坑人的颈椎病

Pipiv

asicstudio 发表于 2016-3-12 01:10
我的个人经历，15年前就有颈椎病了，每晚用电脑太久，导致左手臂轻微发麻，无力。去做了牵引（头被一个支 ...

一定要试试这个小圆枕，谁知道哪里有质量好的？

yfl

Missy 发表于 2016-3-9 16:52
也有可能是掰之前就变形了，除非是前后马上拍片，不然没有比较。楼主不用太过担心。 ...

这周去治疗掰完后一周脖子都很不舒服 这是有比较的因为上周感觉非常好 也不疼了 但根据这周的状况估计应该是 又给掰回原来的位置了 又开始疼了  疯了 我给国内的大医院打电话他们说错位2 到3次就可以复位成功 不知道这边的治疗为什么是这样 每周都掰 现在已经10次左右了 听国内医院说总掰会有炎症 而且会导致颈椎更不稳定 容易习惯性自己错位 因为给掰活了 好迷茫啊 不知道今后怎么治疗好了

irenejicn

yfl 发表于 2016-3-13 19:43
这周去治疗掰完后一周脖子都很不舒服 这是有比较的因为上周感觉非常好 也不疼了 但根据这周的状况估计应 ...

我感觉不能老掰脖子的吧。我一直有看physio，感觉他是能不掰就不掰脖子的，一年下来也才掰了没几次（之前看的中医是每次都掰的，我觉得不好）。

从零开始

Pipiv 发表于 2016-3-13 17:57
是不是跟118 楼里的差不多的？无印良品现在还有卖吗？

就是这样的。无良印品有买的！也不贵，不妨试试，垫在颈部，很舒服的

Missy

irenejicn 发表于 2016-3-12 22:54
请问这种长条的圆枕头比起记忆棉的contour的枕头是不是更好？

因人而异，哪个舒服哪个有效用哪个。我自己在家用的是一个叫peanut pillow的，花生形。原本是旅行时用的，睡觉枕着颈部倒是也很舒服就一直用着了。

董建奎

megumi 发表于 2016-3-13 17:43
谢谢。在淘宝找到了

这种枕头的名字叫什么？

megumi

董建奎 发表于 2016-3-14 12:39
这种枕头的名字叫什么？

搜颈椎枕就有很多

悉尼郊区

这个 按摩对您有帮助

yfl

已经治疗3个多月了 现在2周去一次 实话跟3月前比没什么改变

xiaobaoluo

20年前，因为工作关系得了严重的颈椎病，影响写字，影响睡觉，不能骑自行车。去医院后，老中医教了我三种方法；一，睡觉时枕头要低。二，每天做抬头运动，早晚抬头10次。三，每天早晚做爬墙运动，早晚各10次，眼睛看着手，从低往上爬，越高越好。我坚持半个月就好了。20年来没有复发过。我现在还坚持做抬头运动。分享给大家，盼望大家有病得医治，没病可以预防。

Ashchiro

yfl 发表于 2016-5-4 17:30
已经治疗3个多月了 现在2周去一次 实话跟3月前比没什么改变

如果这么长时间没有什么变化的话，医生应该考虑调整治疗方案了。

CharMar

yfl 发表于 2016-5-4 17:30
已经治疗3个多月了 现在2周去一次 实话跟3月前比没什么改变

关键是按照教导锻炼

皮皮9

Physio 一年有4次还是6次政府报销的配额，需要找gp开推荐信。具体到每个physio可能会收超出部分。
同意楼上的，锻炼是关键

spades

我自己的经验中比较好用的：

1) 试一下用弹力带静力锻炼的方法，把弹力带绑在一个固定的地方比如门把手上，然后做各方向颈部肌肉的静力练习，这个很多术后恢复都会用的，比拉伸性的肌肉训练效果好；
2) 睡觉枕一个圆柱形瓶子外面包点衣服毛巾什么的，可以逐渐恢复颈部曲度；
3) 工作一段时间之后就仰头望天，越久越好。。
4) 平时注意身姿，比如垫高电脑啊，坠肩啊，etc。

梅玲

本人颈椎4,5,6节都突出拍片就能确诊，有20多年了严重发病时晕眩起不了床平时基本上天天疼痛在国内也没有特别的治疗方法，也针灸过但千万不能推拿最多用拇指和食指捏一会感觉会好点但治不了根，只有伏案工作或看电脑手机尽量半小时活动一下头上下左右活动一下，一天做个2次舒颈操，网上搜一下怎么做，没有其他好办法。

rebecca-li

Ashchiro 发表于 2016-5-10 07:31
如果这么长时间没有什么变化的话，医生应该考虑调整治疗方案了。

应该考虑调整治疗方案了

irenejicn

嗯 如果楼主还是在chiro那里一直掰脖子的，也可以试试找physio。我的颈椎病经过一年，自我感觉好了80%了，physio和自己坚持锻炼的作用各占一半。虽然现在好很多很多了，还是一直坚持做Physio教的动作，加上很多运动，感觉非常好。

chen1954

或许我是比较有 经验的说几句
我有购买top的医保，近十来年来几乎是不间断地每周针灸 按摩（额度用光了，就花现金），就是图个 保健 减少疼痛。帮我针灸 按摩的中医师也经常帮我 瓣脖子。但也告诉我，澳洲是不能做瓣脖子的。做后 蛮舒服的，我也说’没事‘。
去年开始吧，我就觉得左边麻痹（睡觉时 也会疼 麻），摔倒过两次，都自己爬起来。但是GP不这样认为让我核磁查腰椎（有骨刺 压迫神经），但这不至于会摔倒 手脚麻痹的主要原因。再查颈椎核磁后，GP推荐我到医院去看诊。当时我说，我有医保可以看专科医生，不用到医院去轮期排队。GP说；找专科医生至少要看诊3次（做各项检查）才能安排手术；到医院看诊会好些，我就尊嘱
等待4个月后看上了医院的颈椎专家，医生说我左边的 c3 c4 c5 c6 c7颈椎全部受损需要做手术。我问需要等候多长时间，医生说；不知道，只有2种情况 1）再摔倒后 很不辛引致瘫痪 骨折，，2）有医保，且这医保是需要TOP才能享有 立即动手术。。我选择了立即手术。
在去年9月我做了颈椎手术，在右边脖子横开一刀，在左边颈椎安放了4根’合金支架‘
手术后我的食管有3个月吞咽困难（在手术中 需要牵拉食管腾出空间做手术）；手术后颈椎左右转的弧度受到一定的影响；在睡觉时长时间侧左身（或是白日 脖子多转左侧）也会感到左边脖子疼
手术后得到好处；没有再摔倒；左边小指头 无名指比以往有些’长粗‘；睡着时左边肢体不会感到麻 还会痛（但医生说，麻是颈椎压迫了神经；痛不是颈椎问题 是关节问题。我相信这样解说，因为我患有风湿 类风湿关节炎）。自我感觉手术后 状况有好转。当然手术后遗症也随之带来。我现在还不能确定 我的眩晕是不是和 颈椎也有关系。眩晕也是我这段一直在专科医生那儿治疗
如果只是一般的颈椎 酸痛 等，还是要注重自己的自身保健，多做些有益于颈椎的康复运动。但如果到了我这样颈椎问题，引致了摔倒； 手脚麻痹。那就要靠手术来治疗，药物是帮不了。

FIONA4

C我

youpyo

nzpisces 发表于 2016-2-17 20:29
我实习诊所很多颈椎病的，医生是原来北京中医研究所毕业的，一般颈椎病治疗快的1次，慢的5次，基本就好了。 ...

在墨尔本吗？麻烦私我一下联糸方式。

free

最好的治疗是游泳

阿毛

最好的治疗方法是每天去打高尔夫球，保证你3个月后没毛病。听好几个朋友讲过。

cruisoring

试试八段锦吧，当然需要坚持才会有效

欢喜心

南区的一位老推拿中医能治好颈椎病

s@au

好贴
国内拍了MRI显示5/6接突出

头都大了

Frankal 发表于 2016-2-15 09:13
个人经历分享一下，我前几年刚得颈椎病，主要是在右边，刚开始不算很严重，一个朋友推荐了一个他听说还可以 ...

大约两个小时大约多少钱？