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[孕前和怀孕] 29周耻骨痛的厉害。。。 [复制链接]

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 16:46 |显示全部楼层

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各位麻麻，有没有耻骨痛的厉害的情况啊？

上网查了，说是耻骨分离，是正常的。但是真的痛的厉害，站不住也行走困难，这每天还要上班，郁闷啊

有什么好的缓解方法吗？求助！

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小希Anita

皮靴族

发表于 2015-6-4 16:48 |显示全部楼层

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我到现在都不太清楚耻骨到底在哪里

sunnybaby

银靴族

发表于 2015-6-4 16:56 来自手机 |显示全部楼层

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对是正常的，我之前26周起开始疼，后面越来越严重，晚上睡觉翻身那个疼啊，都想叫出来了。现在生完马上就好了！你只能忍啦

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 17:03 |显示全部楼层

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sunnybaby 发表于 2015-6-4 16:56
对是正常的，我之前26周起开始疼，后面越来越严重，晚上睡觉翻身那个疼啊，都想叫出来了。现在生完马上就好 ...

是一直痛到生吗？我觉得都影响日常生活了。。。

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 17:04 |显示全部楼层

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小希Anita 发表于 2015-6-4 16:48
我到现在都不太清楚耻骨到底在哪里

大概就是隐私部位那里，痛起来太难受了

peggylie

木屐族

发表于 2015-6-4 17:12 来自手机 |显示全部楼层

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我为啥11周就开始疼了？走路也会难受

月亮

水晶靴族

发表于 2015-6-4 17:14 |显示全部楼层

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怀孕前喜欢运动的人据说会好点，现在只能忍了

DottieDoo

铜靴族

发表于 2015-6-4 17:14 |显示全部楼层

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用个托腹带会好些。

pingping710

皮靴族

发表于 2015-6-4 17:32 |显示全部楼层

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peggylie 发表于 2015-6-4 17:12
我为啥11周就开始疼了？走路也会难受

我也是很早就疼了，为此还做过物理治疗，根本没有用

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 18:01 |显示全部楼层

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月亮发表于 2015-6-4 17:14
怀孕前喜欢运动的人据说会好点，现在只能忍了

我就推测是我孕前太不运动的原因，唉，看来只能忍着了

Smiley

钻石靴族

发表于 2015-6-4 18:01 |显示全部楼层

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由于孕妈吗怀孕后受体内激素水平的影响使骨盆的韧带松弛，伸缩性变大，造成耻骨联合分离，这种现象几乎会发生在所有孕妈妈身上。但有些孕妈妈可能由于对激素的敏感度太高，而导致了耻骨联合过度分离的发生。患有耻骨联合疼痛的孕妈妈可能会感到耻骨部位经常有摩擦感，关节响，大腿根部会疼痛。当孕妈妈在走路，上下楼梯，床上翻身或分开两腿时疼痛可能会加剧，严重的话，可能会疼得不能行走。

应尽量减少走路或其他下肢活动，多休息。坐下时，尽量直立后背，并用靠垫支撑自己的后背。避免提举或推重物。不要站着抬腿穿裤子或裙子，最好是坐着穿。尽量避免分开双腿，如果必须分开双腿，一定要慢慢地移动。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 18:02 |显示全部楼层

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DottieDoo 发表于 2015-6-4 17:14
用个托腹带会好些。

有推荐哪个比较好用吗？谢谢啦

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 18:02 |显示全部楼层

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pingping710 发表于 2015-6-4 17:32
我也是很早就疼了，为此还做过物理治疗，根本没有用

有用托腹带吗？会一直痛到什么时候呢？

nnleung

木屐族

发表于 2015-6-4 18:05 |显示全部楼层

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Smiley 发表于 2015-6-4 18:01
由于孕妈吗怀孕后受体内激素水平的影响使骨盆的韧带松弛，伸缩性变大，造成耻骨联合分离，这种现象几乎会发 ...

的确，两腿分开就会很痛，刚站起来的时候几乎走不了路，得过个几分钟才能稍微好些。。。

看来这也是怀孕必经的痛了

SaraYY

皮靴族

发表于 2015-6-4 18:11 |显示全部楼层

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后期根本不能翻身, 下床都很困难.遭罪

sunnybaby

银靴族

发表于 2015-6-4 18:53 来自手机 |显示全部楼层

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nnleung 发表于 2015-6-4 17:03
是一直痛到生吗？我觉得都影响日常生活了。。。

对的，我身边人都没有耻骨疼，我当时和她们讲没人能理解我的感受。哭啊。而且我肚子大，孩子也快八斤，我怀疑我是不是这样所以才压迫厉害的。

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