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楼主:axin

[一日三餐] 你最爱的早餐是。。。？ [复制链接]

axin

皮靴族

发表于 2023-3-2 21:10 |显示全部楼层

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bluesky 发表于 2023-3-2 17:58
稀饭饿得好快的。我以前天天吃粥，然后觉得想减掉两三公斤，
就改吃燕麦片粥。 ...

以后我改吃燕麦粥，嘿嘿，

再多走一里路

lashss

皮靴族

发表于 2023-3-2 21:11 来自手机 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2023-3-2 19:55
那你吃过这里的rice pudding吗

没

axin

皮靴族

发表于 2023-3-2 21:13 |显示全部楼层

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bbc007 发表于 2023-3-2 20:58
French toast

赞～真不错！！

你开了个好先例，有图片的话更直观！

再多走一里路

bluesky

白金靴族

发表于 2023-3-2 21:15 |显示全部楼层

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axin 发表于 2023-3-2 21:10
以后我改吃燕麦粥，嘿嘿，

我第一次吃差点吐了，现在也习惯了那种黏糊糊的感觉。不过我不加牛奶，上白开水就好多了。或者有时间的话可以熬点鸡汤骨头汤什么的一起吃。就是不要吃那么多白粥。亚洲人吃米太多了。晚餐经常吃土豆青菜，豆类还有玉米，反正就是少吃饭，原来一包米吃一个多月，
现在两个月。。。

bluesky

白金靴族

发表于 2023-3-2 21:16 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2023-3-2 19:54
bircher muesli

哦那个我以前也经常吃，原来叫隔夜麦片呀，现在不吃了，糖分太高。

caridi

水晶靴族

发表于 2023-3-2 21:27 来自手机 |显示全部楼层

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我们家每天早上吃一摸一样的

peanut butter jam sandwich

一个鸡蛋

三岁的娃喝牛奶大人喝咖啡

全程不用开火。。。鸡蛋提前用电饭锅的预约功能

leossky

布鞋族

发表于 2023-3-2 21:43 来自手机 |显示全部楼层

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隔夜麦片+一个蛋+几片醋泡生姜+一杯低脂奶

linacheng

白金靴族

发表于 2023-3-2 22:05 来自手机 |显示全部楼层

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一塊薄餅，塗上果醬、低脂芝士、意大利火腿，最後加上牛油果，還有一杯咖啡。

K小编

布鞋族

发表于 2023-3-2 22:24 |显示全部楼层

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bagel加上cream cheese, 咖啡

bbc007

金靴族

发表于 2023-3-2 22:28 |显示全部楼层

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axin 发表于 2023-3-2 21:13
赞～真不错！！

你开了个好先例，有图片的话更直观！

再来一张怎么样

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胡须康

版主

发表于 2023-3-2 23:55 |显示全部楼层

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bluesky 发表于 2023-3-2 20:16
哦那个我以前也经常吃，原来叫隔夜麦片呀，现在不吃了，糖分太高。

怎么会，自己做糖分太好控制了

最幸福的两个字：吃过
最不幸的两个字：瘦过

bluesky

白金靴族

发表于 2023-3-3 08:19 |显示全部楼层

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胡须康发表于 2023-3-2 23:55
怎么会，自己做糖分太好控制了

我自制力不太好，尤其是对糖，大爱巧克力。
所以尽管也锻炼，所以效果不好，太好吃了。

viviancn

版主

发表于 2023-3-4 12:41 来自手机 |显示全部楼层

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有时间时可以做个中式早餐-鸭血粉丝

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那卡西

铜靴族

发表于 2023-3-4 13:09 来自手机 |显示全部楼层

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泡面加鸡蛋

axin

皮靴族

发表于 2023-3-4 17:02 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2023-3-4 12:41
有时间时可以做个中式早餐-鸭血粉丝

感觉很滋补！呵呵！

再多走一里路

axin

皮靴族

发表于 2023-3-4 17:03 |显示全部楼层

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那卡西发表于 2023-3-4 13:09
泡面加鸡蛋

我曾经的中饭。。

啥时候，我也来做做当早饭！

再多走一里路

meya

金靴族

发表于 2023-3-4 17:06 来自手机 |显示全部楼层

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viviancn 发表于 2023-3-4 12:41
有时间时可以做个中式早餐-鸭血粉丝

全程自己做？不是盒装的？

beatles777

木屐族

发表于 2023-3-4 17:22 来自手机 |显示全部楼层

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Double Bacon&egg in Turkish bread ，喝云南红茶或者咖啡，都行。

jimg1

皮靴族

发表于 2023-3-4 17:54 来自手机 |显示全部楼层

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天天龙虾鲍鱼也要吃腻
就想吃泡饭

viviancn

版主

发表于 2023-3-4 18:30 来自手机 |显示全部楼层

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meya 发表于 2023-3-4 17:06
全程自己做？不是盒装的？

盒装现成的

那卡西

铜靴族

发表于 2023-3-4 20:30 来自手机 |显示全部楼层

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axin 发表于 2023-3-4 17:03
我曾经的中饭。。

啥时候，我也来做做当早饭！

专业，中饭也可以

monp

皮靴族

发表于 2023-3-4 22:15 |显示全部楼层

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只有一样：豆腐脑。这里没买到过好吃的，自己也做不出来。哭，只能回国吃了

flora.zhou

银靴族

发表于 2023-3-6 10:59 |显示全部楼层

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也是我最爱的早餐之一哦，吃好久这个搭配都不会腻，简单又好吃

烘脆牛角包的同时，做一杯咖啡，刚刚好！还可以加一只煎蛋……

Lilyisjustlily

光脚族

发表于 2023-3-7 21:20 |显示全部楼层

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天呀！发表于 2023-2-27 19:03
我喜欢吃小馄饨，小笼包儿，大油条，大肉饼，白粥咸菜，皮蛋瘦肉粥，锅儿贴，蒸饺，鸡蛋饼，卤蛋，荷包蛋， ...

看饿了

Lilyisjustlily

光脚族

发表于 2023-3-7 21:29 |显示全部楼层

monp 发表于 2023-3-4 22:15
只有一样：豆腐脑。这里没买到过好吃的，自己也做不出来。哭，只能回国吃了 ...

北方豆腐脑的话，试试中超买日本嫩豆腐，蒸熟，浇木耳黄花蘑菇做的卤，喜欢的话放点葱花蒜末。

adamfuzhou

铜靴族

发表于 2023-3-8 14:27 |显示全部楼层

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现有的基础，能吃的就是麦片泡奶，有时间紫菜鸡蛋肉滑汤。周末清粥小菜。

gjc

银靴族

发表于 2023-3-9 13:24 |显示全部楼层

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豆浆加煎饼果子

remotesupporter

布鞋族

发表于 2023-3-9 16:29 |显示全部楼层

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早餐吃面包早就吃烦了，太馋煎饼果子、粉丝煲这些高端早餐了

luckycato

皮靴族

发表于 2023-3-9 17:24 |显示全部楼层

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咖啡，烤wholemeal bread sliced 2片，抹花生酱和果酱

axin

皮靴族

发表于 2023-3-9 21:55 |显示全部楼层

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luckycato 发表于 2023-3-9 17:24
咖啡，烤wholemeal bread sliced 2片，抹花生酱和果酱

喜欢！！

我有时候加鸡蛋和牛油果。。

再多走一里路

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