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楼主:gifox

[综合] 2016，新足迹组队参加墨尔本Medibank杯长跑（更新成绩） [复制链接]

funday

皮靴族

发表于 2016-2-8 23:57 来自手机 |显示全部楼层

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算啦不想了我先报了啊，算我一个

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胡须康	+ 8	太给力了
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funday

皮靴族

发表于 2016-2-9 00:21 |显示全部楼层

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目前只有我一个半马，呼唤兄弟姐妹

palaogong

布鞋族

发表于 2016-2-9 07:06 |显示全部楼层

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funday 发表于 2016-2-9 00:21
目前只有我一个半马，呼唤兄弟姐妹

我也打算半马，就是预期多久完成没数

stmimi

白金靴族

发表于 2016-2-9 07:30 |显示全部楼层

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走10公里没问题，跑3公里心里没底，纠结哦。不过支持活动！

gifox

版主

发表于 2016-2-9 08:47 |显示全部楼层

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stmimi 发表于 2016-2-9 07:30
走10公里没问题，跑3公里心里没底，纠结哦。不过支持活动！

那就走啊，有一个3km Walk - 11:15am

gifox

版主

发表于 2016-2-9 08:50 |显示全部楼层

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Darcyx 发表于 2016-2-8 23:10
蛮感兴趣的，请问是自己练各自报成绩，还是有统一活动的？
零基础，但是以前有过锻炼，所以想报10km的挑 ...

看56楼。

训练方面目前还没有统一活动，临近比赛时间再看。到时报名结束了，也要进入备战阶段。我自己会在9月份以后才开始备战。

yxl72

水晶靴族

发表于 2016-2-9 08:55 |显示全部楼层

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可惜不在悉尼啊
猫本同学多多报名吧

denaugh

布鞋族

发表于 2016-2-9 09:11 |显示全部楼层

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小白兔在大森林里长跑，看见小鹿在吸烟，和小鹿：小鹿，别吸烟了，吸烟有害健康，跟我一起长跑吧！小鹿觉得小白兔说得有道理，就丢了香烟，和小白兔一起长跑；
他们跑着跑着，又看见小猴在抽大麻，小白兔又说：小猴，别抽大麻了，抽大麻有害健康，跟我一起长跑吧！小猴觉得小白兔说得有道理，就丢了大麻，和小白兔一起长跑；
他们跑着跑着，又看见狮子磕摇头丸，小白兔又说：狮子，别磕摇头丸了，磕摇头丸有害健康，跟我一起长跑吧！狮子二话不说, 揪住小白兔就揍了一顿! 小鹿和小猴和奇怪, 责怪狮子说:小白兔是为我们好啊, 你为什么要揍他? 狮子愤愤不平地说: 这只死兔子, 每次吸了白粉就拉着我在大森林里乱跑, 早就想揍他了!

jwycga

皮靴族

发表于 2016-2-9 09:15 |显示全部楼层

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murphy1251

布鞋族

发表于 2016-2-9 09:33 |显示全部楼层

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要是在悉尼也有就好了

chengpipi

布鞋族

发表于 2016-2-9 10:02 |显示全部楼层

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报名了半马

LifesoCool

皮靴族

发表于 2016-2-9 10:08 |显示全部楼层

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还要报名吗？之前没事跑过半马

funday

皮靴族

发表于 2016-2-9 10:12 |显示全部楼层

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palaogong 发表于 2016-2-9 07:06
我也打算半马，就是预期多久完成没数

预期目标只是用来决定出发的wave的，填个大概时间好啦

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gifox

版主

发表于 2016-2-9 10:12 |显示全部楼层

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LifesoCool 发表于 2016-2-9 10:08
还要报名吗？之前没事跑过半马

要的啊，你要注册了才可以跑的嘛，我想你上次也一样的。

LifesoCool

皮靴族

发表于 2016-2-9 10:26 |显示全部楼层

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gifox 发表于 2016-2-9 10:12
要的啊，你要注册了才可以跑的嘛，我想你上次也一样的。

哦，我意思是，还要注册才能在足迹组团吗

gifox

版主

发表于 2016-2-9 10:27 来自手机 |显示全部楼层

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LifesoCool 发表于 2016-2-9 10:26
哦，我意思是，还要注册才能在足迹组团吗

注册跑步的时候选足迹队就好了

lxk

金靴族

发表于 2016-2-9 10:30 |显示全部楼层

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加油！我是啦啦队的

cindymelw

铜靴族

发表于 2016-2-9 11:09 |显示全部楼层

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login邮箱是什么啊

豆丁

皮靴族

发表于 2016-2-9 11:27 |显示全部楼层

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大家要不要建个本站不支持任何群,提前出来practice一下。

funday

皮靴族

发表于 2016-2-9 11:39 |显示全部楼层

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cindymelw 发表于 2016-2-9 11:09
login邮箱是什么啊

你上次报名用的邮箱，如果是第一次参加要先去注册

funday

皮靴族

发表于 2016-2-9 11:42 |显示全部楼层

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enzokiko 发表于 2016-2-5 23:42
这个以前跑过两年。。然后来澳洲荒废了。。现在跑步机5km还是很轻松。。冲的话1km可以4分半吧。。但是膝盖 ...

膝盖不好多跑椭圆机少用跑步机

violinlearner

圣靴族

发表于 2016-2-9 11:58 |显示全部楼层

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想跑10公里，但是觉得早上7点起来实在太早了。5.7公里又不够挑战，纠结

请问有经验的同学，跑步的时候你自己的随身物品怎么办呢？有地方存放吗？还是必须有亲友队替你保管的？

贝多芬第七交响曲墨尔本Malvern East

peanut

水晶靴族

发表于 2016-2-9 12:00 |显示全部楼层

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悉尼的支持一下！

gifox

版主

发表于 2016-2-9 12:01 |显示全部楼层

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violinlearner 发表于 2016-2-9 11:58
想跑10公里，但是觉得早上7点起来实在太早了。5.7公里又不够挑战，纠结

请问有经验的同学，跑步的时候你自 ...

不是早上7点起来，建议跑步前3小时吃东西。所以起码要在开跑前3小时起来。

violinlearner

圣靴族

发表于 2016-2-9 12:04 |显示全部楼层

gifox 发表于 2016-2-9 12:01
不是早上7点起来，建议跑步前3小时吃东西。所以起码要在开跑前3小时起来。 ...

汗，4点就要起来阿。

还有logistics怎么办？比如开车去的，有地方放车钥匙吗？

贝多芬第七交响曲墨尔本Malvern East

翠翠

布鞋族

发表于 2016-2-9 12:17 |显示全部楼层

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好想参加啊可惜不在墨尔本

jojo2008

皮靴族

发表于 2016-2-9 12:35 |显示全部楼层

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参加过悉尼的马拉松，去年是9月20号，不知道今年几号，参加的是半馬。是很有意义的活动，墨尔本的小伙伴多多参加吧

gifox

版主

发表于 2016-2-9 12:38 |显示全部楼层

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violinlearner 发表于 2016-2-9 12:04
汗，4点就要起来阿。

还有logistics怎么办？比如开车去的，有地方放车钥匙吗？ ...

要进一步研究，不过我自己做运动的经验。东西放车里。自己带一个带小POCKET的手带，手臂带还是很容易的。

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锦瑟流年

铜靴族

发表于 2016-2-9 12:56 |显示全部楼层

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俺得现在就出发从悉村跑到墨村去啊(paopaobing(33))

czy1024

光脚族

发表于 2016-2-9 13:17 |显示全部楼层

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