[健身塑形] Maomaochong88 pk Jingli1023 减肥贴 [复制链接]

发表于 2012-11-7 23:30 |显示全部楼层

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水音发表于 2012-11-7 08:32
lz你多高啊？我比你重1k 想减肥下不了决心

我171 你呢，

发表于 2012-11-7 23:32 |显示全部楼层

ozvany 发表于 2012-11-7 21:14
你们是根据晚上的体重的？不是应该根据晨重吗

我是量晨重，早上肯定轻点，所以感觉爽点

发表于 2012-11-8 06:47 |显示全部楼层

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maomaochong88 发表于 2012-11-7 22:30
我171 你呢，

这么高?让我们这些矮子不减到40对不起人啊(paopaobing(11))

发表于 2012-11-8 07:23 |显示全部楼层

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maomaochong88 发表于 2012-11-7 12:50
你后来那半只鸡吃了么，不得不说你胃口不小。呵呵
7号
要对自己狠一点

我啃了那另一半的鸡,连骨带肉都吞了

发表于 2012-11-8 07:27 |显示全部楼层

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08/11/2012
早餐:两片TIP TOP的提子土司
10点的咖啡是必须的
午餐:一碗卷心菜+1/4小碗的白米饭(我很认真量的饭量哦)
晚餐:婆婆包的菠菜饺子(不过里面有蛋的)

水音

发表于 2012-11-8 07:40 |显示全部楼层

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maomaochong88 发表于 2012-11-7 23:30
我171 你呢，

我还不到170啊

等待

发表于 2012-11-8 07:49 |显示全部楼层

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mickeymickey 发表于 2012-11-8 06:47
这么高?让我们这些矮子不减到40对不起人啊

歪一下楼,借贴显摆下我家婆婆,真心超级好婆婆,她在澳洲的日子我根本就不用考虑家庭琐事,她老人家能全部搞定,隔壁邻居是北

方人,包了饺子送了点给婆婆,我就说了一次好吃,婆婆百次试验终于成功,现在弄了好多饺子放冰箱里,她说在她回国期间以备我不

时之需,我说只想吃素饺(分食法不能忘

)婆婆又包了一堆的韭菜,菠菜饺

我吵着要减肥,婆婆一个劲的"夸"我身材标准,你Y的,我这一年是被美丽的谎言一路骗过来的吗?

婆婆下周四带着小恶魔回国了,过了春节才回来,我在吃的方面真心自由了,不吃晚餐势在必行..........

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发表于 2012-11-8 08:26 |显示全部楼层

jingli1023 发表于 2012-11-8 06:49
歪一下楼,借贴显摆下我家婆婆,真心超级好婆婆,她在澳洲的日子我根本就不用考虑家庭琐事,她老人家能全部搞 ...

人高美丽,婆婆也好~~~羡慕妒忌恨啊~~

刚才去称了一下,居然空腹还多了0.1kg...木法活了啊

cindydundaszuji

银靴族

发表于 2012-11-8 11:58 |显示全部楼层

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才看见，又一个减肥帖，纸妹们加油！

发表于 2012-11-8 15:44 |显示全部楼层

jingli1023 发表于 2012-11-8 07:27
08/11/2012
早餐:两片TIP TOP的提子土司
10点的咖啡是必须的

你今天吃的有少啊晚上饺子可千万别吃20个了
我好像进入停滞期了我最近有点便秘了。
吃的也不多但是不掉体重大概我这几天没有运动今天动起来

8号
早餐一小碗粥
中午一小碗粥一个西红柿一个黄瓜还是个个凤梨素一个刚团购回来的怎么可以不尝尝发誓不瘦到60以下绝不吃第2块
晚上打算只吃青菜了。。实在饿就粥一碗了

小泡泡鱼

银靴族

发表于 2012-11-8 20:05 |显示全部楼层

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maomaochong88 发表于 2012-11-8 15:44
你今天吃的有少啊晚上饺子可千万别吃20个了
我好像进入停滞期了我最近有点便秘了。
吃的也不多但是 ...

LZ，我们身高体重差不多，PK加我一个吧！！

发表于 2012-11-8 20:27 |显示全部楼层

小泡泡鱼发表于 2012-11-8 20:05
LZ，我们身高体重差不多，PK加我一个吧！！

我今天晚上废了，老公买来鱼薯说看我减肥可怜，吃了好多，明天准备只吃蔬菜和水果，加油，一起来

发表于 2012-11-8 20:53 |显示全部楼层

我正在啃面包涂花生酱...我饿了

发表于 2012-11-9 10:26 |显示全部楼层

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maomaochong88 发表于 2012-11-8 15:44
你今天吃的有少啊晚上饺子可千万别吃20个了
我好像进入停滞期了我最近有点便秘了。
吃的也不多但是 ...

昨晚那餐我没吃还吐了,胃翻滚得难受......
昨天下午5点就饿了,馋咖啡,又喝了一杯,晚上回家一进门就冲进厕所里吐了,晚饭也没吃

09/11/2012
今天乱吃,混着吃
早餐:3块提子面包
10AM左右低脂无糖咖啡一杯,蛋白两个
午餐:1/4碗米饭+炒土豆丝+外卖炒杂菜一盘
晚餐:未定,不过我想晚餐我不会多吃的,明日待续

luvtuna

发表于 2012-11-9 10:39 |显示全部楼层

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MM们好像都没有记录运动哦？
其实平时的散步和家务也可以作为锻炼记录下来，鼓励自己的哦~

发表于 2012-11-9 11:51 |显示全部楼层

luvtuna 发表于 2012-11-9 09:39
MM们好像都没有记录运动哦？
其实平时的散步和家务也可以作为锻炼记录下来，鼓励自己的哦~ ...

我的运动不提也罢....

呼吸运动....(paopaobing(13))

发表于 2012-11-9 11:58 |显示全部楼层

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luvtuna 发表于 2012-11-9 10:39
MM们好像都没有记录运动哦？
其实平时的散步和家务也可以作为锻炼记录下来，鼓励自己的哦~ ...

吃饭时咀嚼吞咽也是运动,也在消耗能量吧,除了这个我想不到我一天里做什么运动了

发表于 2012-11-9 15:31 |显示全部楼层

luvtuna 发表于 2012-11-9 10:39
MM们好像都没有记录运动哦？
其实平时的散步和家务也可以作为锻炼记录下来，鼓励自己的哦~ ...

我刚开始一周有地板运动，后来发现腰疼就停了，看看腰会不会好点