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楼主:freezingr

[健身塑形] 求删 [复制链接]

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-12 22:16 |显示全部楼层

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奔奔宝宝发表于 2013-9-12 20:45
啊？早上6点？你是一直不睡懒觉呢还是开始锻炼了才不睡的？这个貌似有点困难了。。我7点起床上班就觉得很 ...

运动以后才改过来的，原来各种作息不正常

DIY2013

银靴族

发表于 2013-9-12 22:24 |显示全部楼层

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我每天那么辛苦，为什么就是不瘦？！

卡卡妈

木屐族

发表于 2013-9-12 22:40 |显示全部楼层

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freezingr

木屐族

发表于 2013-9-12 23:19 |显示全部楼层

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DIY2013 发表于 2013-9-12 21:24
我每天那么辛苦，为什么就是不瘦？！

燃脂心律木有达到，哈哈

@888

布鞋族

发表于 2013-9-12 23:48 |显示全部楼层

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DIY2013

银靴族

发表于 2013-9-13 08:48 |显示全部楼层

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freezingr 发表于 2013-9-12 22:19
燃脂心律木有达到，哈哈

如何才能达到呢！

gyxyxgu

草鞋族

发表于 2013-9-13 11:00 |显示全部楼层

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小蛮腰，腿真细，真漂亮，女神呢！

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-13 13:35 |显示全部楼层

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DIY2013 发表于 2013-9-13 07:48
如何才能达到呢！

有氧运动哇

sydcats

草鞋族

发表于 2013-9-13 14:28 |显示全部楼层

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赞一个，现在发奋开始减肥了。你是光象腿，我是四条腿都胖。

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-13 21:29 |显示全部楼层

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sydcats 发表于 2013-9-13 13:28
赞一个，现在发奋开始减肥了。你是光象腿，我是四条腿都胖。

四条腿！？

coolsnake30

光脚族

发表于 2013-9-14 11:37 |显示全部楼层

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收藏，我一直都纠结我这个粗壮的大象腿，曾经下了狠心还买了rowing machine，但是也不见效。请问楼主，怎么才能知道是肥肉腿，还是肌肉腿？如果是肌肉腿怎么瘦呢？还有，怎样游泳减腿？跪求！！！！

海豚女

草鞋族

发表于 2013-9-14 12:44 |显示全部楼层

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请问pump it up是跟着视频跳吗

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-14 16:00 |显示全部楼层

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coolsnake30 发表于 2013-9-14 10:37
收藏，我一直都纠结我这个粗壮的大象腿，曾经下了狠心还买了rowing machine，但是也不见效。请问楼主，怎么 ...

由于男女生的本身差异，女生肌肉腿的可能性很小。。。除非你从小就田径队的，每天运动量超大！
So，你懂了吧？

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-14 16:00 |显示全部楼层

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海豚女发表于 2013-9-14 11:44
请问pump it up是跟着视频跳吗

是滴

肥羊

圣靴族

发表于 2013-9-14 23:34 |显示全部楼层

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163cm，去年八月决定运动前是53kg）矮油，

楼主你也太能逗了

，这么苗条还说自己肥，

，，，偶们直接无语呀。。。。

咱显摆也不能这样吧

freezingr

木屐族

发表于 2013-9-15 00:34 |显示全部楼层

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本帖最后由 freezingr 于 2013-9-15 01:32 编辑

肥羊发表于 2013-9-14 22:34
163cm，去年八月决定运动前是53kg）矮油，楼主你也太能逗了，这么苗条还说自己肥， ...

胖不胖是自自己觉得的，我当时主要就是胖腿和肚子。而且如果你仔细看过文章的话就该明白，同等质量的脂肪和肌肉的体面积是有很大差别的的，53，54kg对我自己已经算胖了。不是非到60kg才叫胖的！
至于你觉得搞不搞笑，这不是我能控制的了得。我想分享的是坚持锻炼就能瘦下来，而不是为了显摆我是从胖到死再到瘦到死的！谢谢你进来看我的帖子！