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膝盖最近弯曲的时候内侧痛，怎么治疗才好？ [复制链接]

alix

铜靴族

发表于 2015-10-1 10:29 |显示全部楼层

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上半年开始跑步健身，　但是渐渐发现对膝盖有影响，　这半年症状越来越明显，就是右侧膝盖弯曲的时候，内侧痛。我用了1. 周林频谱仪烤，没有用， 2.热敷也没有什么用， 3.低频理疗仪能减轻疼痛感，但是只是缓解。
这个去看GP有用吗？　到底是什么问题呢？

持分等达人～～～

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体胖勤走路人丑多读书

anitaying

皮靴族

发表于 2015-10-1 15:52 |显示全部楼层

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不要跑步，试试骑车，不会动的那种

jennypeng

皮靴族

发表于 2015-10-1 22:41 |显示全部楼层

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我也是，不能再运动啦，举举重，拉拉斤，不然更伤膝盖！

Missy

银靴族

发表于 2015-10-1 23:43 |显示全部楼层

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游泳池子里运动还是可以的哈。夏天到了。

linegar

铜靴族

发表于 2015-10-2 00:28 |显示全部楼层

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俗话说“通则不痛，痛则不通”，你应该帮助腿促进血液循环，也就起了疏通的作用。

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brahmasky

银靴族

发表于 2015-10-2 00:32 |显示全部楼层

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去看看物理治疗师，我也是类似的问题最近正在看，然后做各种腿部和臀部肌肉锻炼

我因为是扁平足，膝盖容易向内侧倾斜，所以是膝盖外侧和骨关节摩擦导致疼痛。你的情况听起来像是反的，是不是足弓特别高？

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alix	+ 4	好，我去看看理疗师。。
水里没有鱼	+ 3	我很赞同

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鬼叫你穷呀，顶硬上呀
出来混，迟早是要还的

liaowen

木屐族

发表于 2015-10-2 00:49 |显示全部楼层

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找GP开个ct或者mri吧，看是不是半月板有损伤。

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vivian_1976

光脚族

发表于 2015-10-4 11:39 |显示全部楼层

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Missy 发表于 2015-10-1 23:43
游泳池子里运动还是可以的哈。夏天到了。

还真是这样游泳伤害最少，女生就是头发伤害比较大

Missy

银靴族

发表于 2015-10-5 09:10 |显示全部楼层

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vivian_1976 发表于 2015-10-4 11:39
还真是这样游泳伤害最少，女生就是头发伤害比较大

不怕哈。只要在水里做直立运动就好，不一定需要游泳把脑袋放到水里的。

vivian_1976

光脚族

发表于 2015-10-5 22:41 |显示全部楼层

Missy 发表于 2015-10-5 09:10
不怕哈。只要在水里做直立运动就好，不一定需要游泳把脑袋放到水里的。 ...

会游泳的就很难做到，下水里那里还屏得住不游呀shy

一脸茫然

银靴族

发表于 2015-11-11 14:42 |显示全部楼层

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建议去看看physiotherapist 物理治疗师。

alix

铜靴族

发表于 2015-11-11 15:28 |显示全部楼层

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update一下：我去看了GP， refer做了膝盖的CT，然后说没有大问题，但是有轻微的关节炎，给开了Naprosyn，这是一种消炎镇痛的药，吃了以后感觉好多了。至少不那么痛了。过几周再去看GP。

体胖勤走路人丑多读书

xtxtxt9999

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2015-11-11 22:14 |显示全部楼层

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如果不是严重损伤的话，针灸几次就好了

alix

铜靴族

发表于 2015-11-17 13:53 |显示全部楼层

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Naprosyn真是有效啊。。。吃了一周以后基本上就不痛了，但是膝盖用力的时候还能感觉得到一点疼。。。

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