vivian0104

糖葫芦LL 发表于 2016-9-19 12:39
每周游5-6次，每次1小时，1500-1800米蛙泳。 最近增加了自由式。很喜欢。

是的，坚持就好。自从想练蝶泳时刚刚开始也总觉得很难，可坚持下来，嗨，自我感觉学的还不错了。

vivian0104

最近有点忙，隔了两星期没游泳。既然发现重了两公斤。原来我游泳还可以保持体重

vivian0104

也有人建议我去找教练学学游泳转身，那样游会更漂亮。这一步也不知道什么时候能迈了。有好消息再与大家分享

糖葫芦LL

vivian0104 发表于 2016-9-27 11:30
也有人建议我去找教练学学游泳转身，那样游会更漂亮。这一步也不知道什么时候能迈了。有好消息再与大家分享 ...

不用找教练吧，自己摸索就可以了。适应一下翻转就好。

糖葫芦LL

vivian0104 发表于 2016-9-27 11:25
是的，坚持就好。自从想练蝶泳时刚刚开始也总觉得很难，可坚持下来，嗨，自我感觉学的还不错了。 ...

之前游蝶泳的时候贸然发现许多以前的衣服穿不了了，停下以后渐渐好了。倒三角还是给男生吧。

二胖

vivian0104 发表于 2016-9-27 11:30
也有人建议我去找教练学学游泳转身，那样游会更漂亮。这一步也不知道什么时候能迈了。有好消息再与大家分享 ...

youtube it，should not be so hard

rubyzhao

vivian0104 发表于 2015-11-4 22:59
但看有些local游得真的很快

Local都是猛劲一直游，中间都不停；我游3个来回就不行了

gyxyxgu

自由泳换气，吐气吸气节奏不会，不会换气，感觉找不到
(′⌒`)

vivian0104

gyxyxgu 发表于 2016-10-22 16:31
自由泳换气，吐气吸气节奏不会，不会换气，感觉找不到
(′⌒`)

刚刚开始都这样。看看YOUTUBEL的视频。然后慢慢的去模仿。我是先练把头埋水里然后就一直打腿。然后再慢慢尝试去换气。但不要急，一急就很容易乱套了

vivian0104

rubyzhao 发表于 2016-10-16 10:24
Local都是猛劲一直游，中间都不停；我游3个来回就不行了

是的，有的女的也游飞快的

vivian0104

糖葫芦LL 发表于 2016-9-27 14:05
之前游蝶泳的时候贸然发现许多以前的衣服穿不了了，停下以后渐渐好了。倒三角还是给男生吧。 ...

哇，幸好我每次只游50米蝶泳。但自由泳好像肩也会变宽的，但感觉宽点穿无袖带点立领的衣服特漂亮。那个肩就显得很美

vivian0104

二胖 发表于 2016-10-3 16:25
youtube it，should not be so hard

我也从没请过教练。就自己练练，有时叫朋友拍个视频。看到自己缺点后再改正的

vivian0104

糖葫芦LL 发表于 2016-9-27 14:04
不用找教练吧，自己摸索就可以了。适应一下翻转就好。

翻转早就练过，但一直懒得组合起来。这也是我慢慢要去功一下的目标

糖葫芦LL

vivian0104 发表于 2016-10-27 20:33
哇，幸好我每次只游50米蝶泳。但自由泳好像肩也会变宽的，但感觉宽点穿无袖带点立领的衣服特漂亮。那个肩 ...

我的感觉是蛙泳会让胸变厚没那么单薄，自由泳会四肢修长

糖葫芦LL

vivian0104 发表于 2016-10-27 20:39
翻转早就练过，但一直懒得组合起来。这也是我慢慢要去功一下的目标

会翻转就直接翻就好了啊 也不需要练什么了