疯跑！疯跑！古道西风瘦马之大洋马！（2014.5/18 大洋路马拉松45km，祝西皮跑出PB！）

疯跑

澳洲火烧 发表于 2014-1-23 10:16
澳网看着闹心。每次运动员的运动兴奋点提的过早，结果决赛一败涂地。
那年，我一个球一个球看过来，很久 ...

你答应我的五粮液也被你喝了吧？

澳洲火烧

疯跑 发表于 2014-1-23 11:13
这个红人长得就是一个欠揍的样

这红人居然还躲我呢！

澳洲火烧

疯跑 发表于 2014-1-23 11:28
你答应我的五粮液也被你喝了吧？

没！还有茅台哦，存的岁数比本胖都大呢。。。。都存着呢，嗯。。。。。
等什么时候哥几个一起跑一个超牛的赛事，全部来我家喝酒，吃包子，还有猪头肉~

澳洲火烧

keke 发表于 2014-1-23 11:13
怎么赶啊？都在奥森聚会吗？

Keke记得拍照片哦，我好久好久没有去帝都了，奥森是什么啊？

疯跑

澳洲火烧 发表于 2014-1-23 10:32
没！还有茅台哦，存的岁数比本胖都大呢。。。。都存着呢，嗯。。。。。
等什么时候哥几个一起跑一个超牛 ...

你又涨价了！ 原来说跑一个就喝，现在要跑一个赛事，还要超牛的。。。

keke

澳洲火烧 发表于 2014-1-23 10:33
Keke记得拍照片哦，我好久好久没有去帝都了，奥森是什么啊？

奥森是帝都的跑步圣地，全称奥林匹克森林公园，有10公里的红色塑胶跑道。

澳洲火烧

keke 发表于 2014-1-23 11:53
奥森是帝都的跑步圣地，全称奥林匹克森林公园，有10公里的红色塑胶跑道。 ...

哦！酱紫啊。露天么？回头叫家人也去跑。

dj-wiso

加油

澳洲火烧

疯跑 发表于 2014-1-23 11:41
你又涨价了！ 原来说跑一个就喝，现在要跑一个赛事，还要超牛的。。。 ...

(monkey28)
疯哥小账本都记着呢？哈哈。哎？我也加了一个菜了嘛 --- 猪头肉！呵呵。
关键是那酒我得想办法偷出来。。。。。家里有门神看着，不好下手的说。。。。。。

疯跑

澳洲火烧 发表于 2014-1-23 10:59
疯哥小账本都记着呢？哈哈。哎？我也加了一个菜了嘛 --- 猪头肉！呵呵。
关键是那酒我得想办 ...

我记下了啊！现在升级到茅台+猪头肉。。。

澳洲火烧

疯跑 发表于 2014-1-23 12:18
我记下了啊！现在升级到茅台+猪头肉。。。

得跑个几天几夜的那种超牛的才行，如果我有力气，我会拍个黄瓜的！

hxsh2000

大家都好点了没

疯跑

hxsh2000 发表于 2014-1-27 23:10
大家都好点了没

80%恢复，开始跑。

hxsh2000

今天去athlete's foot测试脚型，结果Asics的Kayano，Brooks的Trance等打折力度（Kayano19: $180）不错的稳定型跑鞋都穿着不舒服，脚掌太大了，最后弄了双没有打折的NB 1260V3。大家可以去网站上看看，有些打到30%~50%，挺不错的。

明天可以穿新鞋跑步了。

澳洲火烧

hxsh2000 发表于 2014-1-28 00:10
大家都好点了没

好了！肚子上的肥肉也长了不少，得好好整顿一下队伍了。

澳洲火烧

hxsh2000 发表于 2014-1-28 20:10
今天去athlete's foot测试脚型，结果Asics的Kayano，Brooks的Trance等打折力度（Kayano19: $180）不错的稳 ...

求真人真鞋照 哈哈。

澳洲火烧

疯哥，请问这Post event是什么意思？报名路上遇到了拦路虎，请求支援！！！@西皮二黄
打死拦路虎，本胖果断交钱！在线等~~~

西皮二黄

澳洲火烧 发表于 2014-1-29 15:41
疯哥，请问这Post event是什么意思？报名路上遇到了拦路虎，请求支援！！！@西皮二黄
打死拦路虎，本胖果 ...

就是比赛之后

peacepeace

西皮，你哪天飞日本？

hxsh2000

hxsh2000 发表于 2014-1-28 20:10
今天去athlete's foot测试脚型，结果Asics的Kayano，Brooks的Trance等打折力度（Kayano19: $180）不错的稳 ...

今天穿起来跑了接近8公里，感觉鞋有点小了。试的时候鞋很软，穿起来也舒服，走了两步，脚趾头有轻微的碰到鞋头，没觉得有什么问题。今天跑得时候才觉得紧，特别下坡的时候，有点点顶到。

hxsh2000

澳洲火烧 发表于 2014-1-29 16:39
好了！肚子上的肥肉也长了不少，得好好整顿一下队伍了。

那这次想出什么锻炼的新招了啊？！(paopaobing(65))

西皮二黄

peacepeace 发表于 2014-1-29 20:34
西皮，你哪天飞日本？

下周末飞，嘿嘿

澳洲火烧

西皮二黄 发表于 2014-1-30 10:23
下周末飞，嘿嘿

好羡慕~记得拍照片给我们解馋哈。

澳洲火烧

hxsh2000 发表于 2014-1-30 08:28
那这次想出什么锻炼的新招了啊？！

哈哈，最近健身房有了新课，叫什么：Grit.
特点是：时间短，强度大，来不及想就结束了。
你最近都玩什么花样啦？

疯跑

hxsh2000 发表于 2014-1-29 22:37
今天穿起来跑了接近8公里，感觉鞋有点小了。试的时候鞋很软，穿起来也舒服，走了两步，脚趾头有轻微的碰 ...

试一下改变鞋带的系法，前面要松一些，脚背贴紧一些，但不要太紧，争取下坡时脚不往前冲。

澳洲火烧

各位大哥，拦路虎清除掉了,我已经报名大洋路斑马.
现在有点热血沸腾的意思，呵呵。

@西皮二黄 @疯跑 @zengj @keke  

澳洲火烧

澳洲火烧 发表于 2014-1-30 11:49
各位大哥，拦路虎清除掉了,我已经报名大洋路斑马.
现在有点热血沸腾的意思，呵呵。

@peacepeace 同学不来参加，一块热闹热闹呗。

我打算关门前跑完就行，嘿嘿。。。。不求上进，但求完赛。哈哈。

疯跑

澳洲火烧 发表于 2014-1-30 10:49
各位大哥，拦路虎清除掉了,我已经报名大洋路斑马.
现在有点热血沸腾的意思，呵呵。

好好训练，4个月的时间足够准备一次板马了。

peacepeace

有了宝宝，哪都不敢去，开车一个小时以上就害怕，她要哭起来那就没辙

澳洲火烧

疯跑 发表于 2014-1-30 12:11
好好训练，4个月的时间足够准备一次板马了。

是哈。。。。。说啥也不能懒惰了。。。。。需要我带着一瓶五粮液过去不？跑完哥几个来两盅哈？