睡眠训练第一天，迷茫中。。。

umehomes

家里的小宝今天2个月零2天，不知道从什么时候养成可抱睡的习惯，大部分时候晚上睡得一般，3个小时自己醒来吃奶，哄睡可以睡2个小时左右。大约4AM开始全身使劲，发出闷闷的声音像小牛一样，劲大的能把包被扯开，为了防止他使劲导致吐奶，无奈就得4点抱起来。早上猫睡，全得人抱着，一放下就醒，即使有时候睡得很沉了，他屁股一粘床就能醒来。

看了足迹很多关于睡眠的帖子，昨天下午开始了睡眠训练，头一次哭了半小时，然后抱了起来安抚，结果晚上over-tired,闹腾了一晚还吐奶，我基本上没睡。今天又狠心开始训练，早上8点吃了奶不睡，从9:30哭到10:35，自己嚎累了睡了半小时又醒了。中间又断断续续的哭，下午吃了奶睡了15分钟醒了，从2:45哭到3:30又睡了半小时。然后再次大哭，干嚎。。。声音非常大有力，根本没有减弱的趋势，无奈又抱了起来让他白天睡一会儿。

我都是借鉴足迹上的方法，喂完奶，让他玩一会，然后抱睡放小车里，他哭我过一会儿拍一下，再大哭抱一下安抚再放下。迷茫的是他累睡得时间远远小于哭的长度，也没法自己入睡，这样只会让他over-tired更睡不好。我很迷茫睡眠训练是每天训练一两次还是一天一直要这么坚持呢？还是我家的孩子太执着，能不停的哭65分钟不罢休。。。。？？？

明天我还要坚持吗？

qppli

我之前也训练了我们家娃一个月，可能我的方法不对，娃最后一看见床简直就是惊恐，后来训练到放下拍两下就睡着了。可猫教解决不了，后来看帖子推荐hammock,现在还在用，我觉得挺好的。话说睡眠训练看妈妈和娃的状态吧，我现在觉得当初训练娃挺残忍的，让她哭那么久

IceBlock

才2个月
懂什么抱睡..你要寻找原因.. 太冷，太热，肚子不舒服，不喜欢包着，没吃饱，吃太饱，不会自己入睡..
你要观察，孩子啥时候有tired sign... 2个月应该只醒1-2小时左右的
2个月让人家哭1个小时...厉害...

luckyme7777

2个月训练太早吧，但是如果真能训练好当然也很好了，想问你家娃哭这么多嗓子会哑吗？我家娃声音很大这样哭一天就会哑掉

doll-bear

两个月就训练怎么舍得呢，这么小的宝宝肯定是有需求才闹的。lz真的要训等宝宝四个月再开始吧，这么小要先保证睡眠。建议训练之前打电话给tresillian问问看，要先调整作息循序渐进，不是想起来让宝宝大哭一阵就行的。

johnluo721

我家老二跟lz宝宝一个样，七周大，每天白天都得抱着睡，一碰床就行。谁说二个月的孩子不会讨抱，现在的孩子聪明着呢。

umehomes

我是看这位网友的帖子才来是训练的，
https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... %3D1%26typeid%3D255
我考虑到马上天热了，抱睡容易起湿疹，对脊柱不好。明天不会让他哭一个小时，最多20分钟安抚她。今天想想让他苦这么久也没看到结果，又心疼又难过。

denisezhang

我家那个百日后就睡觉到天亮了. 没有特别训练.
就是刚开始抱睡再放床上,很多次一着床就醒. 后来我看见她眼睛闭上就放床上, 再后来醒着直接放床上. 一步一步来. 等她自己能入睡了, 到睡整夜, 没有一个月的.
记得用奶嘴. 我家娃就是喜欢吸着奶嘴入睡.

Cathyyun

denisezhang 发表于 2015-10-2 19:08
我家那个百日后就睡觉到天亮了. 没有特别训练.
就是刚开始抱睡再放床上,很多次一着床就醒. 后来我看见她眼 ...

我们家的不肯吃奶嘴 睡前都是要大哭 除了塞奶根本没有办法安抚

quequeenie

宝宝三个月前都需要很多安全感的，要让宝宝有一个安静舒适的睡眠环境，一套固定的睡眠程序，再慢慢建立规律。

wellye

那么小可以拍睡啊

alai428

两个月睡眠训练真的太早 与其说训练睡眠 不如好好培养作息

hilltop-bear

楼主的所谓训练完全错误啊。你以为睡眠训练就是找个你喜欢的时点放娃娃自己干哭直到睡着？

真正的睡眠训练训的是家长本人。你必须首先掌握孩子每个动作哭声背后的意思再根据孩子的疲劳信号放他去睡，他自然可以睡着，逐渐掌握独立入睡独自接睡的技能。在此基础上你帮助孩子建立适合你生活的作息时间。建议你先读读how to listen and communicate with your baby这本书，掌握得差不多再考虑训练的事。你现在这个做法是不会出成效的，娃娃白辛苦了。

不要说两个月的孩子太小不能训练。两个月已经太迟了。我孩子一出生就按以上方法循序渐进地做，两个月的时候都睡整觉自己戒了夜奶了。

bhua9

我儿子是2个多月开始培养作息习惯的. 我可不舍得让他哭这么久. 贴个我儿子的睡眠改善记录帖, 希望对楼主有帮助:
http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... read&tid=862228

bhua9

对了, 我儿子开始调整之前,也没有奶睡和抱睡的习惯. 是我们刻意避免的, 结果就是他自己不会入睡. 头两个月白天几乎不睡觉, 晚上入睡也超级难哄的

whocares2014

两个月训了也白训，其实睡眠训练根本就是伪科学，到时候，脑子发育成熟了，自然会自己好好睡觉的。

hilltop-bear

qppli 发表于 2015-10-2 17:47
我之前也训练了我们家娃一个月，可能我的方法不对，娃最后一看见床简直就是惊恐，后来训练到放下拍两下就睡 ...

猫觉是最容易解决的睡眠问题。猫觉只有两个可能。一，过劳。这个无解，尽量睡，等过劳结束了就正常了。二，不够累就睡觉所以很快醒睡不回去。这个更容易，猫觉醒来不需要哄回去。直接去玩去喂奶等等。注意下一个疲劳信号的提前出线。一出现无论在做什么，立即停止送床睡觉。睡过这觉就好了，再逐渐调整回原来作息。

northwind79

哭睡的那种办法是越大越好用，一岁一岁半以后，特别好用。因为那时候他已经懂事了，知道为什么他哭妈妈不理他。小的时候他根本不明白为什么他哭但是没人管。
小的时候就是循序渐进的来。8楼那样就很好。

hilltop-bear

whocares2014 发表于 2015-10-2 20:15
两个月训了也白训，其实睡眠训练根本就是伪科学，到时候，脑子发育成熟了，自然会自己好好睡觉的。 ...

睡眠训练本身不是伪科学，以为睡眠训练就是没有理由地放孩子干哭到睡的误解才是伪科学。我按照sos这本书的做法配合辨认孩子的疲劳信号，一出生就开始做，6周开始孩子已经睡过整夜12小时，8周自动戒掉夜奶睡整夜，一直坚持到现在两岁九个月，无论生病长牙翻身站立都没有任何睡眠倒退。我看到很多所谓的睡眠训练的帖子，包括里面描述的睡眠学校的做法其实都不太正确，才有这么多把训练理解成残忍的误解。

whocares2014

hilltop-bear 发表于 2015-10-2 20:21
睡眠训练本身不是伪科学，以为睡眠训练就是没有理由地放孩子干哭到睡的误解才是伪科学。我按照sos这本书 ...

小孩和小孩完全不一样的，我反正啥都不训，人家自己也好好睡觉了。

qy045

hilltop-bear 发表于 2015-10-2 20:21
睡眠训练本身不是伪科学，以为睡眠训练就是没有理由地放孩子干哭到睡的误解才是伪科学。我按照sos这本书 ...

请问什么是SOS 训练方法？谢谢

hilltop-bear

qy045 发表于 2015-10-2 20:38
请问什么是SOS 训练方法？谢谢

Save our sleep这本书啊

banana4apple

hilltop-bear 发表于 2015-10-2 20:11
楼主的所谓训练完全错误啊。你以为睡眠训练就是找个你喜欢的时点放娃娃自己干哭直到睡着？

真正的睡眠训练 ...

这书在哪能买到呢

hilltop-bear

banana4apple 发表于 2015-10-2 20:43
这书在哪能买到呢

书店都有，育儿版也有得下载啊

city07

4-6个月是最佳训练时机

f1204928

:sleepy:

spiderpig

hilltop-bear 发表于 2015-10-2 20:11
楼主的所谓训练完全错误啊。你以为睡眠训练就是找个你喜欢的时点放娃娃自己干哭直到睡着？

真正的睡眠训练 ...

how to listen and communicate with your baby... 这个没有听说过，能分享下作者名吗

Zigzo

你们说两个月睡整觉是几个小时一觉？
从十二点到早上五点算吗？

jo_bai

我家大宝小时候没训练过，虽然很幸运的是她在2个月大的时候神奇地开始睡整夜，不需要夜奶，但是我们一直没有给她养成独立入睡的习惯，以至于一直抱着哄睡到18个月，各种疲劳。直到现在已经33个月了，只要在家里就需要人陪睡，无论午觉还是晚上。
现在二宝6周了，开始睡眠训练1周。第一天一开始哭了50分钟，今天第五天，哭15-30分钟，夜里能连续睡8-9个小时。对于我个人来说，第一天最难熬，我甚至忍不了，把孩子丢给婆婆，自己出门散心，没办法听孩子哭。一直到今天孩子在cot里哼哼唧唧断断续续哭我还能坐在隔壁房间刷手机。我们要相信自己的孩子，哭闹只是一个过程，他正在需要我们帮主他养成一个良好的习惯。

hilltop-bear

jo_bai 发表于 2015-10-2 22:57
我家大宝小时候没训练过，虽然很幸运的是她在2个月大的时候神奇地开始睡整夜，不需要夜奶，但是我们一直没 ...

如果你能掌握孩子的疲劳信号，孩子放床两分钟内就能安静入睡，无需哭的。你再多用点心去了解孩子的信号吧