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楼主:rm.lh

[其他] 坐办公室经常用电脑的有没有这样的问题？ [复制链接]

sunnyclh1211

发表于 2014-6-25 17:26 |显示全部楼层
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跑步，跑一段时间就好了
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滚滚雷声

发表于 2014-6-25 19:40 |显示全部楼层
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fifapig 发表于 2014-6-25 15:52
想治病，要吃苦。

最简单的方法，练习四平马步，但是这个相当痛苦，很多人坚持不下来。

四平大马没人指点的话很容易出反效果吧。
有时间跑步最好，实在不行，设个定时，隔半个小时起来走走就好了。

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hz88

发表于 2014-6-25 21:32 来自手机 |显示全部楼层
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针灸加按摩，坐姿要对头

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LightYear

发表于 2014-6-25 21:34 |显示全部楼层
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糯米老虎 发表于 2014-6-22 17:32
中午出去死盯着绿色植物看。。。。

我估计此时植物们也在上他们的论坛发帖说“最近有个人一到中午就跑到院子里死盯着我们，非常不舒服，还挡住了阳光，弄得我白天日照不足，晚上腰酸背疼的，请教达人如何破解~”。

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rm.lh

发表于 2014-6-25 21:39 |显示全部楼层
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sunnyclh1211 发表于 2014-6-25 16:26
跑步，跑一段时间就好了

要试试

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rm.lh

发表于 2014-6-25 21:39 |显示全部楼层
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滚滚雷声 发表于 2014-6-25 18:40
四平大马没人指点的话很容易出反效果吧。
有时间跑步最好，实在不行，设个定时，隔半个小时起来走走就好 ...

最近好冷，不过是要跑跑步
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rm.lh

发表于 2014-6-25 21:40 |显示全部楼层
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hz88 发表于 2014-6-25 20:32
针灸加按摩，坐姿要对头

针灸很吓人

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糯米老虎

发表于 2014-6-25 21:56 |显示全部楼层
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LightYear 发表于 2014-6-25 20:34
我估计此时植物们也在上他们的论坛发帖说“最近有个人一到中午就跑到院子里死盯着我们，非常不舒服，还挡 ...

哈哈哈哈哈哈哈 你笑死我了你
Everything in life is temporary, even bad days and sleepless nights

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fifapig

发表于 2014-6-26 13:46 |显示全部楼层
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滚滚雷声 发表于 2014-6-25 18:40
四平大马没人指点的话很容易出反效果吧。
有时间跑步最好，实在不行，设个定时，隔半个小时起来走走就好 ...

兄台说的也是， 别倒时候肩膀练好了， 腿又出问题了。呵呵。 大家说的建议都不错，关键是楼主要坚持，每天都有运动。

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rm.lh + 1 有道理

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无视

发表于 2014-6-26 13:49 |显示全部楼层
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糯米老虎 发表于 2014-6-22 17:32
中午出去死盯着绿色植物看。。。。

我不信，你看帅锅呢吧？

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pangpang

发表于 2014-6-26 13:53 |显示全部楼层
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hunter38 发表于 2014-6-23 09:03
职业病, 多喝水, 多上厕所. 自然就多走动了

我也是这个间接提醒的办法
加上早上jog前做舒展动作
周末远距离walking
现在基本没有LZ说的问题了

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ChenX

发表于 2014-6-26 16:17 |显示全部楼层
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游泳最有效

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糯米老虎

发表于 2014-6-26 19:56 来自手机 |显示全部楼层
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无视 发表于 2014-6-26 12:49
我不信，你看帅锅呢吧？

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