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楼主:hutu

[综合] 不世出的完美拳手 [复制链接]

澳巴

布鞋族

发表于 2013-4-13 14:04 |显示全部楼层

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今天去了一个新的训练馆试训，哇，刚进门就被熏到了。那个汗臭味真是够浓郁的。
练完后，自己也全身发臭了。真心不喜欢这股汗臭味道。

hutu

金靴族

发表于 2013-4-13 14:37 |显示全部楼层

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bulaohu 发表于 2013-4-12 19:09
比赛最后还是Silva赢了。第二次比赛Silva找到了对付Sonnen的摔跤的办法，结果就没有任何悬念了。他最后结 ...

能找到Silva和Sonnen第二场比赛的视频贴上来欣赏吗？

redfred

银靴族

发表于 2013-4-13 14:54 |显示全部楼层

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本帖最后由 redfred 于 2013-4-13 13:55 编辑

喜欢格斗的同学真不少啊可惜我的工作时间太长没有时间去专门学习只能在车库挂个沙袋打着玩玩也知道格斗如果没有交手没有实战很难进步不过也没有办法权当锻炼身体吧

前一段Rebelsport打折时买的沙袋 5feet 90多磅以前的那个打了一段后太短太轻

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coocle

皮靴族

发表于 2013-4-13 16:20 |显示全部楼层

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bulaohu 发表于 2013-4-12 19:09
比赛最后还是Silva赢了。第二次比赛Silva找到了对付Sonnen的摔跤的办法，结果就没有任何悬念了。他最后结 ...

第二战也不是你说的没有悬念，还是旗鼓相当的。我印象里结束也是Sonnen自己绊了一下，被Silva抓住了破绽。

bulaohu

钻石靴族

发表于 2013-4-13 18:53 |显示全部楼层

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我们看比赛的思路可能不太一样，对我来说一方根本没有有效的攻击武器，另一方则有，那么这就是一场一边倒的比赛，虽然在KO之前场面上看起来好像来来往往的很热闹。

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-4-14 00:04 |显示全部楼层

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澳巴发表于 2013-4-13 13:04
今天去了一个新的训练馆试训，哇，刚进门就被熏到了。那个汗臭味真是够浓郁的。
练完后，自己也全身发臭了 ...

这种汗臭。闻时间长了就麻木了

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-4-14 00:07 |显示全部楼层

redfred 发表于 2013-4-13 13:54
喜欢格斗的同学真不少啊可惜我的工作时间太长没有时间去专门学习只能在车库挂个沙袋打着玩玩也知道格 ...

90磅太轻了。只适合打拳还不能是重拳。上脚就飞了

澳巴

布鞋族

发表于 2013-4-14 00:11 |显示全部楼层

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yangwulong1978 发表于 2013-4-13 23:04
这种汗臭。闻时间长了就麻木了

鬼佬的臭猪肉味道不比阿三的咖喱逊色多少啊

天然健康好睡眠

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-4-14 00:17 |显示全部楼层

澳巴发表于 2013-4-13 23:11
鬼佬的臭猪肉味道不比阿三的咖喱逊色多少啊

拳套里的汗臭味都是发过酵的。而且很多人练的话出的汗。。没办法的

澳巴

布鞋族

发表于 2013-4-14 00:28 |显示全部楼层

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这家训练馆是我去过风味最浓郁的一家了，也许是通风不好，人又多的缘故。

锄禾

银靴族

发表于 2013-4-14 01:00 |显示全部楼层

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楼上的都是高手中的高高手。。。。

forever21

草鞋族

发表于 2013-4-14 01:47 |显示全部楼层

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本帖最后由 forever21 于 2013-4-14 00:49 编辑

yangwulong1978 发表于 2013-4-13 23:07
90磅太轻了。只适合打拳还不能是重拳。上脚就飞了

好像沙袋训练沙袋是训练者体重的一半，96磅已经超了我体重一半一些了。反正是比我原来的旧沙袋重多了。慢慢练着完吧。什么时候可以把这个打飞了再换。现在就没有对手试手，这样练的都是假把势。

forever21

草鞋族

发表于 2013-4-14 01:48 |显示全部楼层

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不好意思拿我老婆的号回帖了

yangwulong1978

银靴族

发表于 2013-4-14 11:09 |显示全部楼层

forever21 发表于 2013-4-14 00:47
好像沙袋训练沙袋是训练者体重的一半，96磅已经超了我体重一半一些了。反正是比我原来的旧沙袋重多了。 ...

一般沙袋我们是分三种，，小沙袋40.50斤的，主要是练速度，找中线，你打打就知道了，总在那晃想打实了要有些难度的。，中型的沙袋，练组合动作的，，然后是重的沙袋。。练习重拳，重腿。

练沙袋要先练里面是塞棉花的，，这种沙袋，你怎么打都觉得没力，，，这种练好了，练里面是木削的不软不硬的。。最后一种沙袋是外面装的是木削，里面是铁砂的重沙袋。一般是几百斤重的。。
三种沙袋要换着打，不然，如果只打重沙袋，你会发现你的动作很僵。只打小的，又没什么力。

一般在家练习什么都无所谓，就是强身健体。

再告诉你一点，一般自己练的不知道，。，你看拳击比赛，散打比赛，别人重拳，重腿，很有力量，，是因为平时练拳的时候，我们后面都会拉着皮筋练习，那种重弹力的。

你可以华人店买个绑东西的弹力绳，一米长左右，，从腋下绕过来，2个手抓住。。你这样练练打拳。。刚开始一根绳，到最后看你能练到几根绳就看你的了。。
腿也是一样的。。
你打沙袋的时候这么练，你试试。

一般专业练拳击，散打的绳子，都是那种华人店里卖的5根绳的弹力。