想要孩子？多吃蛋白质；想长寿？多吃碳水化合物

astina

一项新的调查发现，想要孩子或者想活得长，和你的蛋白质以及碳水化合物密切相关。

悉尼大学对老鼠和果蝇的研究发现，如果你想长寿，碳水化合物是你的朋友；如果你想要孩子，那么就要多吃蛋白质来多生产卵子和精子。”

“你可以有性，也可以长寿，但是不能兼得”，悉尼大学的David Le Couteur教授总结道。




最近关于饮食的讨论脂肪的摄入是个热门话题，然而这个研究发现除非过量摄入，不然脂肪对于生殖或者长寿而言并不重要。

最好的消息是这个研究质疑以前的其他研究的要长寿就要把能量摄入减少25％的说法。

“微量营养素的平衡，而不是总卡路里的摄入，是影响寿命以及繁殖能力的主要营养因素”，这个发表在美国国家科学学院院刊上的研究说。

男性比女性需要更多的蛋白质来繁殖，他们也需要更多的碳化物来得以长寿。

研究者们在老鼠身上试用了25种含不同比例的蛋白质，碳化物，脂肪以及卡路里的饮食，来决定饮食对繁殖和长寿的影响。

他们发现那些吃蛋白质和碳化物比例为1：8的老鼠的繁殖周期最长。

吃蛋白质和碳化物1:1的饮食的雄性老鼠睾丸更大，生产更多的精子。

在果蝇身上的实验也得出了同样的结论。

但是活得最长的老鼠的饮食则完全不同。

吃蛋白质对碳化物比例为1:11的雌性老鼠活得最长。吃蛋白质对碳化物比例为1:13的雄性老鼠活得最长。

吃这些饮食的老鼠的寿命比其他老鼠长30％。

Le Couteur 教授说这并不是说你要生孩子就得多吃肉，因为那些老鼠吃的蛋白质和动物和植物蛋白的混合物。

那些长寿的老鼠吃的碳化物也不是大多数人类吃的高糖的精细碳化物。它们吃的是杂粮以及符合碳化物。

如果年轻时多吃蛋白质，多生孩子，而老了以后多吃碳水化合物呢？这样会不会两者的好处兼得？

“这个问题值100块钱，我们正在研究中”， Le Couteur教授说。



http://www.heraldsun.com.au/lifestyle/health/protein-carb-diets-hold-secret-to-fertility-and-long-life/story-fni0diei-1227246819742

hilltop-bear

关键没讲，如何称为多吃？多少份碳水化合物算多呢？

BreakingBad

最后两段略有幽默感……

coeur

在老鼠和果蝇身上得出的结论，在人类身上，结果一定会相同？

老鼠可是可以兄妹繁殖，搞出纯系小鼠呢

astina

hilltop-bear 发表于 2015-3-3 22:44
关键没讲，如何称为多吃？多少份碳水化合物算多呢？

就是比例阿，1：1去繁殖，1:11/1:13去长寿

蚝

BreakingBad 发表于 2015-3-3 22:46
最后两段略有幽默感……

非常赞同

看的一半儿的时候就这么想的

lemonteawithice

孕婦那張圖片拍的很美呢..

charlie1979

悉尼大学对老鼠和果蝇的研究发现，如果你想长寿，碳水化合物是你的朋友；如果你想要孩子，那么就要多吃蛋白质来多生产卵子和精子。”

d'oh

想长寿，明天开始大麦豆饼卷小米coated窝窝头

d'oh

看样子得加大啤酒的摄入量了

elight

搞笑

sanhimf

人生就七吨，谁先吃完谁先走

lonely1998

Dark_Blue

为嘛一提碳水化合物我就想起可口可乐

南太平洋

两样都多吃点会是啥结果?

Bubblegal

ancient_fan

南太平洋 发表于 2015-3-6 15:24
两样都多吃点会是啥结果?

胖

vivianjek

看来早餐吃麦片的能长寿，但家庭就不和谐了，家庭不和谐怎么长寿呢？这么辩证下去又是一个博士课题

aqv

学习

sunnyclh1211

sanhimf 发表于 2015-3-5 11:16
人生就七吨，谁先吃完谁先走

不可能，照这样算我活不过20岁

李芸芸

是我爱的饮食结构，可惜不爱做饭

Acu

这种研究看看就好。一个人能否长寿，首先可能取决于基因 （很多问题，如中风，心血管疾病，癌症等可能都和基因有关）；其次是生活方式和环境，包括饮食习惯，吸烟酗酒等等；还有很重要的就是你的精神状态，是否笑口常开，或者经常愁眉苦脸，后者吃什么恐怕都无济于事。

WS---兔宝宝

学习了

df2006