生了孩子后身材到底能恢复吗？

消毒

楼主恢复什么啊 生完二胎三胎再说了。

消毒

下次怀孕记得忌口，长太多的的话，节食。
我看周围二胎的很多都是要爆炸的状态。。。。要注意

denisezhang

消毒 发表于 2015-7-3 15:38
下次怀孕记得忌口，长太多的的话，节食。
我看周围二胎的很多都是要爆炸的状态。。。。要注意 ...

我当时就是要爆炸的状态．上班压力大，肚子饿没办法．而且我就是西瓜多吃了，别的没有吃啊．怀孕后期我不吃西瓜体重才有所控制．第二个也要看经济能力．现在没能力养．．．

Mylittlelover

Hsc 发表于 2015-7-3 15:34
My role model! 那可以问问你现在是回復了以前的体重吗？我便是結婚后重了几Kg，生完一个重了瘦不回去， ...

比刚来AU的时候还是重了一点吧，但是锻炼过后shape比以前好多了，没什么小肚子

无名草

我一点没变

love2010

不节食不恢复的

twohalfapple

能，生了2个，母乳

AlanTse

隔壁农村銀媳婦还瘦了五斤 只要不是一直大补会慢慢瘦吧

hilltop-bear

很不理解怀孕大吃大喝的需要在哪里。怀孕两次都没感觉胃口大了。现在怀第二胎，23周了，居然才比未怀时增重0.9kg，胎儿也正常啊。可见只要不多吃，怀孕是不会增重的。哺乳期同理，多喝水就可以了，不需要吃太多东西的。

denisezhang

hilltop-bear 发表于 2015-7-7 22:22
很不理解怀孕大吃大喝的需要在哪里。怀孕两次都没感觉胃口大了。现在怀第二胎，23周了，居然才比未怀时增重 ...

我怀孕第一个月胃口明显变好，但是也不是大吃大喝那种（之前结婚时故意节食的）．然后两三个月的时候开始孕吐，不吃点饼干什么的就恶心，喝白水都恶心，我那时都是喝柠檬姜茶代替水，开始容易饿，一饿就更恶心了所以开始水果当零食．孕中期是夏天，我上班的时候两顿中间吃好多水果，葡萄李子之类的，估计就是那样胖的，还有就是西瓜吃多了，然后就体重一直长．
到后期肚子太大胃口自然小了，最后一个月增重很少的，孩子晚出来五天．足足长了20kg．生完直接就少10kg．．．我就只胖肚子屁股，体质关系吧．真的就是水果吃多了，其他零食都不吃的啊，真冤．而且我整个孕期都走路超多的，每天中午快走45min-1hr，上下班走路坐bus，就最后一个月休息在家没怎么走，还是照样胖．

hairbei

denisezhang 发表于 2015-7-7 23:08
我怀孕第一个月胃口明显变好，但是也不是大吃大喝那种（之前结婚时故意节食的）．然后两三个月的时候开始 ...

葡萄一天可以吃一把。手抓的一把
我家老人说吃西瓜容易早产，楼主是真的嘛。所以当时我就不吃了。。。

denisezhang

hairbei 发表于 2015-7-7 23:14
葡萄一天可以吃一把。手抓的一把
我家老人说吃西瓜容易早产，楼主是真的嘛。所以当时我就不吃了。。。 ...

胡说啊．我每天吃半个，孩子晚出来五天．．．看体质吧，看来我比较健壮！
葡萄我买一公斤，三次就吃完了．．．容易饿啊，孕妇一饿就反胃．

36周后我螃蟹龙虾都吃了，也没有早产．不是说螃蟹也不能吃吗．

hilltop-bear

denisezhang 发表于 2015-7-7 23:08
我怀孕第一个月胃口明显变好，但是也不是大吃大喝那种（之前结婚时故意节食的）．然后两三个月的时候开始 ...

水果是高糖食品，比米饭面更容易长胖啊。不要以为水果是天然出产就以为一定是健康食品。尤其是你提到的西瓜和葡萄都是高糖水果，等于不断往肚子吃糖，能不胖嘛？下次再怀孕，如果觉得饿了，建议你吃低gi食品，比如粗燕麦，吃一点可以撑半天，非常抵饿，而且高纤维，比水果健康很多。另外更健康的选择是煮青菜，你吃两公斤都不会胖，还有大量叶酸，对你和宝宝都非常好，还治便秘

hilltop-bear

denisezhang 发表于 2015-7-7 23:21
胡说啊．我每天吃半个，孩子晚出来五天．．．看体质吧，看来我比较健壮！
葡萄我买一公斤，三次就吃完了 ...

水果不抵饿的原因是因为它导致血糖在很短时间升高，但很快就被吸收，所以你很快就会饿了。水果其实不是孕妇的好朋友，应该控制在每天最多两份。以葡萄为例子，五粒葡萄为一份。因为糖分实在太高。

denisezhang

hilltop-bear 发表于 2015-7-7 23:28
水果是高糖食品，比米饭面更容易长胖啊。不要以为水果是天然出产就以为一定是健康食品。尤其是你提到的西 ...

等我发现西瓜致胖戒掉后已经是孕后期，什么都晚了，幸好没超过70kg．．．我是听说多吃水果孩子皮肤好啊，而且本人确实超爱水果，当时正夏天．每天中午走完路一身汗坐办公室吃葡萄多爽啊．．．牛奶煮燕麦只有冬天才好吃．．．其他正餐就和孕前一样吃法，就肥成那样啦．当然以前还健身来的，吃什么都消耗了，体重基本没超过50kg，哪知怀孕时吃啥都胖我身上，娃很苗条．排完胎便她连带尿片只有2.99kg．．．．

hilltop-bear

denisezhang 发表于 2015-7-7 23:35
等我发现西瓜致胖戒掉后已经是孕后期，什么都晚了，幸好没超过70kg．．．我是听说多吃水果孩子皮肤好啊， ...

可见水果其实不养胎儿啊。我怀孕只增加了六公斤不到，孩子也有3.26kg了。其实只要清淡饮食宝宝皮肤都会好的。

aff4200

放这里问问不出什么结果的，生育年纪不同差异很大。

mangoibaby

我现在生完了 也是肚皮好松啊  我这可是twins肚子。。。。。。。
生完了感觉没还好  最近一个月觉得自己反而变肥了捏  可能是坐月子不动 吃了好多肉和汤  最后奶还没有  我也在纠结怎么办  现在是3个人带2孩子  看来我还不够累。。

hairbei

mangoibaby 发表于 2015-7-8 23:17
我现在生完了 也是肚皮好松啊  我这可是twins肚子。。。。。。。
生完了感觉没还好  最近一个月觉得自 ...

会走后才累，双宝会爬估计你就挠墙了

mangoibaby

hairbei 发表于 2015-7-8 23:18
会走后才累，双宝会爬估计你就挠墙了

可是我感觉我肚皮松了 就很容易长脂肪  还有难看的痕迹 唉 。。。。 腿也比以前胖了   

你的意思是我不用发愁 之后就会瘦下来了？？？？？？？？

hairbei

mangoibaby 发表于 2015-7-8 23:27
可是我感觉我肚皮松了 就很容易长脂肪  还有难看的痕迹 唉 。。。。 腿也比以前胖了   

你的意思是我不 ...

我周围的都至少恢复了，多数比原来瘦。。。。。。

denisezhang

mangoibaby 发表于 2015-7-8 23:17
我现在生完了 也是肚皮好松啊  我这可是twins肚子。。。。。。。
生完了感觉没还好  最近一个月觉得自 ...

你没有奶吗？．．．如果瓶喂两个，不敢想．．．

denisezhang

hairbei 发表于 2015-7-8 23:18
会走后才累，双宝会爬估计你就挠墙了

会爬会走就可以跟他们玩了，他也开始听得懂你的意思了．那只是体力上累．
现在是没事就哭就喊，搞得我抓狂！绝对是精神和体力一起的累！

denisezhang

hairbei 发表于 2015-7-8 23:31
我周围的都至少恢复了，多数比原来瘦。。。。。。

瘦不一定就是好看．还有气色什么的．我朋友老婆本来就瘦，出月子的时候就已经比以前更瘦，现在脸比以前老了好几岁太憔悴！

hairbei

denisezhang 发表于 2015-7-9 00:02
会爬会走就可以跟他们玩了，他也开始听得懂你的意思了．那只是体力上累．
现在是没事就哭就喊，搞得我抓 ...

刺激你一下，狗和3岁孩子智商相当。
狗让你抓狂不？

小孩听懂你意思和按照你的意思执行是两码事。
基本没有孩子会按照你的命令执行的。越大你越想撞墙。

我孩子快2岁了，我现在就是一火山随时爆发。
小时候真的很天使可爱，然后慢慢熊慢慢恶魔

hairbei

denisezhang 发表于 2015-7-9 00:03
瘦不一定就是好看．还有气色什么的．我朋友老婆本来就瘦，出月子的时候就已经比以前更瘦，现在脸比以前老 ...

我就是这样，所有朋友见到我都以为我被虐待了。。
没事，化妆，脸就凑合了

背影好看啊，苗条

mangoibaby

denisezhang 发表于 2015-7-9 00:01
你没有奶吗？．．．如果瓶喂两个，不敢想．．．

悲催的奶。。也没下来。 干脆牛奶了。2孩子肯定不够。喂奶更难恢复。我感觉自己的精华被小哥俩吸走了。 现在还黑乎乎的 脸色从怀孕到生完2月都是黄黑的。。。现在还有点血色

亲爱的

其实这是无意义讨论，每个人身体情况不一样，有人天生瘦，怎么都吃不胖，生完很快就瘦了，有的本来就易胖，怀孕不节制产后没毅力那一定是胖啊。
就跟减肥一样的，太容易了，少吃多运动嘛，好多人都减了好几回了但是难坚持啊！

而且亲喂母乳也是大家来回讨论，著名的dearcocoli就一直推崇母乳自然瘦，因为本来也不是丰满型胸部，也就没啥可下垂的了吧

亲爱的

亲爱的 发表于 2015-7-9 12:30
其实这是无意义讨论，每个人身体情况不一样，有人天生瘦，怎么都吃不胖，生完很快就瘦了，有的本来就易胖， ...

体质不给力，就看意志力了

lilac1314521

hilltop-bear 发表于 2015-7-7 23:28
水果是高糖食品，比米饭面更容易长胖啊。不要以为水果是天然出产就以为一定是健康食品。尤其是你提到的西 ...

西瓜是低糖的，葡萄是高糖的，而且是很高的那种，

我孕期西瓜没少吃，经常一吃吃半个，整个孕期只长了10KG,生完20天就恢复了