一个真正有效的内调方子：祛痘，美容，调理内分泌，保养子宫 + 纠正护肤观念

liveinaustralia

请问LZ，我不喝猪肉汤（本人闻不了任何猪肉味）可不可以用鸡骨架或者别的
代替？？

sheeta

内调是最好的。护肤品只是辅助功能。

maya

经期前能喝吗？

ccpbella

很多mm都希望能通过这个方子来调理好内分泌，让自己看起来赏心悦目，但是希望仔细看我转的这个文章，希望对大家有帮助，还要谨慎为好，不然补错了，也许会造成更不好的情况。
转：有經前症候群 別亂喝四物湯

⊙記者王昱婷／報導

　 四物湯一直是傳統的婦女保健藥飲，不過台南奇美醫院中醫部陳怡文醫師卻表示，四物湯的配方繁複，如果隨意到中藥店買來喝，很容易喝出問題，許多子宮內膜異位及子宮肌瘤的病例，就是喝不適合自己體質的四物湯造成的，不可不留意。 陳怡文指出，許多女性都有「經前症候群」現象，通常在月經來前一星期，生理上會出現頭痛、乳房腫脹、身體燥熱、腹部腫脹等情形。而心理上，則會有情緒不穩定，容易低潮憂鬱或是暴躁等情形，飲食習慣會改變，有些人還會嚴重到被誤以為是精神異常。

　 經前症候群的成因目前還不明，但通常這種經前症候群若求助於西醫，頂多就是得到多運動的醫囑。如果真的頭痛，西醫會開立頭痛藥，而情緒如果一直低落，則開出抗憂鬱的藥物。

　 陳怡文表示，頭痛藥吃多了，會造成經血愈來愈少的現象，抗憂鬱的藥吃多了，更有嚴重的副作用。

　 陳怡文指出，經前症候群在中醫表現上，有三種主要類型。

　 出現頭痛、乳房脹痛的，大多屬於肝氣鬱結型，可喝玫瑰花茶，有清肝熱的功用，但玫瑰花性寒，也不能一次喝太多。

　 若是有身體浮腫的現象，屬脾盛陽虛型，顯示身體代謝不良，可以喝四神湯、薏仁湯或紅豆湯。

　 若是有口乾燥熱、睡眠失調現象者，屬於陰虛肝陽上亢，可以喝枸杞菊花茶進行調養。

　 然而中西醫對於經前症候群的調理，都希望患者能多運動，讓新陳代謝正常，在此期間內，宜少喝咖啡、茶等刺激性飲料。

　 陳怡文強調，有經前症候群的人，最忌諱自行到中藥店買四物湯來喝。尤其是容易燥熱的人顯示有血路不順問題，此時若再強加補血，就好比水溝不通，還強灌水進去，只是讓淤積情形更嚴重。

　 陳怡文表示，臨床上發現，許多子宮內膜異位及子宮肌瘤的病例，都是自己飲用四物湯而造成，形成更嚴重的充血現象，讓肌瘤愈長愈大。

　 值得注意的是，四物湯有二十多種配方，不同中藥店有不同的配法，但無法適合所有人，而必須依個人體質調配。所以四物湯不能隨便喝，最好還是讓中醫師看過。

　 其實現代人的營養普遍良好，經後不需要特別調養，除非是經後有頭暈現象，可以多吃補血食物。若是缺鐵性貧血，在行經時，吃補血食物，鐵質流失會更多，不可不慎。

600ml

楼主请问热性体质的人能喝吗？而且我肾阴虚，有没有影响？谢谢耐心回答哦。

小昭

正打算去买lz说的四物。突然发现这个方子是偶老爸早就给我写过的。老爸的手迹一直被我贴在冰箱上。从来没有按他说的去做过这道汤  偶亲爱的老爸....

[ 本帖最后由 小昭 于 2009-8-16 11:00 编辑 ]

doris.w

我今天做了四物汤 看起来黑黑的不过喝起来还不错 有一点淡淡的中药味

public_enemy

親愛的樓主mm,看了你的貼，我馬上到華人超市去購物。
沒有看到四物湯的那種湯料，可是看到了八珍湯，裏面的材料就包含了mm說的4種（還包括了白芍）

可我記得樓主不是說白芍要去box hill才買的到嗎？爲什麽超市裏面的湯包料也會有啊。。。
所以我有點擔心會不會超市買的會不會不太好。

還有既然八珍湯已經包括了四物湯的所有材料，還多加了另外四種，我可不可以理解成八珍湯有四物湯的效果，而且更好？

光明在前

谢谢LZ

看了你的帖，特意去华人超市，买到了现成配好的“台湾补血四物湯”汤料，成份和LZ描述的完全一致，并附加了煲汤方法和辅料说明。

同时我也买了“清热排毒养颜汤料”平常煲来喝，希望能喝出和LZ 一样的好肤色。

leaf2006

楼主mm说的那种不带肉的猪骨头是从猪店买的吗？肉店有专门卖骨头的吗？

[ 本帖最后由 leaf2006 于 2009-8-16 17:19 编辑 ]

astina

华人肉店有专门卖骨头的

gyy821

收藏先,等生完baby后,偶也要试试.
怀孕后脸上狂起痘痘

yanyan111

原帖由 花生 于 2009-8-14 12:41 发表
今天买齐了所有的材料，布里斯班的白芍要贵些，2两要 $3. 其他的材料在华人店里都有，不过除了当归，其他的我都不认识，找了半天才找着。

开始喝了啊，行动真快，有效果的话，上来吼几声哦！！口感怎么样，不错吧？？？

yanyan111

原帖由 hellograce 于 2009-8-14 17:25 发表

多谢YANYAN111.不过还是要小声问一句,要买白芍不还是要到中药店吗?我还是不知道哪有中药店啊

算了，短给我你的区，我告诉你哪里有！！！！

yanyan111

原帖由 dingxiya 于 2009-8-14 18:33 发表
我也是手脚冰凉 痛经，每月那几天那叫一个折磨啊 ，死的心都有了，有事外出时就吃止痛药顶着，可那东西也不能老吃，
本来听朋友推荐 说是月见草有很见效，还没买，看了楼主的贴，我决定喝这个四物汤了！！！如 ...

绝对对痛经有很好的疗效，坚持3个月，就逐渐不疼了。
亲，这样的体制，很适合喝这样的汤。不仅仅会让你不疼，会让身子整个都成小火炉！！

yanyan111

原帖由 貔貅 于 2009-8-14 21:23 发表
今天买菜去华人店的时候特意找了一下 不过没找到 明天去box hill游泳的时候顺便去中药店

行动起来吧！！！

yanyan111

原帖由 liveinaustralia 于 2009-8-14 22:20 发表
请问LZ，我不喝猪肉汤（本人闻不了任何猪肉味）可不可以用鸡骨架或者别的
代替？？

用鸡架代替！！！也可以什么都不放，直接煮中药。

yanyan111

原帖由 sheeta 于 2009-8-14 23:42 发表
内调是最好的。护肤品只是辅助功能。

同道中人啊！！

yanyan111

原帖由 maya 于 2009-8-15 10:28 发表
经期前能喝吗？

也是可以的，在完全还没来的时候可以喝。

yanyan111

原帖由 600ml 于 2009-8-16 10:20 发表
楼主请问热性体质的人能喝吗？而且我肾阴虚，有没有影响？谢谢耐心回答哦。

哦这样啊。。。。去问问中医吧，花不了几个钱哦。
偶不敢回答你的问题，这么复杂的可不敢故说，呵呵：）

yanyan111

原帖由 doris.w 于 2009-8-16 10:59 发表
我今天做了四物汤 看起来黑黑的不过喝起来还不错 有一点淡淡的中药味

口感其实很不错的，绝对不是药！！亲，要坚持哦！！

yanyan111

原帖由 public_enemy 于 2009-8-16 12:38 发表
親愛的樓主mm,看了你的貼，我馬上到華人超市去購物。
沒有看到四物湯的那種湯料，可是看到了八珍湯，裏面的材料就包含了mm說的4種（還包括了白芍）

可我記得樓主不是說白芍要去box hill才買的到嗎？爲什麽超市裏 ...

八珍湯是四物汤和四神汤的总和！！！
有的超市全，全都买的到！我只是说如果有的mm买不到，可以去中药店！！
喝的好的话，来说一声哦！

yanyan111

原帖由 光明在前 于 2009-8-16 15:38 发表
谢谢LZ

看了你的帖，特意去华人超市，买到了现成配好的“台湾补血四物湯”汤料，成份和LZ描述的完全一致，并附加了煲汤方法和辅料说明。

同时我也买了“清热排毒养颜汤料”平常煲来喝，希望能喝出 ...

谢谢亲，一起变美丽哦！！！
喝的好，回来说一声哦，就当鼓励其他还没行动的mm了！

yanyan111

原帖由 leaf2006 于 2009-8-16 17:18 发表
楼主mm说的那种不带肉的猪骨头是从猪店买的吗？肉店有专门卖骨头的吗？

肉店有专门卖骨头的！！！！基本每个猪肉店都有卖！！

yanyan111

原帖由 astina 于 2009-8-16 17:43 发表
华人肉店有专门卖骨头的

正解！！谢旋版帮顶哦！

yanyan111

原帖由 gyy821 于 2009-8-16 23:17 发表
收藏先,等生完baby后,偶也要试试.
怀孕后脸上狂起痘痘

亲的体制和我一个好朋友一样，她生孩子的时候就起的满脸啊，，，，，毁容啊。。。。但生完了，有段时间就全好了，所以不要着急哦！！

trust2004

LZMM，昨天在煲四物汤，请问正常色是什么色。是深棕色的吗？我怕材料放太多了。我是四物各15克。6碗水

yanyan111

原帖由 trust2004 于 2009-8-17 10:25 发表
LZMM，昨天在煲四物汤，请问正常色是什么色。是深棕色的吗？我怕材料放太多了。我是四物各15克。6碗水

按你的量和放的水，应该是很浓的汤了。
我一般都放我说的那个量，比你放的少多了。而且我要放到4-5升水。
你放6碗水，熬完剩不下多少，最多能喝2天。

bfimmortal

昨天看书上的一段，摘抄下来给大家参考下：

“四物汤是由当归、川穹、熟地、白芍四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增加，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。”

“陈教授说，四物汤一个很大的特点是，随着四味药物的比列不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川穹，则是一个补血良方；当归、川穹轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川穹，轻用白芍，则能治疗月经量少、血瘀型闭经等等。”

摘自：《31岁小美女的养颜经》


看到这里就有了问题，几种药材的比例怎么控制呢？

我在中国店买了成袋的四物汤，药材比例是：当归9.8g  川穹5.25g  白芍5.25g  熟地14.7g

看来这个好像是补血的，呵呵

trust2004

原帖由 yanyan111 于 2009-8-18 12:14 发表

按你的量和放的水，应该是很浓的汤了。
我一般都放我说的那个量，比你放的少多了。而且我要放到4-5升水。
你放6碗水，熬完剩不下多少，最多能喝2天。

好像是太浓了，晚上喝了一碗，一早起来就发现嘴里长泡了。虚不受补呀