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楼主:dorin

我的故事：走出惊恐焦虑+抑郁，以及给病者家属的一点建议 [复制链接]

天使之城

皮靴族

发表于 2013-8-20 13:11 |显示全部楼层

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看看楼主写的经历，我想我去年和前年也是有类似的心理疾病，但是我自己是卫生系统工作的，从小性格胆大心细比较坚强，虽然工作场所因为workplace bullying和harassment觉得非常痛苦和抑郁，但是最后没有发展到楼主那样的程度。而且可能因为有份稳定的全职工作，又是因为移民是雇主担保，需要获得移民后至少再做满两年的，也不能辞职，工作坚持下来了，可是到底到现在我觉得自己的心理没有完全痊愈。我中间也受了洗，有了信仰，经常祷告，的确也很有帮助。今天看到楼主分享的经验，我会去实践，希望能够获得心灵的痊愈。

Jcassar

皮靴族

发表于 2013-8-20 23:03 |显示全部楼层

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真是好贴，看了两遍
谢谢楼主的无私分享！
这么善良的人上天一定眷顾的，祝永远幸福健康

Shirley612

草鞋族

发表于 2014-1-4 00:05 |显示全部楼层

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现在人的生活工作压力大，抑郁，自闭这些情绪上的疾病很多。谢谢你跟大家分享，因为任何人都有可能碰到这种事，却不知道如何处理。

whitecats

皮靴族

发表于 2014-1-4 02:08 |显示全部楼层

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jinihong

布鞋族

发表于 2014-1-21 22:46 |显示全部楼层

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这么好的文章,我才看到,

Tinxable

草鞋族

发表于 2014-1-21 22:55 |显示全部楼层

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我想说说。感谢主。哈利路亚~~~

我想问问姐妹你在那里做义工。我也可以去参加一下吗？

栩栩如生

铜靴族

发表于 2014-1-22 14:41 |显示全部楼层

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刚刚看到此文。非常高兴楼主从阴影里走了出来。精神上向上看，物质上向下看，这样的日子会过的舒心些。

伊达政宗

铜靴族

发表于 2014-1-22 14:55 |显示全部楼层

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GBDJ

铜靴族

发表于 2014-1-22 15:04 |显示全部楼层

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朱古丽豆D

铜靴族

发表于 2014-1-22 16:04 |显示全部楼层

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小豹子

金靴族

发表于 2014-1-22 16:12 |显示全部楼层

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本帖最后由小豹子于 2014-1-22 16:14 编辑

Tinxable 发表于 2014-1-21 22:55
我想说说。感谢主。哈利路亚~~~
我想问问姐妹你在那里做义工。我也可以去参加一下 ...

她以前在 Vinnies 做过义工

http://www.vinnies.org.au/page/G ... ositions_available/

也曾经在 Caulfield 的那个赛马场做过帮助残疾儿童骑马锻炼的义工。

一失足成千古风流人物

bai.m

木屐族

发表于 2014-1-22 16:41 |显示全部楼层

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养只狗狗就好了，真的。

kicoandy

银靴族

发表于 2014-1-22 16:44 |显示全部楼层

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it is very common to have anxiety and depression, there is a very good website in Australia named beyondblue

Tinxable

草鞋族

发表于 2014-1-22 20:13 |显示全部楼层

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小豹子发表于 2014-1-22 15:12
她以前在 Vinnies 做过义工

http://www.vinnies.org.au/page/Get_Involved/Become_a_volunteer/Find_out ...

哦谢谢。

凤凰

布鞋族

发表于 2014-1-25 21:57 |显示全部楼层

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感谢楼主的分享

boattent

皮靴族

发表于 2014-1-25 22:19 |显示全部楼层

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liushui0729

金靴族

发表于 2014-1-25 22:29 |显示全部楼层

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高密公主

银靴族

发表于 2014-3-22 02:27 |显示全部楼层

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好几年了，小咪怎么样啦？

yy_fay

草鞋族

发表于 2014-3-22 13:17 |显示全部楼层

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disygao

皮靴族

发表于 2014-3-22 15:07 |显示全部楼层

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恩，我在感情受到极度创伤的时候也应该得了你说的这种病，现在应该在恢复期，我没接受任何治疗，慢慢就好了！！初期我无法一个人呆在一个地方，哪怕是白天，我无法一个人呆在房间里，晚上我没有办法睡觉，精神紧张的我非常的恐惧，不能关灯，关灯时间不能超过1分钟，我试图躲在被子里，但是不行，呼吸困难，浑身冷汗，我就抱着自己缩在墙角大喊大叫！必须开灯睡觉，孩子一哭我当时神经紧张到想自杀，半夜一个人呢在马路上像幽魂一样，总觉得有东西跟着自己！害的家人天天晚上找我，后来跟老公分开后想通了，不就一个爷们么。。。一个爷们倒下去千千万万有都是，想开了，心结解了但是恢复期还要一段时间！不过通过这次有病我变成小强了，至少外表是这样！现在偶尔还是有情绪不过自己都能控制。

继续着。。

tcmchen

木屐族

发表于 2014-3-22 22:50 |显示全部楼层

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的确都要好好爱自己

无糖

草鞋族

发表于 2014-3-23 13:08 |显示全部楼层

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有过类似的经历，感谢楼主正面力量的分享。当时觉得还不如死了，每周看心理医生的日子是我唯一觉得自己活着的日子。
生活从来都是苦的，幸福就是在苦里找到的那一丝丝甜，祝福楼主啊！

karenalam

皮靴族

发表于 2014-3-23 19:50 |显示全部楼层

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太棒了

4eyesnb

布鞋族

发表于 2014-3-24 13:16 |显示全部楼层

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莫名的恐惧与焦虑貌似乎 GAD (generalized anxiety disorder),

现了典型窒息，吞咽困难，心跳异常，经常被焦虑恐惧症患者常误认为是心脏病发作, 让自己的担心加重, 担心加重后类似的症状就会经常发生, 然后当心再次加重, 进入一种恶性循环...

xlyy

皮靴族

发表于 2014-3-24 16:56 |显示全部楼层

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妖妖

木屐族

发表于 2014-3-28 10:52 |显示全部楼层

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谢谢dorin给我的启发，对我很有帮助
祝福你

Cyf123

木屐族

发表于 2014-4-24 23:55 |显示全部楼层

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Thank you for sharing!

tianlin

皮靴族

发表于 2014-4-25 00:52 |显示全部楼层

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MARK一下，感谢LZ的分享。

passos

皮靴族

发表于 2014-4-25 01:54 |显示全部楼层

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祝福楼主

2l8

木屐族

发表于 2014-4-25 02:35 |显示全部楼层

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