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楼主:alanandhelen

[其他信息] 248楼更新了最新照片，啊哈，没反弹。减肥历程已加在第一楼更新了照片，减肥前照片上了，真人秀来了，5个月瘦掉40斤 [复制链接]

H妈妈

铜靴族

发表于 2011-8-15 23:42 |显示全部楼层

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原帖由 alanandhelen 于 2011-8-15 00:08 发表
我很希望胸变小啊，胸貌似就小了一个cup，现在还是14D

小了一个ｃｕｐ还１４Ｄ啊，楼主好身材哦

H妈妈

铜靴族

发表于 2011-8-15 23:43 |显示全部楼层

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原帖由 alanandhelen 于 2011-8-15 00:13 发表
我那款药没任何副作用，我有介绍给别的妈妈吃，大家都有瘦，他们说我可以去当代言人了，哈哈，我一个人带宝宝不能有副作用的，不然没人帮偶啊，后天我又有9盒到了，6盒被俩朋友直接拿走了，还有三盒我跟另一个朋友瓜分啊，晕死。

是什么药啊？我让朋友从国内带回来

kelly9881

铜靴族

发表于 2011-8-15 23:44 |显示全部楼层

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又学习了一遍，太强大了

H妈妈

铜靴族

发表于 2011-8-16 11:43 |显示全部楼层

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原帖由 H妈妈 于 2011-8-15 22:43 发表

是什么药啊？我让朋友从国内带回来

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-16 12:15 |显示全部楼层

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我吃的是左旋肉碱中的一款，我的药到悉尼了今天，嘿嘿，可以开吃了，夏天来临前继续瘦10斤，我已经4个月没吃了，饮食正常，除了不怎么吃主食，没任何反弹。

bluesea511

木屐族

发表于 2011-8-16 13:20 |显示全部楼层

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原帖由 alanandhelen 于 2011-8-16 11:15 发表
我吃的是左旋肉碱中的一款，我的药到悉尼了今天，嘿嘿，可以开吃了，夏天来临前继续瘦10斤，我已经4个月没吃了，饮食正常，除了不怎么吃主食，没任何反弹。

可不可以请你站短我药的名字？我下月回国，买来试试。

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 01:17 |显示全部楼层

短你了

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 11:38 |显示全部楼层

昨天减肥药拿到了，路上就吃了两颗，晚餐在楼上朋友家吃了酸辣的鸭肫，还有几个鸡翅，喝了半桶可乐。后来去我家，某些人心情不好，因为我啦，嘿嘿，让我给做驴打滚，正好另一个朋友也过来，我就给他们做了20几个驴打滚，我一个都不碰，给他们连吃带打包都带走了，我可是一口没碰的说。这就是毅力

。早晨起床空腹一杯水，然后一杯咖啡，现在一杯柠檬蜂蜜水喝着，晚点吃个白水煮鸡蛋，中午给自己做点吃的，回头再上来发报告。

[ 本帖最后由 alanandhelen 于 2011-8-17 10:40 编辑 ]

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 11:41 |显示全部楼层

希望在夏天来临前再瘦10公斤争取，不行的话就是5-8，一定一定的，嘿嘿，然后就不减肥了，保持就好。

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 11:42 |显示全部楼层

昨天药到了9盒就剩下两瓶了，不然可以分点给大家，两瓶俺不能分，我要自己吃，嘿嘿。要药的各位MM我已经短你们了。

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 11:43 |显示全部楼层

回复 vikki 133# 帖子

我每天早晨都是柠檬蜂蜜水，浓一点，就不怕的。我倒没这些问题。

宝贝丫头

皮靴族

发表于 2011-8-17 12:10 |显示全部楼层

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最后2张是风景照？？哪张是减肥后的啊

猪猪的宝贝

白金靴族

发表于 2011-8-17 12:38 |显示全部楼层

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这样的减肥方法如果能坚持固然有用，但是长期不吃主食对身体不好的，而且非常容易暴。
还是应该吃对东西，吃好东西，适量锻炼。减肥没有捷径~~~

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 13:02 |显示全部楼层

回复猪猪的宝贝 163# 帖子

我好想还好哦，倒没有非常暴，但是还是谢谢建议哦，这对于想快点瘦的人来讲，还是比较光用的哦。

goooo

铜靴族

发表于 2011-8-17 20:30 |显示全部楼层

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在楼主的影响下，我已经减肥两天了。不敢相信自己竟然可以抵制美食的诱惑。LZ的贴太有用了。每次坚持不住的时候我就告诉自己内心要强大，要强大。。。肚子空下来的感觉其实挺好的。等到体重减下来了，我要去shopping!!!

alanandhelen

皮靴族

发表于 2011-8-17 22:29 |显示全部楼层

回复 goooo 165# 帖子

加油哦，大家一起减肥吧

wellye

水晶靴族

发表于 2011-8-17 22:41 |显示全部楼层

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我也想减肥。。下个礼拜拔牙后估计可以实施了，不过长期不吃主食真的不好，很容易体寒的厉害，寒的话皮肤就会老得快，如果你想不仅瘦还要皮肤好看，主食还是得吃的，可以早晨喝点粥吧。

goooo

铜靴族

发表于 2011-8-17 23:49 |显示全部楼层

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我是每天查着热量计算表吃。淀粉只吃早餐一片面包，午餐两片面包，其它都是低热量的蔬菜和一块鱼。晚餐是一点菜和水果或酸奶。如果吃的热量高了，就强迫晚上去慢跑或游泳。不过宝宝晚上基本上都缠着我，所以时间对我来说是奢侈品。

besideme

铜靴族

发表于 2011-8-18 13:53 |显示全部楼层

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请短我，楼主，谢谢。

newsfree

皮靴族

发表于 2011-8-18 19:31 |显示全部楼层

可不可以请你站短我药的名字？我下月回国，买来试试。

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非常需要减肥，谢谢

korfi

皮靴族

发表于 2011-8-18 22:18 |显示全部楼层

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又进来溜一圈，看看LZ的美照。我发誓
1.在10月回国前绝对不在晚上吃泡面了---唯一措施就是不看韩剧。。。。
2. 下午绝对不溜出去买DONUT了。。。。。

joy4land

铜靴族

发表于 2011-8-18 22:32 |显示全部楼层

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原帖由 korfi 于 2011-8-18 21:18 发表
又进来溜一圈，看看LZ的美照。我发誓
1.在10月回国前绝对不在晚上吃泡面了---唯一措施就是不看韩剧。。。。
2. 下午绝对不溜出去买DONUT了。。。。。

坚持吧坚持

我今天下午刚忍不住溜出去买了很多巧克力，还好临交钱的时候换成了黑巧，算是不幸中的万幸吧

kikizhu7

皮靴族

发表于 2011-8-19 00:55 |显示全部楼层

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我现在一般晚上就喝茶不吃了

可是中午老是在外面吃又不想吃油的又不想吃太多米饭的又想多菜的又不想吃冷的salad。。

有MM有什么好的推荐么

newsfree

皮靴族

发表于 2011-8-19 10:56 |显示全部楼层

妹妹可以短我减肥药吗？

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因为要回国，想买了带过来，我是急需减肥的，麻烦告知一下买药的网址和药名。谢谢了。

tintin1976

银靴族

发表于 2011-8-19 11:01 |显示全部楼层

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动力动力

我上个月到现在减了４公斤多，全因回国的时候
我姨夫那句：你怎么变成这样？

太有才了

银靴族

发表于 2011-8-26 21:12 |显示全部楼层

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楼主太厉害了，能这么坚持真不容易啊

加油！！

小肉兔

皮靴族

发表于 2011-8-26 22:36 |显示全部楼层

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Mark

tutucho

银靴族

发表于 2011-8-26 23:26 |显示全部楼层

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原帖由 joy4land 于 2011-8-18 21:32 发表

坚持吧坚持

我今天下午刚忍不住溜出去买了很多巧克力，还好临交钱的时候换成了黑巧，算是不幸中的万幸吧

你要少吃点啊

joy4land

铜靴族

发表于 2011-8-27 00:45 |显示全部楼层

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原帖由 tutucho 于 2011-8-26 22:26 发表

你要少吃点啊

恩，买完就没什么吃的热情了。你的减肥事业如何了

SmartFlight001

光脚族

发表于 2011-8-27 13:01 |显示全部楼层

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