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楼主:Zarks

[心情小品] 我觉得我得了抑郁症 [复制链接]

jizhe

布鞋族

发表于 2017-8-15 12:08 |显示全部楼层

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找点事做让自己忙起来

andrewboy

皮靴族

发表于 2017-8-15 22:10 |显示全部楼层

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楼主没有工作么？试着做点儿事情，参加些活动。

lklfirst

皮靴族

发表于 2017-8-24 22:14 来自手机 |显示全部楼层

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太苦了

rosesalltheway

布鞋族

发表于 2017-8-24 22:28 |显示全部楼层

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总有低潮期，加油熬过去

antivirus

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2017-8-24 23:43 |显示全部楼层

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我上半年也得抑郁证了，工作提不起兴趣，对任何澳洲的事情都抱着消极的态度，一点小事情就吐槽一遍，恨不得立马离开这个垃圾国家。8月回国了2周，心情立马好起来。现在平复了，但是如果继续在澳洲呆下去的话估计抑郁又要复发了，我觉得是要准备永久离开澳洲了。

show

皮靴族

发表于 2017-8-24 23:52 |显示全部楼层

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楼主是轻度抑郁症症状，加强自我调节是关键，不要依靠药力恢复，对大脑和神经非常不好。建议楼主每天出门跑步或走路，都可以，别呆在家里。澳洲从各个方面都无法和中国作比较，人口，经济等等都无法跟天朝比较的。最关键是要有一个自我调和的心态。原楼主早日康复。

lklfirst

皮靴族

发表于 2017-9-6 00:36 来自手机 |显示全部楼层

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楼主早日康复啊！

lehcar

皮靴族

发表于 2017-9-6 00:43 |显示全部楼层

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祝楼主尽快好起来，低潮总会过去的。
话说我目前头痛的事情之一是怎样吃遍美食也不胖。。。楼主有什么最喜欢吃的东西没有？

吃实在是我最大的兴趣之一

Zarks

草鞋族

发表于 2017-9-6 21:30 来自手机 |显示全部楼层

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antivirus 发表于 2017-8-24 22:43
我上半年也得抑郁证了，工作提不起兴趣，对任何澳洲的事情都抱着消极的态度，一点小事情就吐槽一遍，恨不得 ...

一样。就是不想待了

Zarks

草鞋族

发表于 2017-9-6 21:40 来自手机 |显示全部楼层

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lehcar 发表于 2017-9-5 23:43
祝楼主尽快好起来，低潮总会过去的。
话说我目前头痛的事情之一是怎样吃遍美食也不胖。。。楼主有什么最喜 ...

太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。

future1026

铜靴族

发表于 2017-9-7 00:54 来自手机 |显示全部楼层

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楼主养只狗吧，每天和狗狗说说话，可能会有帮助。

alyssa

金靴族

发表于 2017-9-7 11:24 来自手机 |显示全部楼层

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Zarks 发表于 2017-9-6 20:40
太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。 ...

缺什么补什么。

人。。就是这样。。

BMW520

木屐族

发表于 2017-9-8 05:05 来自手机 |显示全部楼层

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去gym吧，人多就有兴趣，好坚持，挺挺就过去了，我这样都5年了，现在才走出来

水煮鱼

木屐族

发表于 2017-9-10 22:00 |显示全部楼层

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jialiren 发表于 2017-8-6 22:55
楼主在melbourne 吗？推荐一个很好的专科医生给你可以说中文的

另外如果楼主有私人保险的话可以找 ...

楼上的朋友，可以发给我医生的信息吗？我在墨尔本，也有抑郁的倾向，做什么都没兴趣，提不起精神。谢谢啦

blueberry2010

光脚族

发表于 2017-9-13 15:14 |显示全部楼层

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perfectstock 发表于 2017-7-29 23:41
如果真的抑郁症要看的，我同学昨天跳楼走了

抑郁症自杀的吗?

blueberry2010

光脚族

发表于 2017-9-13 15:16 |显示全部楼层

烦请短信治疗抑郁症的专科医生
谢谢

lehcar

皮靴族

发表于 2017-9-19 00:10 |显示全部楼层

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Zarks 发表于 2017-9-6 20:40
太多了，可是都在国内。澳洲一碗牛肉粉就很知足了，以前喜欢西餐，现在慢慢不喜欢了。 ...

至少楼主还愿意吃，证明还不是太严重。回趟国内吧，只要能分散注意力，做什么都行。我觉得任何事情都有个有效期，喜欢什么不喜欢什么，例如某段时间特别喜欢一首歌，每天听都听不厌，很快就如过眼云烟了，连当时怎么就陷得这么深都想不起来。

时间是最无情的，它能狠狠地冲刷一切，过了有效期就好了。

Zarks

草鞋族

发表于 2017-9-24 14:17 来自手机 |显示全部楼层

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lehcar 发表于 2017-9-18 23:10
至少楼主还愿意吃，证明还不是太严重。回趟国内吧，只要能分散注意力，做什么都行。我觉得任何事情都有个 ...

刚开始是几天都不想吃。
现在恢复一些了

whatever.0121

木屐族

发表于 2017-10-2 04:29 |显示全部楼层

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楼主现在还好吗？

maggie888

草鞋族

发表于 2017-10-6 21:32 |显示全部楼层

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你真勇敢呀，还能停得了药，很不错呀，医生开给我的药还好好的，我买了没敢吃，现在就是失眠严重，本以为回国一趟就会好，其实也是一样的，回去觉得心更累，那些人情世故根本就没有这精力去处理，如果你能摆脱这些副作用，我是不是也该听医生的话吃点药？我没有你的严重，我只是轻度的，不致死的那种。

jialiren

银靴族

发表于 2017-10-6 23:41 |显示全部楼层

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blueberry2010 发表于 2017-9-13 15:16
烦请短信治疗抑郁症的专科医生
谢谢

已经发给你了

Life Is a Happy Journey , Enjoy !

jialiren

银靴族

发表于 2017-10-6 23:42 |显示全部楼层

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水煮鱼发表于 2017-9-10 22:00
楼上的朋友，可以发给我医生的信息吗？我在墨尔本，也有抑郁的倾向，做什么都没兴趣，提不起精神。 ...

已经发给你了

Life Is a Happy Journey , Enjoy !

jialiren

银靴族

发表于 2017-10-7 00:23 |显示全部楼层

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俗话说心病还得心医，实际上人的每个阶段都会遇到不同的问题和困难，鼓起勇气走过去了，跨过去人生会更美好的

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1. 信念：相信是万能的开始
2. 潜意识：发现未知的自己
3. 身体知道答案
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其他的比较好的有很多看个人喜好了

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