游泳没能坚持，现在反弹的好厉害阿!!

yosteps

原帖由 madling 于 2009-10-5 13:40 发表
偷偷放张爆肥的照片。

好漂亮啊!

joy4land

mm皮肤这么好就别谦虚了。 我终于知道为什么我游泳却效果不大了，因为我都是上午去游泳，然后回家中午和晚上都胃口大开

理想状态是晚上去游泳可惜我得留在家里照顾2个小坏蛋

madling

可以把小坏蛋一起带去游，我帮你看有浅水区的还有救生圈。很多小孩子那里。

servicestream

很多小孩子去的，就是怕他们在池子里面尿尿
我０７年的时候也坚持了一段时间，每周游泳２次，结果每次回来，都猛吃巧克力冰激淋，马上就变成肥嘟嘟了

leoqy

原帖由 megajet 于 2009-10-5 15:55 发表
大学的时候曾经天天游800-1000米，不用停下来一样暴长肉，增加了20多公斤。同学非常好奇地问是不是在水里泡发了？？

20kg...

joy4land

带了他们我就不能游泳了,所以去"泡泡"通常发生在周末   ,我承认我不是一个好妈妈,自己每个礼拜都去游泳,别人都是给小孩报名游泳课,只有我给自己报名

joy4land

小孩子都穿游泳的ｎａｐｐｙ,大一点的孩子就会自己去厕所了。
不过以前去游泳的时候，见到过突发状况：广播突然舒散了在儿童池的人群，然后看到工作人员用工具捞出一团疑似便便的东东

madling

原帖由 joy4land 于 2009-10-6 14:24 发表
带了他们我就不能游泳了,所以去"泡泡"通常发生在周末   ,我承认我不是一个好妈妈,自己每个礼拜都去游泳,别人都是给小孩报名游泳课,只有我给自己报名

哈哈我帮你看，我最喜欢小孩子了，虽然他们不喜欢我。。。恩不过i will be good尽
量让他们喜欢哈哈。好几次我看到有人玩水上扔球，心痒阿，看起来很好玩的样子。

madling

原帖由 servicestream 于 2009-10-6 14:22 发表
很多小孩子去的，就是怕他们在池子里面尿尿
我０７年的时候也坚持了一段时间，每周游泳２次，结果每次回来，都猛吃巧克力冰激淋，马上就变成肥嘟嘟了

可怜的，念在你年轻不懂事。以后知道了游好前万不要吃，喝水好了。哎怪不得最近
的游泳池里的水越来越咸了，都在尿尿阿？我以后再也不张嘴了。

servicestream

汗
那我们就周末去玩吧。
现在夏天到了，他们那里周末晚上可以开到７点了。

madling

原帖由 joy4land 于 2009-10-6 14:28 发表
小孩子都穿游泳的ｎａｐｐｙ,大一点的孩子就会自己去厕所了。
不过以前去游泳的时候，见到过突发状况：广播突然舒散了在儿童池的人群，然后看到工作人员用工具捞出一团疑似便便的东东

你别说了要有阴影了。。还是固体的BB这个人身体消化功能真好!
你的头像上的孩子蛮大了不需要去kids pool玩，浅水区就可以了，买两个袖套充气
的套在手臂上就很安全。旁边有救生员的，我看到的都是很小的小孩子比你照片里
的还小在那里玩。

madling

原帖由 servicestream 于 2009-10-6 14:32 发表
汗
那我们就周末去玩吧。
现在夏天到了，他们那里周末晚上可以开到７点了。

好啊，我们这里平时晚上都开到9点。我晚饭吃好吃饱就跑去游了。

madling

原帖由 joy4land 于 2009-10-6 14:24 发表
带了他们我就不能游泳了,所以去"泡泡"通常发生在周末   ,我承认我不是一个好妈妈,自己每个礼拜都去游泳,别人都是给小孩报名游泳课,只有我给自己报名

你要练习健身，水里跳操效果很好的。$15块钱一节课吧，跟着音乐有教练。

servicestream

原帖由 madling 于 2009-10-6 14:35 发表




好啊，我们这里平时晚上都开到9点。我晚饭吃好吃饱就跑去游了。

你现在是去哪个ＰＯＯＬ？　

madling

离开我家近的dandenong那个，不过不喜欢要换一个。那个桑拿房还有spa小的像什么一样再挤
上10来个男人在那里聊天，感觉简直抓狂!

servicestream

原帖由 madling 于 2009-10-6 14:42 发表
离开我家近的dandenong那个，不过不喜欢要换一个。那个桑拿房还有spa小的像什么一样再挤
上10来个男人在那里聊天，感觉简直抓狂!

来ｗａｖｅ吧，绝对有ｖｉｐ的感觉

madling

原帖由 servicestream 于 2009-10-6 14:48 发表


来ｗａｖｅ吧，绝对有ｖｉｐ的感觉

谢谢推荐，还真的不远。赫赫我们又加入了joy4land妈妈。我PM你们找个周末一起去
做桑拿!哦yeah

servicestream

呵呵，我可以噌你的车哦
不过如果是我们一家3口去的话，你就可以噌我们的车了
我要下午才能去哦，白天要看书的干活

madling

可以阿! 我一直想把护法素带去桑拿房，怕被鄙视。。有你们在。。我把面模也带去
!哈哈

servicestream

原帖由 madling 于 2009-10-6 15:01 发表
可以阿! 我一直想把护法素带去桑拿房，怕被鄙视。。有你们在。。我把面模也带去
!哈哈

我会装作不认识你

zn7726

大家千万不要节食,会胃疼的

tritri... 我估计你胃痛是自己太不注意饮食了. 冷冰冰的meat ball subway配热水... 要么就是毛血旺, 要么就是奶油蛋糕, 要么就是烤肉自助餐吃到弯不下腰 ... 就算身体很好的人这么乱吃, 就算胃不痛, 也会不舒服的.

一缕香魂

我小时候也是专业练习游泳的，结果骨架很大，一胖就很壮。我不觉得游泳减肥，现在每周都游3次，而且回来不吃东西，还是没瘦。澳洲健身房教练说我游得太慢，心跳达不到150，所以只能塑性，不能减肥。最近我懒，在家跳绳了。

joy4land

哈哈,好,我现在一般周四上午游泳课,然后周二后者周五上午游泳，周末带孩子的话时间随机安排。如果有人要来的话一定要提前ｐｍ我哦

madling

原帖由 servicestream 于 2009-10-6 15:06 发表


我会装作不认识你

谢谢推荐今晚去过wave了。还不错哦！虽然桑拿房人也很多不过比我现在去的那个好多了，wave也很好玩，呛到我好几次哈哈。。水好咸啊心里一直想着别人在里面尿尿的事情。。。。哎呦～～

阿Ka

原帖由 servicestream 于 2009-10-6 14:32 发表
汗
那我们就周末去玩吧。
现在夏天到了，他们那里周末晚上可以开到７点了。

which one?

let me join u guys

madling

原帖由 一缕香魂 于 2009-10-6 15:22 发表
我小时候也是专业练习游泳的，结果骨架很大，一胖就很壮。我不觉得游泳减肥，现在每周都游3次，而且回来不吃东西，还是没瘦。澳洲健身房教练说我游得太慢，心跳达不到150，所以只能塑性，不能减肥。最近我懒，在家跳 ...

    你是专业的啊？那肯定强化训练，今晚我遇到一个MM说要游泳减肥，我和她说放弃吧万一以后爆肥。跳绳真的不错，我朋友也是靠这个瘦掉的。

madling

原帖由 joy4land 于 2009-10-6 15:28 发表
哈哈,好,我现在一般周四上午游泳课,然后周二后者周五上午游泳，周末带孩子的话时间随机安排。如果有人要来的话一定要提前ｐｍ我哦

好一定提前预订。小朋友肯定喜欢冲浪，你应该带他们去玩。

madling

原帖由 阿狗 于 2009-10-6 22:16 发表


which one?

let me join u guys

  你受得了被4个女人包围吗？

阿Ka

原帖由 madling 于 2009-10-6 22:18 发表



  你受得了被4个女人包围吗？

多多益善

madling

哈哈太直白了，明天给你加分。