生过小孩的，你们腰围回去了吗？

HowAreYou123

5个月还算早呢，只要多锻炼多运动，注意饮食健康，应该会恢复的:)

denisezhang

HowAreYou123 发表于 2016-3-23 21:46
5个月还算早呢，只要多锻炼多运动，注意饮食健康，应该会恢复的:)

现在已经十个多月．还是没瘦．

sophiazhx99

是挺难回去的，我坚持锻炼半年了，体重减了不少，就是腰围没变化，也挺郁闷的。

sophiazhx99

rach 发表于 2015-10-17 10:25
连生了两个，生完肚子惨不忍睹像撑开后瘪了的气球那褶子！靠的是健身房，基础锻炼加着重腹部练习。现在马甲 ...

galtoy

不知道美容院里的那些减肥仪器有效果么

30062014

生了两个小朋友，基本出了月子就恢复腰围了。一直爱运动，天天跑步，注意饮食（清淡多菜 少饭少肉），没啥诀窍。健康的生活方式，无论年龄，生过几个小朋友，都很容易恢复。看看娱乐圈就知道了，其实人和人生理构造都差不多。差得多的，是态度和做法。

rainyfriend

Babuza 发表于 2016-3-20 13:39
第一胎还可以，没有妊娠纹，肚脐下只有一条黑线，过几年也就没有了。第二胎就不行了，全部松垮，还有无数只 ...

真的，我第一胎还能勉强穿孕前裤子，但马上怀老二，现在老二16个月，孕前的裤子根本塞不下。

tinger_B

30062014 发表于 2016-3-28 03:02
生了两个小朋友，基本出了月子就恢复腰围了。一直爱运动，天天跑步，注意饮食（清淡多菜 少饭少肉），没啥 ...

Can't agree more

Jacquimama

本来是size 8，现在是10或者12

xu_2040

瘦身是女人永远关心的 我家小朋友现在2个多月，出了月子就开始跟着keep运动，但是称体重越来越重，饿，不明情况呐

ameng00

腰围回去容易，保持紧实不易…

kawaisusan

fun 发表于 2015-10-20 15:12
坚持卷腹运动，很有效果的，我坚持练习了一段时间，马甲线快出来了

什么事卷腹运动？

kawaisusan

我第一胎胖了20kg，生完了1年多都没有回复体重。。。后来为了回国办酒，去美容院用机器瘦的。第二胎胖了 7kg，一出月子，体重就回去了，就是肚子松了。。。。毕竟撑大过2次了。。。。现在也在发愁呢~

蛋蛋小1234

rainyfriend 发表于 2015-10-17 17:14
生第一个之前超级瘦，才38kg,半年后回去上班，父母帮忙带孩子，瘦回43左右。后来马上有第二个，现在小的10 ...

46kg 也好瘦啊，我起码胖了10kg 回不去 ，但是带娃超级累吃的就多了

蛋蛋小1234

kawaisusan 发表于 2016-4-1 01:05
我第一胎胖了20kg，生完了1年多都没有回复体重。。。后来为了回国办酒，去美容院用机器瘦的。第二胎胖了 7k ...

问下机器瘦好挖？ 我也想不行上美容院去了

fun

kawaisusan 发表于 2016-4-1 00:03
什么事卷腹运动？

也叫虐腹运动，google一下就有视频的

aff4200

腰围回不去了。不是腰上长肉了，手测肥肉瘦肉都没有增加，是腰横面整个宽了。从怀孕5个月开始明显看见腰的变化到现在，没有回复过。近两年我体重其实比怀孕前还低。

kawaisusan

蛋蛋小1234 发表于 2016-4-1 00:19
问下机器瘦好挖？ 我也想不行上美容院去了

自然没有自己瘦好了。。。机器弄了之后，把体内的水分弄走了，很容易便秘。。。而且就是见效快反弹也快。。。懂不？ 我那时候为了回国办婚礼，至少衣服穿上去能看，所以就只能急功近利了~

静好如初

昨天刚看到新闻，陈浩民的老婆蒋丽莎，就是5年剖腹产4个那个神人，刚生完几天就已经A4腰了，而且每次孩子都不小，六斤多七斤多都有，好像体重都长在孩子身上了，不知道如何做到的。。。