【周末午餐——红烧肉、酱肉炒荷兰豆、蒜蓉空心菜】

Quantum

原帖由 cathyabc 于 2011-10-8 19:08 发表

减肥的人是不能进美食版的 哈哈

为嘛不能进，精神上解解馋也好啊。。。

cathyabc

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 19:25 发表


为嘛不能进，精神上解解馋也好啊。。。

我怎么觉得 越看越饿呢

Quantum

原帖由 cathyabc 于 2011-10-8 19:36 发表

我怎么觉得 越看越饿呢

那你还进？

航迹云

原帖由 cathyabc 于 2011-10-8 18:52 发表

已经下锅了 但是怎么看都没航航做的有胃口 估计等出锅的时候 我就不要意思上照片啦

不要谦虚哈！期待中。。。

cold_summer1981

很喜欢吃红烧肉，但是家里是平底锅很不给力，其次害怕油烟，害怕被油溅。。每次炒菜都离锅很远的挥着铲子。

航迹云

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 19:00 发表
炒糖色＋红烧肉！mm你让我怎么活啊～～正在减肥中的某人哭ing。。。

我也在减肥。越减越肥。。。

Quantum

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 20:27 发表

我也在减肥。越减越肥。。。

我已经号称减肥超过十年了，这次玩认真的，不想被LG看扁喽，之前他都说我是在减瘦，太没面子了。

lee_2003

相当诱人

dc81

红烧肉太难做了，佩服自己在家做的同学！
想吃这个还是去饭店合算是不？

航迹云

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 20:30 发表


我已经号称减肥超过十年了，这次玩认真的，不想被LG看扁喽，之前他都说我是在减瘦，太没面子了。

那这次我们一起认真一次！

CAIYANGBACHEL

给大家一个小贴士， 红烧肉 最后放一些红腐乳的汁。谁用谁知道

Quantum

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 21:53 发表

那这次我们一起认真一次！

好的呀，我这次的目标是要恢复到５年前的体重的。。。

航迹云

我想恢复到3年前的体重！

sexmonk

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 21:53 发表

那这次我们一起认真一次！

...我没看出来你认真了啊~~

航迹云

原帖由 sexmonk 于 2011-10-8 22:19 发表

...我没看出来你认真了啊~~

哼！你等着瞧吧。。。

Quantum

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 22:11 发表
我想恢复到3年前的体重！

我已经吃了好几天的无糖无油无碳水了，今天晚餐是白水煮菜，和白水蒸鸡胸脯肉，我老公吃得是香煎羊排。。。。

航迹云

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 23:18 发表


我已经吃了好几天的无糖无油无碳水了，今天晚餐是白水煮菜，和白水蒸鸡胸脯肉，我老公吃得是香煎羊排。。。。

那你每天还得分开做，有点麻烦哦！

chesecake

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 23:18 发表


我已经吃了好几天的无糖无油无碳水了，今天晚餐是白水煮菜，和白水蒸鸡胸脯肉，我老公吃得是香煎羊排。。。。

你太辛苦了，不如就吃生菜沙拉放去皮鸡胸肉，也比白水煮菜，白水蒸鸡胸肉好吃啊。

我现在是绝口不提减肥二字，肥就肥了吧。

航迹云

原帖由 chesecake 于 2011-10-8 23:29 发表


你太辛苦了，不如就吃生菜沙拉放去皮鸡胸肉，也比白水煮菜，白水蒸鸡胸肉好吃啊。

我现在是绝口不提减肥二字，肥就肥了吧。

生菜沙拉里面要放沙拉酱么？

Quantum

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 23:25 发表

那你每天还得分开做，有点麻烦哦！

我就是因为跟LG同煮同食以后才长肉的，以前我自个儿管自个饭体重都控制得很好，自从要伺候某人的饭以后就开始疯长了，我当时心态就是我做得辛辛苦苦的哪有不吃的道理，这爱做菜的人又享受别人吃得开心，为了更享受这种感觉又加倍用心地做好吃的，这日复一日的，就这样了，悲摧啊！mm啊，千万别步我的后尘啊，我日前翻看自己的婚照，再照照镜子，惨不忍睹啊！悲摧啊

chesecake

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 23:31 发表

生菜沙拉里面要放沙拉酱么？

不放，放了还减什么肥，就先拿个封闭的瓶子把初炸橄榄油和意大利红酒醋先摇匀，然后倒在沙拉上就好了，拌好就开吃，很好吃的

Quantum

原帖由 chesecake 于 2011-10-8 23:29 发表


你太辛苦了，不如就吃生菜沙拉放去皮鸡胸肉，也比白水煮菜，白水蒸鸡胸肉好吃啊。

我现在是绝口不提减肥二字，肥就肥了吧。

嗯，以后会换着吃的，我是省得麻烦，伺候某人吃好了，自己凑合蒸一下就算了。

Quantum

原帖由 chesecake 于 2011-10-8 23:33 发表


不放，放了还减什么肥，就先拿个封闭的瓶子把初炸橄榄油和意大利红酒醋先摇匀，然后倒在沙拉上就好了，拌好就开吃，很好吃的

迟些我要follow一个diet，糖油碳水都不能沾，沙拉也吃不上了。

chesecake

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 23:35 发表


迟些我要follow一个diet，糖油碳水都不能沾，沙拉也吃不上了。

看好你哦，很有毅力

航迹云

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 23:32 发表


我就是因为跟LG同煮同食以后才长肉的，以前我自个儿管自个饭体重都控制得很好，自从要伺候某人的饭以后就开始疯长了，我当时心态就是我做得辛辛苦苦的哪有不吃的道理，这爱做菜的人又享受别人吃得开心，为了更享受这种感觉又加倍用心地做好吃的，这日复一日的，就这样了，悲摧啊！mm啊，千万别步我的后尘啊，我日前翻看自己的婚照，再照照镜子，惨不忍睹啊！悲摧啊

听你这么一说，俺貌似也找到婚后身材发福的原因了。
你现在劝俺已经晚了，木已成舟，俺已经紧紧跟随在你身后了！

航迹云

原帖由 chesecake 于 2011-10-8 23:33 发表


不放，放了还减什么肥，就先拿个封闭的瓶子把初炸橄榄油和意大利红酒醋先摇匀，然后倒在沙拉上就好了，拌好就开吃，很好吃的

学习了，明天就试试。橄榄油不胖的对吧？

航迹云

原帖由 rachelma 于 2011-10-8 23:35 发表


迟些我要follow一个diet，糖油碳水都不能沾，沙拉也吃不上了。

能不能透露一下，几天下来你减了多少了？

chesecake

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 23:41 发表

学习了，明天就试试。橄榄油不胖的对吧？

用extra virgin olive oil，适当还是要吃点的

Quantum

原帖由 航迹云 于 2011-10-8 23:39 发表

听你这么一说，俺貌似也找到婚后身材发福的原因了。
你现在劝俺已经晚了，木已成舟，俺已经紧紧跟随在你身后了！

我已经是一个肥师奶了，这还没生娃呢不是，以后可怎木办啊！所以我一定要悬崖勒马，痛改前非～～

航迹云

原帖由 chesecake 于 2011-10-8 23:43 发表


用extra virgin olive oil，适当还是要吃点的

谢啦！我能不能瘦下来就寄希望于这个了。
11月6号之前见分晓！