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楼主:JuliaBear88

[美容护肤] 受不了，请推荐减肥药，7 Dec正式开始减肥 Till now 7 KG gone [复制链接]

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:17 |显示全部楼层

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原帖由 蒲公英 于 2010-1-22 23:14 发表

你减了多久啊。

我曾经为了穿婚纱，起码减了半年才减掉5公斤。晕的

我一直在努力

06年差不多少了3公斤
07年又少了2公斤
08年又少了1-2公斤
09年就反反复复胆战心惊，偶尔再突破也立刻再回来

于无声处听惊雷

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-22 23:18 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2010-1-22 23:13 发表
我也少吃，也运动，可是怎么也下不去，苦恼

出汗了吗？

每天喝的水一定要多！

种瓜得瓜种豆得豆

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:18 |显示全部楼层

回复 92# 的帖子

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出，大汗淋漓

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-22 23:19 |显示全部楼层

阿丝，更有毅力呀，what a 美丽而漫长的减肥史诗呀，

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-22 23:22 |显示全部楼层

原帖由 astina 于 2010-1-22 23:18 发表
出，大汗淋漓

，不会吧！

你有专业的trainer。。。

是不是你的食谱有问题，或者吃饭的时间有问题，晚上6点之后你还会吃东西吗？

种瓜得瓜种豆得豆

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-22 23:25 |显示全部楼层

之所以向大家炫耀我的战果，因为我有些顶不住了。

我这几天做梦都梦见吃瓜子：特别想吃一包葵花籽或者南瓜子，一边看电视，上网，一边吃，多起劲呀！

种瓜得瓜种豆得豆

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:26 |显示全部楼层

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一碗汤,几口青菜,偶尔几个虾

早饭牛奶麦片
中饭苹果
下午一小罐酸奶,fat free,有时候加2片苏打饼干

t_guoguo

白金靴族

发表于 2010-1-22 23:27 |显示全部楼层

回复 96# 的帖子

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加油
顶住就是胜利

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:28 |显示全部楼层

回复 96# 的帖子

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我觉得在取得阶段性的胜利以后,可以给自己一点奖赏,比如某天中午大吃大喝一次,满足心理需要.

人毕竟不是机器

魔头

水晶靴族

发表于 2010-1-22 23:30 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2010-1-22 22:26 发表
一碗汤,几口青菜,偶尔几个虾

早饭牛奶麦片
中饭苹果
下午一小罐酸奶,fat free,有时候加2片苏打饼干

我一天的零食都比这多

，还没这健康

hero妈

铜靴族

发表于 2010-1-22 23:39 |显示全部楼层

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我要撞墙了5555555555555555.我生完老大重了斤20斤，一直几乎没有减下去。生完老二，又在这20斤上加了10斤。(paopaobing(14))
(paopaobing(81)) 苍天啊，大地啊，谁来救救我这个肥胖的女人吧。想回到二十五六也已经不可能，就让俺在大口吃肉的同时再掉个20斤肉吧。(paopaobing(83))

要么忍，要么残忍

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:41 |显示全部楼层

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原帖由魔头于 2010-1-22 23:30 发表

我一天的零食都比这多，还没这健康

可素就是再也下不去呀下不去

于无声处听惊雷

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-1-22 23:41 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2010-1-22 23:26 发表
一碗汤,几口青菜,偶尔几个虾

早饭牛奶麦片
中饭苹果
下午一小罐酸奶,fat free,有时候加2片苏打饼干

你这个食谱将成为我产后第一选择。哈哈

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

astina

管理员

发表于 2010-1-22 23:43 |显示全部楼层

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原帖由 蒲公英 于 2010-1-22 23:41 发表

你这个食谱将成为我产后第一选择。哈哈

不会吧，你还是好好喝补汤，哺育宝宝啦

于无声处听惊雷

蒲公英

白金靴族

发表于 2010-1-22 23:46 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2010-1-22 23:43 发表

不会吧，你还是好好喝补汤，哺育宝宝啦

恩。哺育宝宝之后吧

微博
http://t.sina.com.cn/chrisvanweeren

魔头

水晶靴族

发表于 2010-1-22 23:48 |显示全部楼层

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原帖由 astina 于 2010-1-22 22:41 发表

可素就是再也下不去呀下不去

最近饭后都在运动，舒服死了

打篮球。乒乓球

（虽然还没见体重下降

）

edith921

版主

发表于 2010-1-23 09:53 |显示全部楼层

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原帖由 蒲公英 于 2010-1-22 23:46 发表

恩。哺育宝宝之后吧

啊呀，要不要我再帮你算一遍

人生只似风前絮，悲也零星，欢也零星，都作连江点点萍

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-23 13:47 |显示全部楼层

回复 97# 的帖子

看来阿丝的新陈代谢也是比较慢。
要不要清理一下你的肠胃？
怎么觉得我说话有点假专家的味道

。不过，我从要减肥开始到现在一直关注各种减肥的方法和理论。我的新陈代谢也特别慢，经过lemon detox 之后，肥没有减掉但是感觉好了一些。

种瓜得瓜种豆得豆

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-23 13:49 |显示全部楼层

原帖由 hero妈 于 2010-1-22 23:39 发表
我要撞墙了5555555555555555.我生完老大重了斤20斤，一直几乎没有减下去。生完老二，又在这20斤上加了10斤。(paopaobing(14))
(paopaobing(81)) 苍天啊，大地啊，谁来救救我这个肥胖的女人吧。想回到二十五六也已经 ...

二宝还小，妈妈还有照顾大宝，减肥暂且放放吧？
相信你会减掉的！

种瓜得瓜种豆得豆

JuliaBear88

金靴族

发表于 2010-1-23 13:53 |显示全部楼层

回复 99# 的帖子

对，不是机器！那我就放开吃了！！！

今天我就大吃了一顿。
早上：一个越南面包：　家了好多辣椒！　真过瘾呀！
中文，吃了很多零食。。。

减肥这么久真是不知道事物的味道了。真他妈的好吃呀！！
大不了晚上多锻炼2个小时。。。。

我周一从新开始吧！
我觉得减肥时候心情是最重要的。

种瓜得瓜种豆得豆

louis140

草鞋族

发表于 2010-1-25 23:31 |显示全部楼层

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少吃，慢食～～就是瘦身王道

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