疯跑，疯跑，厉兵墨马，挑战自我！（2013墨尔本马拉松贴）（比赛结束！恭喜顺利完赛！请关注我们的成绩！）

西皮二黄

ALSK 发表于 2013-7-3 00:46
没说中，不生气。现在不是不舍得花钱，而是为此花了不少了,  Gym费用，fitbit, Skin裤，若干tank装，若干 ...

我很赞同！！

athleticfrog

疯跑 发表于 2013-7-3 19:56
帝都，好吧！

前两天pm2.5爆表跑了一次后嗓子疼，昨天大雨过后出奇地好，35度跑了5k, 今天37度跑了6k, 我容易嘛

疯跑

keke 发表于 2013-7-3 20:42
我手机用adidas micoach 软件，里面有一项“我的跑鞋”， 把几双跑鞋取个名字加上去，每次跑完保存的时候 ...

周末跑完分享一下哈！你这可是偶们这里最高级别的赛事哦！

疯跑

ALSK 发表于 2013-7-3 21:07
我看到过说跑鞋1000km退休，当然最关键自己感觉没弹性了就可以退了。请教一下各位 ...

这个影响的因素很多，我觉得是主要还是要看自己的感觉和鞋子的磨损状况。

如果一个大体重，天天穿一双鞋，跑长距离，估计不出一个月，这双鞋就费了。最好是有两三双换着穿，每次跑完后放一放，鞋子也会恢复弹性，适当延长寿命。

疯跑

为备战10月份的墨马，想组织一次约跑活动，不知道有多少同学感兴趣？初步想法是一个周末的早晨，约个时间地点，大家一起跑跑，完事后各自回家。希望大家有什么想法建议要求等，可以站短我。注意！纯约跑哦！

澳洲火烧

疯跑 发表于 2013-7-4 13:21
为备战10月份的墨马，想组织一次约跑活动，不知道有多少同学感兴趣？初步想法是一个周末的早晨，约个时间地 ...

具体时间？
具体城市？
具体接头地点？
具体长度？
是否选拔一个team leader？

疯跑

澳洲火烧 发表于 2013-7-4 14:21
具体时间？
具体城市？
具体接头地点？

我这不是让你提建议吗？

西皮二黄

一般的训练计划里，周末都是长途啊。。。所以这个约跑是约LSD还是短距离啊？

这个活动我喜欢啊。。。
就是离得比较远，偶尔一起切磋交流还是很不错的。

btw,俺希望7月底能够返回跑道～

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-7-4 14:58
一般的训练计划里，周末都是长途啊。。。所以这个约跑是约LSD还是短距离啊？

这个活动我喜欢啊。。。

我估计目前只有你能玩LSD。要不我们在墨村跑个短距离的就算为你的LSD热身，然后你从墨村跑回家算你的LSD

西皮二黄

疯跑 发表于 2013-7-4 16:08
我估计目前只有你能玩LSD。要不我们在墨村跑个短距离的就算为你的LSD热身，然后你从墨村跑回家算你的LSD: ...

我估计需要好几个月才能跑回我以前的LSD呢，9月份之前我觉得甚至都跑不了10k+

澳洲火烧

疯跑 发表于 2013-7-4 15:08
我估计目前只有你能玩LSD。要不我们在墨村跑个短距离的就算为你的LSD热身，然后你从墨村跑回家算你的LSD: ...

这是要累坏傻小子咯。。。。。

澳洲火烧

疯跑 发表于 2013-7-4 14:40
我这不是让你提建议吗？

那就跑城里著名的tan track吧，虽然是黄土路面，但是比柏油马路要好多了。慢跑是比较不错的场地。
柏油马路坚决不跑。

俺7月21日的比赛就在附近。

aruba

有悉尼的跑有吗，我们遥相呼应

澳洲火烧

aruba 发表于 2013-7-4 16:52
有悉尼的跑有吗，我们遥相呼应

嗯，好主意。
确定好时间，地点随意，到点sharp开始跑！
打开GPS功能，跑完回家上传，不受地域限制。这样可以大江南北不受地域限制，又有灵活性！

peacepeace

西皮二黄 发表于 2013-7-4 15:19
我估计需要好几个月才能跑回我以前的LSD呢，9月份之前我觉得甚至都跑不了10k+ ...

慢慢来吧，先从快步走路开始吧

澳洲火烧

peacepeace 发表于 2013-7-4 17:05
慢慢来吧，先从快步走路开始吧

西皮哥一夜被打回解放前了，哥几个都玩命跑呢，他还在后头快步走，我们很着急你哦，我们看好你哟。。。。。啊哈哈哈！
(paopaobing(56))

peacepeace

西皮，解放前就解放前，还可以当地主呢

zengj

疯跑 发表于 2013-7-4 13:21
为备战10月份的墨马，想组织一次约跑活动，不知道有多少同学感兴趣？初步想法是一个周末的早晨，约个时间地 ...

好啊，不过周末不想去city，太远了。平时中午有人在city跑吗？我有两天中午在yarra河旁边跑，偶而去tan。

yangwulong1978

运动千万不要受伤 一停 就回到解放前了。

keke

疯跑 发表于 2013-7-4 07:58
周末跑完分享一下哈！你这可是偶们这里最高级别的赛事哦！

刚才去领号码了，黄金海岸马拉松必须自己去领取号码，这不是逼着我们逛展会吗，结果乱买了一堆装备，injinji的五趾袜，水壶腰带，能量胶，ronhill的短袖上衣，ascis的帽子。没有一样便宜的。

疯跑

keke 发表于 2013-7-4 20:58
刚才去领号码了，黄金海岸马拉松必须自己去领取号码，这不是逼着我们逛展会吗，结果乱买了一堆装备，inji ...

装备控，装备控，看见装备，难以自控！

西皮二黄

keke 发表于 2013-7-4 21:58
刚才去领号码了，黄金海岸马拉松必须自己去领取号码，这不是逼着我们逛展会吗，结果乱买了一堆装备，inji ...

是啊是啊。。。。
不但要亲自领号码，还不能退款。。。
这纯粹就是害俺们外地人啊！

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2013-7-4 18:19
西皮哥一夜被打回解放前了，哥几个都玩命跑呢，他还在后头快步走，我们很着急你哦，我们看好你哟。。。。 ...

我忍。。。
之前在runkeeper上朋友里面，我总是排在第一个，现在排最后，已经让我捉急惯了。。。

bensonchiu

现在是练10公里为主，想挑战半马，担心成绩太难看，呵呵

peacepeace

keke 发表于 2013-7-4 20:58
刚才去领号码了，黄金海岸马拉松必须自己去领取号码，这不是逼着我们逛展会吗，结果乱买了一堆装备，inji ...

你中计了！

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-7-4 21:45
是啊是啊。。。。
不但要亲自领号码，还不能退款。。。
这纯粹就是害俺们外地人啊！ ...

促进GC的旅游业，很显而易见。那些国外报名的估计也无所谓，就苦了澳洲外地的跑友。

疯跑

bensonchiu 发表于 2013-7-4 21:50
现在是练10公里为主，想挑战半马，担心成绩太难看，呵呵

现在还有几个月到墨马！成绩嘛，都是初来混的，都好不到哪里去。

西皮二黄

bensonchiu 发表于 2013-7-4 22:50
现在是练10公里为主，想挑战半马，担心成绩太难看，呵呵

表这样想。
如果老是把成绩看得太重，乐趣就少多了呢。Enjoy it

bensonchiu

疯跑 发表于 2013-7-4 21:59
现在还有几个月到墨马！成绩嘛，都是初来混的，都好不到哪里去。

好像到了瓶颈，10公里一直跑不进45分钟，老是在46左右徘徊

bensonchiu

有人在东区住吗？周末约出来一起跑跑