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楼主:百科园丁

20多年的保健经验忍不住分享 [复制链接]

jing12345cn

皮靴族

发表于 2013-2-19 22:47 |显示全部楼层

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忘忧草yy 发表于 2013-2-18 12:50
请教LZ，煮这个粥可以用高压锅吗？谢谢！

我就是用高压锅煮的。

ferndale

金靴族

发表于 2013-2-20 12:44 |显示全部楼层

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收藏了。感谢LZ分享！

future2521

水晶靴族

发表于 2013-3-3 23:01 |显示全部楼层

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问下楼主一般哪里买薏米啊？

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-3 23:47 |显示全部楼层

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future2521 发表于 2013-3-3 23:01
问下楼主一般哪里买薏米啊？

华人杂货店都有。

评分

参与人数 1	积分 +6	收起理由
future2521	+ 6	谢啦。俺也开始煮水喝。

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幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

yy88

皮靴族

发表于 2013-3-13 21:35 |显示全部楼层

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lz，请问你怀孕时有吃薏米红枣水吗

lemonteawithice

皮靴族

发表于 2013-3-14 03:01 |显示全部楼层

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感谢LZ分享

yymm1022

草鞋族

发表于 2013-3-14 11:54 |显示全部楼层

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谢谢，得试试

liangpi1234

金靴族

发表于 2013-3-14 22:47 |显示全部楼层

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感谢分享

susiesong423

草鞋族

发表于 2013-3-15 03:42 |显示全部楼层

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红豆薏米确实不错

cxu18

木屐族

发表于 2013-3-15 14:06 |显示全部楼层

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谢谢楼主的慷慨分享，但是天天早上吃会不会吃腻。还有就是楼主是怎么发现薏米和红豆或绿豆不适合您呢，有什么表现么？觉得效果没有红枣好？还是其他什么？因为我看网上都是说薏米和红豆什么除湿效果最好了，换成其他的不行，多加其他的料也没他两放一起好。

Baba2046

铜靴族

发表于 2013-3-15 17:28 |显示全部楼层

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我是不是也要吃薏米？因为薏米除湿吧？我手脚老有湿气，就是小水泡，很痒。

三脚鼎

皮靴族

发表于 2013-3-17 19:33 |显示全部楼层

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请问ＬＺ，本人属于阴虚火旺体质，生完孩子了，还老长痘痘，这样的情况，适合吃这种粥吗？或有什么建议加点什么减点什么？

三脚鼎

皮靴族

发表于 2013-3-19 17:09 |显示全部楼层

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请问ＬＺ，本人属于阴虚火旺体质，生完孩子了，还老长痘痘，这样的情况，适合吃这种粥吗？或有什么建议加点什么减点什么？

在等ＬＺ回复呢！谢谢

mimel

皮靴族

发表于 2013-3-19 17:15 |显示全部楼层

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花花小米

皮靴族

发表于 2013-3-19 17:27 |显示全部楼层

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感谢分享~~~最近对煲粥也很有兴趣~~~

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-20 23:23 |显示全部楼层

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三脚鼎发表于 2013-3-19 17:09
请问ＬＺ，本人属于阴虚火旺体质，生完孩子了，还老长痘痘，这样的情况，适合吃这种粥吗？或有什么建议加点 ...

你的情况，我感觉是内分泌失调引起痘痘的，痘痘的位置也能说明体内问题。

幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-20 23:28 |显示全部楼层

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yy88 发表于 2013-3-13 21:35
lz，请问你怀孕时有吃薏米红枣水吗

我怀孕时候，没有特别忌禁。每天早上都会吃一小碗，外加鸡蛋、馒头等。我没有感觉不妥。

幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-20 23:32 |显示全部楼层

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Baba2046 发表于 2013-3-15 17:28
我是不是也要吃薏米？因为薏米除湿吧？我手脚老有湿气，就是小水泡，很痒。 ...

这个任何时候都可以吃。但你手上起泡，可能与缺乏维生素B族有关系。特别是B2，多吃一些粗粮。或者买复合维生素B补充一段时间会改善的。

幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-20 23:35 |显示全部楼层

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cxu18 发表于 2013-3-15 14:06
谢谢楼主的慷慨分享，但是天天早上吃会不会吃腻。还有就是楼主是怎么发现薏米和红豆或绿豆不适合您呢，有 ...

红豆或绿豆对我来说感觉是会胖。我想可能是这两种豆的淀粉含量比较高，而我的体质也许对淀粉分解不是太好。这是我的理解。

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
cxu18	+ 2	楼主分析得很有道理啊！

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幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

蛙蛙

木屐族

发表于 2013-3-21 12:17 |显示全部楼层

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百科园丁发表于 2010-10-25 21:38
现在我来分享幼儿自制米糊。年幼吃薏米的经验，当我初为人母，我买了一些书籍，自己调制米糊，我的儿子已经 ...

请问这个配方里面莲子要加多少？家里有2个小娃，也想学楼主一样照顾好他们。

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-21 14:54 |显示全部楼层

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蛙蛙发表于 2013-3-21 12:17
请问这个配方里面莲子要加多少？家里有2个小娃，也想学楼主一样照顾好他们。 ...

以前每次磨米粉大米是3-5斤、薏米是半斤、莲子也是半斤、芡实大概1-2两，这些数字不是太准确，增减一些都没所谓。

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
蛙蛙	+ 2	感谢分享

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幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

三脚鼎

皮靴族

发表于 2013-3-21 15:10 |显示全部楼层

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百科园丁发表于 2013-3-20 23:23
你的情况，我感觉是内分泌失调引起痘痘的，痘痘的位置也能说明体内问题。 ...

谢谢你的回复，我也在想可能是内分泌的问题，所以想知道吃ＬＺ介绍的这种粥，我的体质适合吗？

百科园丁

铜靴族

发表于 2013-3-21 15:14 |显示全部楼层

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三脚鼎发表于 2013-3-21 15:10
谢谢你的回复，我也在想可能是内分泌的问题，所以想知道吃ＬＺ介绍的这种粥，我的体质适合吗？ ...

可以吃的，这个是很好的保健食品。没有太多禁忌。

幸福的简单原则：心中无恨；脑中无忧；生活简单；多些付出；少些期待。

xiaomt

铜靴族

发表于 2013-3-21 15:21 |显示全部楼层

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养生贵在坚持。感谢楼主分享

jiayang

银靴族

发表于 2013-3-21 15:36 |显示全部楼层

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百科园丁发表于 2013-3-21 14:14
可以吃的，这个是很好的保健食品。没有太多禁忌。

在华人店里买的薏米都有一种＂Hao"味，比较过好多次，难道它就是那个味道吗?

我的愿望一定实现

Baba2046

铜靴族

发表于 2013-3-21 16:43 |显示全部楼层

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百科园丁发表于 2013-3-20 23:32
这个任何时候都可以吃。但你手上起泡，可能与缺乏维生素B族有关系。特别是B2，多吃一些粗粮。或者买复合 ...

这样啊，我试试，谢谢。

三脚鼎

皮靴族

发表于 2013-3-21 19:50 |显示全部楼层

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百科园丁发表于 2013-3-21 15:14
可以吃的，这个是很好的保健食品。没有太多禁忌。

好，谢谢，那我就要试试啦，等见成效再上来汇报！

onix

金靴族

发表于 2013-3-21 20:00 |显示全部楼层

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这个要顶

irenelijingwen

光脚族

发表于 2013-3-21 21:35 |显示全部楼层

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谢谢分享

eyre_407

皮靴族

发表于 2013-3-21 21:51 |显示全部楼层

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