头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛头痛

冬歌

小时候听爸爸说过头痛，烧心这两个症状，一直不知道是什么感觉，直到最近几年都体会到了。不过，没有象楼上这些同学们这么严重和频繁。

hr6970

如果不睡枕头，平躺时脑袋只能两边侧，不会睡歪脖子吗？

oznana

偏头疼，除了注意不要紧张，注意休息，还要少盐
吃点儿月见草调整荷尔蒙，真疼起来咖啡因有效。

原帖由 虞宅与美丽 于 2012-7-22 20:49 发表
二十年老毛病，不离不弃。
感冒，头痛；劳累，头痛；压力大，头痛......说痛就痛，半边脑袋好似被死死揪住，眼鼻都疼得麻木，什么止痛药都没用，死的心都有。

中西医都看过，说不出个所以然。CT也做了，颈椎也检查了，甚至听一个朋友的建议，避免晚上湿头发入睡，我现在从不在晚上洗头-----陪尽小心，还是痛，痛，痛！！



要疯了！

astina

原帖由 hr6970 于 2012-7-23 22:08 发表
如果不睡枕头，平躺时脑袋只能两边侧，不会睡歪脖子吗？

一般我是侧躺

林草123

原帖由 hr6970 于 2012-7-23 22:08 发表
如果不睡枕头，平躺时脑袋只能两边侧，不会睡歪脖子吗？

我因为和我儿子一起睡觉，每天就固定那个角度和动作（妈啊，要抱着他睡），睡不好，脖子也很痛，而且还不能RELAX，身体僵硬，脖子僵硬，这两天还出现眩晕烧心想呕吐的症状。女人睡不好，老的真快啊，。。。。。

真心痛苦。。。

一脸茫然

看来我还算好得呀，我也检查过，说是血管性头痛

Gracefang

怀孕后期枕头越睡越高，这个习惯到现在还改不过来。我有受风头痛的毛病。

yayoyi

原帖由 lywrlh 于 2012-7-23 12:03 发表
Migrain.有发作时的特效药，还有预防时的药物，找GP开吧，

同意。我就早期要吃止疼的特效药，后来坚持吃预防的药就基本没事了，就是食欲变好体重增加裤子穿得很费劲了

卓一航

推荐你，复方羊角颗粒，对头疼有奇效！3袋见效。这里没有，国内带吧。。。

MyDreamhouse

我觉得很多疼痛都和压力与作息有关。

我虽然没有头痛的问题，但是平时只要压力大问题也不少，好像头昏，心悸，冒冷汗，周身疼痛，眼睛模糊，睡眠不佳，不过一到放假，这些症状都没有了。

记得当年我和LG刚认识的时候，因为家庭压力，还胃疼照胃镜，做足了检查，最后医生说我是因为焦虑和压力引起的，我才自我调适，慢慢好起来。

这些生活中的疼痛与不舒适，说出来好像没有什么大事，但是有时发作以来，真是让人非常难受的。

有时，我认为压力的来源也是来自欲望，想要做得更好，得到更多，也会让我身体狀況欠佳，精神不济，对什么事都没有兴趣。

运动可以让人健康，学会放开也是，刚刚从物欲横流的米兰回来，再一次警戒自己，也和大家分享。

在飞机上看了一个电影，里头有一句话很值得大家反思：

Everything you own ends up owning you.

xieyuanwei

偶最近也一直头痛 上班时间根本不能集中精神做事情 还甚至怀疑自己是不是得了脑瘤 CT什么检查下来一切正常。

个人觉得还是自我心理调节问题 我差不多每天工作10+小时 基本上都要对着电脑 很多时候对老板叫我做的东西也不是很满意 可以说就是对自己现有的工作不是满意 另外缺少运动 基本上也就周末运动一次 也少了和朋友出去聚会吃饭等 要是自己更加不会放松自己 这样长久积蓄下来就很容易伤到人了。

悉尼阳光

原帖由 Soni 于 2012-7-23 21:19 发表

看的我都想笑了，好像是说我们没头痛毛病的人是白痴！
多做有氧运动，用GP的话说每天坚持走路3公里，每天，坚持，你就哪儿都不痛了,包括头，腰，脖子，腿，胳膊啥的。

那坚持走路3公里，走路速度不是很快的，可以吗？

banban

原帖由 卓一航 于 2012-7-27 00:03 发表
推荐你，复方羊角颗粒，对头疼有奇效！3袋见效。这里没有，国内带吧。。。

绝对赞同，我疼了一年多的头痛就是这个药治好的。

yuxuanlin

不知道有没有在帖子里提过

天麻炖鸡，专治头疼。

天麻中药房都有卖的，尽可能买白色的，黄色的会有点酸，最好是切好片的，自己切麻烦。

鸡，大家都知道在哪里可以买到了。反正不是鸡大姐了

就像炖鸡汤一样炖。3，5天吃一次，长期服用，会有效果的。平时，还可以用天麻泡水喝。

yuxuanlin

有种美国生产的记忆型枕头，可以试一下。

不记得是什么牌子，但是比较不便宜，我买两个枕头就花了5百块，效果还是不错滴。

chech28

原帖由 feifei2012 于 2012-7-22 21:23 发表
身体有没有如下症状：

（1）怕冷，特别是冬天，容易手脚冰凉；
（2）便溏，比较明显的现象是大便容易黏在池壁上；另外，可以观察一下自己的舌头，如果两边有牙印的话，说明体内湿气较重；或者干脆大便非常不规律
（3）是否有失眠，晚上容易睡不着，半夜容易醒，多梦；
（4）反酸：容易打嗝，并且感觉随着打嗝有酸气上来；可能伴随的症状还有比较容易觉得涨；
（5）容易上火，如口腔溃疡啥的

借楼主贴问个问题，希望楼主表介意。
请问feifei2012，我有 2，3， 4 这说明什么，应该注意什么，谢谢

奥特曼小姐

我也经常头痛 偏头痛 一般是精神过于紧张或者是太累了就会痛 痛起来好难受 吃什么药都不管用

离开西门

压力型头痛，补镁吧，普通含量不够的。
我十几年偏头痛的历史，什么都试过，都不行，后来去看自然疗法的人，说我舌头伸出来颤抖厉害，缺镁厉害，然后刚开始补镁，是每天两次，每次3g,很管用，好很多。这个可以买ethical nutrient的mega magnesium.看看含量，每勺3g的镁，只是普通食物无法提供那么多的。

但是，要注意 ，如果不是缺得严重，不要吃这么厉害的，补太多，会拉肚子的。

中文信息说镁的不多，查查magnesim deficiency英文的，就可以知道自己症状符合不符合。

为什么会缺镁呢？因为压力会令镁流失。

为什么缺镁会头痛呢？因为肌肉无法正常function就容易紧绷，血液不流通，头缺血，就痛啦。这一段是我中西结合的想法，不过上面都是可以查到的。

离开西门

刚开始，我吃的3g的，一天两次。

后来好转了，一天一次。

再到现在，我转用swisse的magnesium ，自动溶水那中，每天上午喝。是300mg的。现在够用了

吃了十几年散利痛，很伤身体，幸好终于可以不吃了。

那个自然疗师帮我查了散利痛的成分，虽然是大药厂，她说有些成分，在澳洲是禁的，所以我果断把散利痛全部扔了。

离开西门

顺便说一下，买了blackmores 300mg的药片，不管用。没有swisse的好。

当时就听说过溶于水的最好吸收，但是后来想着药片也方便，就也买了，现在就搁置一边了。

生活中的追求

早睡早起，充足睡眠，少用电脑，起码睡前3小时内不要看电脑

像足迹管理员工作在电脑前的时间应该不是一般的长吧。这是原因之一

另外可以用黑米，黑豆，黑芝麻，核桃仁, 糯米可加少许红糖一起煮粥或用豆浆机，早晚各一次或每早一次皆可。

因为有朋友是这么吃好了头痛的。食疗没副作用

愿早日康复！

pangpang

我妈妈年轻的时候有这毛病. 更年期后好了.
那时(文革其间)拖人在知青下乡的贵州山区买天麻吃. 20多元一斤啊, 近乎月工资的1/3!

咋地办哩

晚上洗头十几年了……偶尔也会头疼得只想在床上打滚，看来以后要悲剧了

pangpang

去试试osteopath, 在维州应该很多的.
据说在维州归入PHYSIO, 在南澳归入CHIRO,
我右肩膀酸 (用鼠标的原因), 腰部感觉比较弱, gardening一小会儿就累.. 我的FITNESS TRAINER推荐我去看了osteopath, 收效非常好. 这个osteopath是从VIC过来的. 我把她推荐给我先生, 现在我先生也去找她看,我先生有推荐自己late teen 的儿子, 女儿找她看.
我感觉她可神了. 按摩,针玖, CHIRO都会. 还有一种soft TISSUE的方法, 你感觉好像她只是在很轻的hold住你某个部位, 其实她是在做治疗.

忘了写最关键的一条, 经她治疗后, 我头痛的频次少多了. 而且也轻多了.
甚至开始理解我有个同事说的' 从来不知道头痛的滋味' 的境界

niuwa

个人认为跟荷尔蒙有关系。

fran

这是传说中的migraine吗？

格美

头痛战友很多。短期解决方案，试过比较见效的是电吹风。

koalaxiao

我多年前看过一本中医偏方的书有提过用白萝卜汁滴鼻孔，哪边痛滴哪边，见效快。这方法简单易行，没副作用，Lz可以试试看。白萝卜有很好的消炎作用。

多啦王

脑压高也会导致头痛

LILI6HE

是头风吗？感觉不像，如果是的话，用一个烫发的电热帽子，把头发包上热毛巾，锔20分钟。
办法二，刮痧
办法三，黄沙炒热，用全棉布带扎好，敷在痛点，可以缓解。