62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传)

zhege

更新下，我昨天跑步了

qmyao

MM那个咖啡减肥 要买什么样子的咖啡啊

sasalin

今天主要做了肚子。。。到现在肚子还有点酸痛。。lg说我太心急,做过了。。。。
烦恼啊。。。腰围是瘦了,可那块肚皮还是松答答的。。。咋办呢这是。。。求教各位, 涂紧肤霜会否有用????

dsj0308

土豪金到手了，看上去和5S真没区别。

cindyyanjie

dsj0308 发表于 2013-10-2 19:33
土豪金到手了，看上去和5S真没区别。

photo

cindyyanjie

终于昨天搬进去了，但是发现还有一大堆事情

cindyyanjie

qmyao 发表于 2013-10-2 18:58
MM那个咖啡减肥 要买什么样子的咖啡啊

我就喝的超市M的牌子，这个没有讲究。不是咖啡牌子，而是不吃饭

zhege

sasalin 发表于 2013-10-2 18:59
今天主要做了肚子。。。到现在肚子还有点酸痛。。lg说我太心急,做过了。。。。
烦恼啊。。。腰围是瘦 ...

现在就sasa最努力
我觉得那个霜都是骗人的 没用的
运动才是王道
坚持下来会紧的 要有耐心
你开始运动多长时间了？

zhege

qmyao 发表于 2013-10-2 18:58
MM那个咖啡减肥 要买什么样子的咖啡啊

运动吧，别喝咖啡

zhege

cindyyanjie 发表于 2013-10-3 09:47
我就喝的超市M的牌子，这个没有讲究。不是咖啡牌子，而是不吃饭

饿瘦的

zhege

>> dsj0308  + 5 要坚持啊
我最近是很偷懒
昨天打了45分钟乒乓球，没出一点汗，我感觉很guilty
今天天气好，中午准备跑步

zhege

cindyyanjie 发表于 2013-10-3 09:45
终于昨天搬进去了，但是发现还有一大堆事情

恭喜恭喜
以后要照顾自己的房子了

zhege

以后我们要讨论园艺了

cindyyanjie

zhege 发表于 2013-10-3 09:55
恭喜恭喜
以后要照顾自己的房子了

sasalin

zhege 发表于 2013-10-3 09:48
现在就sasa最努力
我觉得那个霜都是骗人的 没用的
运动才是王道

7月末开始的。。肚皮真难啊。。
  
还真是不知不觉坚持下了哦。。。噢哇哈哈哈。。。

sasalin

今天运动完了。。。 总觉得好困,全身乏力,,不知是天气原因还是生理期要来了。。。

找天再拍照 跟之前对比看看瘦多少。。

qmyao

cindyyanjie 发表于 2013-10-3 09:47
我就喝的超市M的牌子，这个没有讲究。不是咖啡牌子，而是不吃饭

是黑纯咖啡吧 那些榛味的不可以的吧

cindyyanjie

qmyao 发表于 2013-10-3 14:59
是黑纯咖啡吧 那些榛味的不可以的吧

no much diff

dsj0308

cindyyanjie 发表于 2013-10-3 09:45
终于昨天搬进去了，但是发现还有一大堆事情

一年只内， 你有的忙了

zhege

sasalin 发表于 2013-10-3 11:29
7月末开始的。。肚皮真难啊。。
  
还真是不知不觉坚持下了哦。。。噢哇哈哈哈。。。 ...

才2个月
半年后看效果 乐翻你

zhege

dsj0308 发表于 2013-10-3 16:18
一年只内， 你有的忙了

忙完这个，又该忙小朋友了
严小宝tx赶紧抓紧时间享受你的幸福时光

dsj0308

zhege 发表于 2013-10-3 16:26
忙完这个，又该忙小朋友了
严小宝tx赶紧抓紧时间享受你的幸福时光  ...

是呀，没多少自己时间了

dsj0308

今天面试了个极品。

zhege

我昨天跑步了，3公里多点

sasalin

zhege 发表于 2013-10-3 16:24
才2个月
半年后看效果 乐翻你

现在看到的效果就已经让我高兴了。。。整个体型变好看了。。。

sasalin

今天完成。。。

cindyyanjie

zhege 发表于 2013-10-3 16:26
忙完这个，又该忙小朋友了
严小宝tx赶紧抓紧时间享受你的幸福时光  ...

你怎么知道我叫严小宝啊

cindyyanjie

感觉好几天没上了，天天忙的倒头就睡。
差不多都搬回来了，收拾的事情就慢慢来吧

benben1208

今天走路 跑步机上显示1.5是公里吧？走了20分钟，以为儿子醒了就下来了。出汗啊，舒服。快走比做小红帽出汗多啊！

sasalin

这几天都在做肚子。。那个累啊。。