总结几招，培养宝宝毫无痛苦地学会睡过夜 - 大宝二宝都成功实现两个月睡过夜，应该是可行的

hilltop-bear

banana4apple 发表于 2015-12-24 21:21
楼主介绍的两本书里建议的让宝宝自主入睡的方法不同，sos是让宝宝哭适当时间，如果是抗议哭的情况下。另一 ...

如果一出生就坚持不辅助的原则，宝宝很快就学会自我安抚了。我大宝二宝都没有特别经过一个训练阶段，自然而然就自己睡了。宝宝哭的时候我会等至少十分钟才去。一般来说，宝宝如果是要接觉，就会睡回去了。如果醒，我就抱起来出去吃和玩。二宝因为我们经验多了，基本放床就睡，很少哭超过两分钟的。晚上长觉也是自然而然就成了。所以我才说这是无痛苦的方法啊

hilltop-bear

luvyrselfish 发表于 2015-12-24 20:47
去有时差的国家旅行，晚上准时是指按原来的时间忽略时差的区别吗？
顺便请教不窒息床垫的牌子。 ...

我们去的是亚洲，没有太大时差，宝宝睡过夜之后很快就自己调整了。一般旅行的时候我只确保他白天第一次小睡和晚上睡觉不要太晚，其他的随他喜欢。旅行之后回到家会有点混乱，一般三天内可以调整回来

hilltop-bear

Nickbb 发表于 2015-12-24 16:13
楼主，请问下，我家二宝5周，如果她打哈欠了，我把她清醒放床上她就会不停的自己使劲，挣扎，然后就会不停 ...

会吐奶还是应该肚子有气没排清。如果排气做好还是睡不着就是不够累，可以试试打三个呵欠再放，反正不断观察疲劳信号，找到最佳时间

国民小岳父

楼主 请问 我现在有这么个情况

宝宝现在4个半月 每天晚上7点吃一顿 晚上11点有时候梦喂 有时候如果换尿布就醒喂 但是每天早上4点钟就会醒 喂完160以后 早上6点多7点又醒了 喂一般都是喂到不喝 有时候一顿160 有时候100

前一段时间有过晚上11点睡一直睡到早上7点的 现在又倒退了 4点得加一次 是不是睡的太多了所导致的还是白天没有吃饱导致的呢？

谢谢楼主

hilltop-bear

国民小岳父 发表于 2015-12-25 13:05
楼主 请问 我现在有这么个情况

宝宝现在4个半月 每天晚上7点吃一顿 晚上11点有时候梦喂 有时候如果换尿布 ...

我记得书说过，我自己的经验也验证这点：宝宝每天24小时的总奶量是一样的，白天吃多晚上就少。但是胃口这东西也不是你灌奶就吃的。所以我建议搞好睡眠就可以了，戒夜奶要靠孩子自己。我不搞dream feed的，孩子夜里哭了，我会尽量拖延喂奶时间，除此之外像你这个月龄的宝宝，可以试试夜奶的量给他逐渐减少，不需要喂饱，看孩子能不能逐渐过渡到不需要吃。

天天sky

为什么一定要孩子自己入睡呢？看看自然界的哺乳动物，不都是妈妈带着崽睡觉的吗？相信我们的祖先也是妈妈带着孩子入睡的。跟妈妈睡觉是孩子天性，为什么我们硬要扭转？
其实带孩子睡觉也不是很麻烦，我们家的两岁了，每晚都是把她放床上，关上灯，妈妈躺在旁边陪着，过一会儿她就自己睡着了。

Nickbb

hilltop-bear 发表于 2015-12-25 08:01
会吐奶还是应该肚子有气没排清。如果排气做好还是睡不着就是不够累，可以试试打三个呵欠再放，反正不断观 ...

那有什么好方法可以把气拍清啊？我现在都让她趴睡了。。趴睡一次可以睡几个小时。。。躺着一会就醒了。。。。

Nickbb

对了，楼主你家二宝八周现在还包着睡么？

6543

Nickbb 发表于 2015-12-25 14:53
那有什么好方法可以把气拍清啊？我现在都让她趴睡了。。趴睡一次可以睡几个小时。。。躺着一会就醒了。。 ...

千万不要扒睡啊，容易导致窒息，医院发的BLUE BOOK安全知识写着的，一定要仰睡。
如果宝宝大一些自己会翻身了，自己翻成扒睡应该没关系。但小的时候一定要注意放仰睡，放侧睡都不可以。

hilltop-bear

天天sky 发表于 2015-12-25 14:35
为什么一定要孩子自己入睡呢？看看自然界的哺乳动物，不都是妈妈带着崽睡觉的吗？相信我们的祖先也是妈妈带 ...

为什么不相信宝宝能自己入睡不吵不闹呢？我二宝刚两个月，晚上六七点睡觉，一声哭都不需要就睡着了，十一点醒来再喝一次奶然后继续睡到明天六七点。大宝也是两个月开始自己睡整夜，每晚八点睡觉。现在每天晚上八点后两个孩子都睡着，我们夫妻做完家务还有时间聊聊天看看电视才睡觉。大宝二宝都无需经历任何特殊训练，就靠主贴总结的几点，不哭不闹自然而然做到了。难道这样不是更好的家庭生活？

hilltop-bear

Nickbb 发表于 2015-12-25 14:53
那有什么好方法可以把气拍清啊？我现在都让她趴睡了。。趴睡一次可以睡几个小时。。。躺着一会就醒了。。 ...

拍嗝是个功夫活，而且有时候要拍很久。你可以上网搜搜那些推荐方法。我觉得没什么特殊技术，就是不断拍，耐心拍。不拍干净奶吃不够睡觉也不舒服，容易中途醒

hilltop-bear

Nickbb 发表于 2015-12-25 14:54
对了，楼主你家二宝八周现在还包着睡么？

嗯，还包着，但是双手举起这样包，给宝宝吃手的机会。

zcwhy

我儿子现在快6个月夜里还要喂夜奶，喝奶很多：12点和5点要喝奶。
LZ有何妙计？

hilltop-bear

zcwhy 发表于 2015-12-25 21:19
我儿子现在快6个月夜里还要喂夜奶，喝奶很多：12点和5点要喝奶。
LZ有何妙计？ ...

两招，一是尽量拖延吃奶，拖着拖着可能睡回去就不吃了。二是逐渐减少奶量，减到50ml左右可以直接省去。我的原则是白天每顿都尽量按时吃，多吃吃到饱。晚上就拖延少吃，慢慢就不用吃。六个月宝宝完全有能力十个小时不吃的。你慢慢试试。

6543

zcwhy 发表于 2015-12-25 21:19
我儿子现在快6个月夜里还要喂夜奶，喝奶很多：12点和5点要喝奶。
LZ有何妙计？ ...

我觉得想吃就喂吧，大了自然会断掉的。晚上哼哼的时候你等一等，看宝宝能不能自己睡回去，不能的话就喂吧.

我之前看到网上一篇文章是这样说的，不过是针对初生婴儿的:
初出生的嬰兒的睡眠週期是三至五小時，因為嬰兒不能熟睡，這是嬰兒防止猝死的生理安全機制。連續睡眠八至十小時會增加睡眼時停止呼吸的危險。另外嬰兒的胃很小，就只能裝那麼多奶。半夜肚餓時不讓他吃奶，身體便會自然減慢生長速度，減少能量的消耗，而嬰兒腦部發育使用最多養份，太早半夜停奶會影響腦部的發育。

小小强

大了自己就会睡了

riveryc

这个要做记号~然后推荐给朋友看. 哈哈, 多谢!

luvtuna

宝宝现在快5个月，疲劳点越来越不明显了。经常看起来特别兴奋，其实一带到卧室就显示出已经累了。尤其是傍晚的那个小憩，有时候推车带他出去四五十分钟哼哼唧唧都睡不着。我是不是要考虑让他取消傍晚小憩了？但是又怕那样他撑到晚上会太累。LZ什么建议？

hilltop-bear

luvtuna 发表于 2015-12-26 17:43
宝宝现在快5个月，疲劳点越来越不明显了。经常看起来特别兴奋，其实一带到卧室就显示出已经累了。尤其是傍 ...

我觉得还是要在疲劳信号那里再花点心思，会不会傍晚推出去太刺激了，容易引起过劳？要不改为在家里让他安静地听点音乐或者就躺着看看天花板这类

zcwhy

luvtuna 发表于 2015-12-26 17:43
宝宝现在快5个月，疲劳点越来越不明显了。经常看起来特别兴奋，其实一带到卧室就显示出已经累了。尤其是傍 ...

4，5月的BB会有点反复，有些习惯还要重新来培养。

hilltop-bear

6543 发表于 2015-12-25 21:56
我觉得想吃就喂吧，大了自然会断掉的。晚上哼哼的时候你等一等，看宝宝能不能自己睡回去，不能的话就喂吧 ...

新生儿的定义是四周内的婴儿，没有四周婴儿可以自己睡过夜的。如果四周大的婴儿超过六小时不醒，通常是身体原因，比如黄疸或者早产等，是必须叫醒吃奶的。我总结的睡眠方式从来都是由宝宝自己带领父母进行的。只要宝宝需要吃，绝对给吃而且务必喂饱。但是如果宝宝逐渐长大自己开始延长饥饿时间，如果他不醒来讨吃，家长则无需叫醒吃奶。书里面介绍宝宝大约在第八周有睡过十小时的能力。我两个孩子都是在第八周恰好就能睡过夜了。大宝吃量较大，能直接睡十二个小时不需要吃奶，二宝吃量小些，只能坚持九小时。我自己从不有意断孩子的奶的，都是他们自己自动断掉。

luvtuna

hilltop-bear 发表于 2015-12-26 19:55
我觉得还是要在疲劳信号那里再花点心思，会不会傍晚推出去太刺激了，容易引起过劳？要不改为在家里让他安 ...

以前的我基本上是看清醒时间，差不多2个小时了就放他去睡觉。现在他好像清醒时间变长了，有时候能撑上3个小时，尤其是早上，而且是上床秒睡也不哭，一睡2个小时。
所以我觉得好像要参考时间，但是也不能完全按照时间来了。可能现在玩的时间我要控制一下，到点要提前让他cool down，不要太长时间处于兴奋状态。
你说的推小车出去有点刺激，我觉得也有一定可能。因为在家里，傍晚小憩的时候，他基本上十几分钟之内还是能睡着的。出去确实入睡慢，但是有时想要那个时候带他出去散散步走一走。
为了保证白天的小觉时间（每觉1.5小时以上），白天大多数时间他都是在家里睡觉，因为睡小车四十几分钟就会醒了。但是又想让他适应在小车里睡觉，所以天气不错的时候傍晚会推他出去一下。
以前这个傍晚小憩在推车里也能十几分钟之内入睡，现在要拖很久，不知道是不是和白天两个偏长的小觉有关。

luvtuna

zcwhy 发表于 2015-12-26 20:37
4，5月的BB会有点反复，有些习惯还要重新来培养。

是呀，刚觉得掌握了几周他的规律，好像又要有变化了。只能更加细心观察总结了！

6543

hilltop-bear 发表于 2015-12-26 20:54
新生儿的定义是四周内的婴儿，没有四周婴儿可以自己睡过夜的。如果四周大的婴儿超过六小时不醒，通常是身 ...

你家宝宝真好养，我家二宝现在快5个月了晚上还要吃一餐，记得大宝是6个月上了辅食以后才自己断的夜奶。而且小时候都是抱着睡着了在放到床上去
不过我家娃体重身高都长得很好，也极少生病。只要娃长的好不生病，断不断夜奶我都觉得没什么。。
小月龄宝宝夜奶有着填饱肚子和满足心理需求的双重作用。大宝宝吃夜奶满足心理需求居多。很多快三岁的小朋友依然会在生病，遭遇挫折等等之后要求频繁夜奶，之后明显心情修复的十分不错。

Yvaine

马克，如果有二宝的话 ，一定要和楼主好好学习，还能有自己的时间，好羡慕。大宝现在六个多月，必须大人陪着一直睡不说，还醒无数次哭哭闹闹，估计不去睡眠学校改不了了o(╯□╰)o

hilltop-bear

luvtuna 发表于 2015-12-26 21:04
以前的我基本上是看清醒时间，差不多2个小时了就放他去睡觉。现在他好像清醒时间变长了，有时候能撑上3个 ...

其实不需要特别训练在小车睡觉的。只要培养好自我入睡的能力，孩子自然会胜任不同情况下累了自动睡。三小时清醒对六个月的孩子还是有点多。有时候下一个小觉睡不好是因为上一次清醒过长而有轻度过劳。我家二宝今天正好亲身验证了这点。中午两点半醒来，我顾着忙其他事情一下子没注意，清醒了两个半小时。结果睡了两小时后醒来，到下一个点送睡就开始无法进入深度睡眠，每小时一醒了。书本的作息确实只是参考而已，大致方向，具体自己掌握。

hilltop-bear

6543 发表于 2015-12-26 22:01
你家宝宝真好养，我家二宝现在快5个月了晚上还要吃一餐，记得大宝是6个月上了辅食以后才自己断的夜奶。而 ...

五个月了，应该每天至少有一个觉能睡七八小时吧？把这个觉调整到晚上，你就不用半夜喂奶啦。其实宝宝只要身体健康都是好养的，如果孩子作息能配合大人的生活方式，大人比较舒服。对孩子其实都一样的。

6543

hilltop-bear 发表于 2015-12-26 23:03
五个月了，应该每天至少有一个觉能睡七八小时吧？把这个觉调整到晚上，你就不用半夜喂奶啦。其实宝宝只要 ...

偶尔可以从10点半睡到快6点，但大多数时候都要在2点左右喂一次。Midwife说最好6个月左右喂辅食，所以辅食还没有上。想说上了固态食物以后，应该可以睡过夜了吧，因为辅食停留在胃里时间比奶长。大宝就是6个多月睡过夜的。其实喂奶也没什么，到是晚上要醒来检查被子累一点。因为他夏天不喜欢穿睡袋，喜欢把脚放外面，我妈非说盖小被子比较舒服，就由着他了。反正他大多时候都是跟我妈睡一房的。。

hilltop-bear

6543 发表于 2015-12-27 07:12
偶尔可以从10点半睡到快6点，但大多数时候都要在2点左右喂一次。Midwife说最好6个月左右喂辅食，所以辅食 ...

原来mm有妈妈帮忙，当然慢慢来啦。我们自己一个人带娃的，晚上能多睡一点太重要了，不然白天真没精力打起精神陪伴孩子做家务啊。产假后回去上班就更需要足够睡眠了。

crisman

楼主 我家刚11个月 最近读了save your sleep的书， 也想请教一下睡眠问题。
生下来37周半 体重不到2.5kg。生长线一直在15-20% 从7个月去幼儿园生了几次病不算严重 恢复过来以后体本来提高一点的 结果又落回15-20%去了。

现在按照书中日程安排 白天基本都到点睡觉 哭不到几分钟就睡了。但吃饭反而不好 固定的时间 她吃不下多少。战线拉得很长 只好把她从餐椅放下 玩一会再吃完，即使这样饭量也不高。

晚上7点睡了12点醒 喂了大概7.80毫升奶，然后4点多醒 拿梨子水骗骗 又去睡 大概7点不到醒。

我试过晚上不给奶 可她白天胃口不见多 体重本已经低了 少吃一顿可怎么办呢。 而且真像书中所写7点到7点 那12个小时不吃 有可能吗