[综合] 西皮跑步日记 -- 2014继续跑 [复制链接]

发表于 2013-10-22 21:31 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2013-10-22 22:24
就算中间睡一晚，也相当于一天一个马拉松，我得练段时间再看。

又不是让你全程用跑的，就算你跑，你的队友也不见得能一起跑。很多参加的人并没有越野跑甚至徒步经验，不少也走到终点。

holi

发表于 2013-10-22 21:56 |显示全部楼层

此文章由 holi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 holi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2013-10-22 22:31
又不是让你全程用跑的，就算你跑，你的队友也不见得能一起跑。很多参加的人并没有越野跑甚至徒步经验，不 ...

越野跑经验可能没有，但徒步经验应该都有，至少我认识的参加的人都有。否则的话，没有合适的装备和徒步经验，人可能走残。

ALSK

头像被屏蔽

发表于 2013-10-22 22:04 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

holi 发表于 2013-10-22 22:56
越野跑经验可能没有，但徒步经验应该都有，至少我认识的参加的人都有。否则的话，没有合适的装备和徒步经 ...

有没的，走不走得完是另一回事

holi

发表于 2013-10-22 22:07 |显示全部楼层

此文章由 holi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 holi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2013-10-22 21:10
我周日又回到越野拉练带探路，一条成形的ringwood到Yarra River越野线路即将出炉。单程15k，往返30公里， ...

不会全程都是single track 吧，15km，太棒了，起始点和终点在那里？

holi

发表于 2013-10-22 22:09 |显示全部楼层

此文章由 holi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 holi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2013-10-22 23:04
有没的，走不走得完是另一回事

那不是影响其他人完成他们的梦想吗？我不愿意拖别人后腿，至少最近几年印象中没有。

ALSK

头像被屏蔽

发表于 2013-10-22 22:18 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

holi 发表于 2013-10-22 23:09
那不是影响其他人完成他们的梦想吗？我不愿意拖别人后腿，至少最近几年印象中没有。 ...

重在参与，不是每个人的目标都是100k

holi

发表于 2013-10-22 22:27 |显示全部楼层

此文章由 holi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 holi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ALSK 发表于 2013-10-22 23:18
重在参与，不是每个人的目标都是100k

不好意思，我只是搞不懂，他的目标不是100k，那么他去干嘛？

ALSK

头像被屏蔽

发表于 2013-10-22 22:49 |显示全部楼层

此文章由 ALSK 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALSK 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

holi 发表于 2013-10-22 23:27
不好意思，我只是搞不懂，他的目标不是100k，那么他去干嘛？

你去问他们好啦

发表于 2013-10-23 07:55 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2013-10-22 22:08
我还没完全探好路，不过只差最后一段，要不周末我们一起走一趟？要是天气ok的话？ ...

等你们的图文报告哈～

疯跑

皮靴族

发表于 2013-10-24 09:31 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2013-10-23 08:55
等你们的图文报告哈～

本周末不行了，LD出游，本疯要在家带孩子。打算将最终探路定在下周末，或者cup day。欢迎偶遇同行。

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

发表于 2013-10-24 11:00 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2013-10-24 10:31
本周末不行了，LD出游，本疯要在家带孩子。打算将最终探路定在下周末，或者cup day。欢迎偶遇同行。 ...

哈哈。
俺们昨天已经cup day了～～
俺计划着本周日如果天气允许的话，去趟you yangs

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	我很赞同

发表于 2013-10-25 19:11 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

昨天力量练习。铺了45平米的草坪，半立方沙子，半立方木屑都用小车拉到后院，铺好。累个半死

今天，trail run。
下午出门跑步，老婆也要跟着，还要牵着狗，一家三口去探索了附近一条新路。出门2公里就到河边，沿着河有一条弯弯曲曲的trail，以前从来没发现过，今天跑了个爽。从家往返一共7公里。。。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	你太有才了

发表于 2013-10-25 19:47 |显示全部楼层

此文章由澳洲火烧原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲火烧所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

疯跑发表于 2013-10-24 10:31
本周末不行了，LD出游，本疯要在家带孩子。打算将最终探路定在下周末，或者cup day。欢迎偶遇同行。 ...

本疯？哈哈。

我就是本胖了。

发表于 2013-10-25 19:49 |显示全部楼层

此文章由澳洲火烧原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲火烧所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由澳洲火烧于 2013-10-27 00:41 编辑

西皮二黄发表于 2013-10-25 20:11
昨天力量练习。铺了45平米的草坪，半立方沙子，半立方木屑都用小车拉到后院，铺好。累个半死

今天，trail ...

本胖晚饭后发现厕纸需囤货了，于是穿上雨衣，愣是跑了来回6公里扛回一捆纸来。
膝盖居然不疼了，这受伤了反而一股劲头。要知道白天可是已经练过了啊。

忽然一周

发表于 2013-10-25 19:55 |显示全部楼层

此文章由忽然一周原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者忽然一周所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

你这体力太恐怖了

BinBinGo

皮靴族

发表于 2013-10-25 20:35 |显示全部楼层

此文章由 BinBinGo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 BinBinGo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶一个

发表于 2013-10-26 02:02 |显示全部楼层

此文章由 Panda57 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Panda57 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2013-10-22 21:49
内什么，一直想组队参加墨尔本的oxfam 100公里慈善毅行。每队4人，48小时之内走完100公里不知道有人感兴趣 ...

西皮的计划太满啦，一不留神就被严重赶超...(monkey28)

留着点时间给我回来参加噢...(monkey14)

发表于 2013-10-26 02:04 |显示全部楼层

此文章由 Panda57 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Panda57 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

严重恭喜京都全马中签，看来京都我不能和你同往啦...

发表于 2013-10-26 02:06 |显示全部楼层

此文章由 Panda57 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Panda57 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

另外看了你的状况，会建议你尝试越野跑，应该问题不大...(monkey12)

发表于 2013-10-26 02:13 |显示全部楼层

此文章由 Panda57 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Panda57 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一直没怎么来这个板块，发现你的主战场在此地，估计现在要严重关注下啦...(monkey20)

发表于 2013-10-26 17:05 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

eastbay 20% off orders over 99
http://www.ozbargain.com.au/node/120762

@疯跑 @keke @panda57 @澳洲火烧 @zengj @holi

发表于 2013-10-26 17:10 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Panda57 发表于 2013-10-26 03:02
西皮的计划太满啦，一不留神就被严重赶超...

留着点时间给我回来参加噢... ...

困难重重啊！
连有意向的四个人都凑不齐。。。
看来明年5月份我还是去跑大洋路马拉松算了，或者再疯狂一点的话就去稀泥参加那个TNF100
然后乖乖的等你2015的布里斯班100公里，哈哈

评分

参与人数 2	积分 +6	收起理由
丁林当啷	+ 4	na jiu suan le bei
Panda57	+ 2

发表于 2013-10-26 17:11 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Panda57 发表于 2013-10-26 03:04
严重恭喜京都全马中签，看来京都我不能和你同往啦...

谢谢

holi

发表于 2013-10-27 07:50 |显示全部楼层

此文章由 holi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 holi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 holi 于 2013-10-27 08:52 编辑

西皮二黄发表于 2013-10-26 18:10
困难重重啊！
连有意向的四个人都凑不齐。。。
看来明年5月份我还是去跑大洋路马拉松算了，或者再疯狂一 ...

叫panda57 把行者介绍给你，那个也是全马三小时多。刚和熊猫完成100k，在墨尔本。

发表于 2013-10-27 08:04 |显示全部楼层

此文章由澳洲火烧原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲火烧所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2013-10-26 18:05
eastbay 20% off orders over 99
http://www.ozbargain.com.au/node/120762

鼓励我购物是吧？

keke

金靴族

发表于 2013-10-27 08:13 |显示全部楼层

此文章由 keke 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 keke 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2013-10-26 17:05
eastbay 20% off orders over 99
http://www.ozbargain.com.au/node/120762

放毒啊，我每次都是20% off的时候买，省掉大部分运费。wiggle最近也有优惠，买180减25 ，350 减 65, 免运费。我在纠结是去eastbay 买彩虹裤还是去wiggle买salomon 的 trail off road 鞋。

发表于 2013-10-27 08:25 |显示全部楼层

此文章由澳洲火烧原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者澳洲火烧所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由澳洲火烧于 2013-10-27 13:18 编辑

keke 发表于 2013-10-27 09:13
放毒啊，我每次都是20% off的时候买，省掉大部分运费。wiggle最近也有优惠，买180减25 ，350 减 65, 免 ...

都买了得了，不要纠结，跑步值得我们购物的。。。嗯，是的。

yaoyuan4

皮靴族

发表于 2013-10-27 10:35 |显示全部楼层

此文章由 yaoyuan4 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yaoyuan4 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

彩虹裤不是日本乐天比较便宜么。
http://global.rakuten.com/en/store/adieu/item/40hxo589_st01/

发表于 2013-10-27 11:49 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

holi 发表于 2013-10-27 08:50
叫panda57 把行者介绍给你，那个也是全马三小时多。刚和熊猫完成100k，在墨尔本。 ...

要凑齐4个才行啊。。。而且还得有队长，哈哈。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	suan le bie pao le , kan zhe jiu lei

发表于 2013-10-27 11:51 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

keke 发表于 2013-10-27 09:13
放毒啊，我每次都是20% off的时候买，省掉大部分运费。wiggle最近也有优惠，买180减25 ，350 减 65, 免 ...

我也想买彩虹裤啊。。。钢铁侠必备不是。
因为明年2月份去日本，所以肯定到时候买了带回来，哈哈。
btw,还有谁要我也可以帮忙带回澳洲哈～

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	你什么都想买