新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 一个人一周的伙食 ( 三杯鸡 180楼)

精华好帖回顾
· 宝宝趣事---上班的故事 (2007-9-27) korfi	· 一只特立独行的鸡(剧终）-第六七页更新-自由的代价 (2021-9-4) yuxuanlin
· 爱情是什么 - 《玫瑰的故事》读后 (2009-8-23) astina	· 七种武器---粉条儿 (2007-9-16) 葵花

1 234 5 6 7 8 / 8 页下一页

楼主:hellomotorola

[其他] 一个人一周的伙食 ( 三杯鸡 180楼) [复制链接]

yanwen

皮靴族

发表于 2012-12-6 22:10 |显示全部楼层

此文章由 yanwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 yanwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真不错！

Ssaaaai

皮靴族

发表于 2012-12-6 22:12 |显示全部楼层

此文章由 Ssaaaai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ssaaaai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好多水果啊，看着就健康。Lz的肉是每天做新鲜的吗？

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	是啊，天天做

查看全部评分

1919

皮靴族

发表于 2012-12-6 22:40 |显示全部楼层

此文章由 1919 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 1919 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hellomotorola 发表于 2012-12-6 22:57
看来要减量了。

你来个真人兽吧，要是身材好，就吃吧哈哈

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	你太有才了

查看全部评分

鞋

sche7172

皮靴族

发表于 2012-12-6 23:11 |显示全部楼层

此文章由 sche7172 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sche7172 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

水果超人啊
一定皮肤好好
Ps楼主菜板该换了嘻嘻

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	我很赞同

查看全部评分

jingtao0109

皮靴族

发表于 2012-12-6 23:34 |显示全部楼层

此文章由 jingtao0109 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jingtao0109 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一个人一周一百算可以了！

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

江北

水晶靴族

发表于 2012-12-6 23:40 |显示全部楼层

此文章由江北原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者江北所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃得挺多的

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

luckynumber

皮靴族

发表于 2012-12-7 01:00 |显示全部楼层

此文章由 luckynumber 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 luckynumber 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主水果吃得真不少

lucyliu8472

水晶靴族

发表于 2012-12-7 14:57 |显示全部楼层

此文章由 lucyliu8472 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lucyliu8472 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

应该减去红肉。我现在每周食谱和这一样，除了肉没有。吃鱼，不吃红肉，省钱+健康

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	我很赞同

查看全部评分

donner

皮靴族

发表于 2012-12-7 15:22 |显示全部楼层

此文章由 donner 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 donner 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

LZ is lonely...

云淡风轻

银靴族

发表于 2012-12-7 15:27 |显示全部楼层

此文章由云淡风轻原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者云淡风轻所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一人吃饱全家不饿。

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-7 20:10 |显示全部楼层

此文章由 hellomotorola 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hellomotorola 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

时间过得去真快，如流水般在指尖飞过，又到了周五, 中午餐在单位餐厅弄了个Grilled fish + Salad, 味道还过得去。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-7 20:16 |显示全部楼层

本帖最后由 hellomotorola 于 2012-12-7 21:19 编辑

晚餐弄了个越南卷，炒个坚果时菜牛肉，一碗米饭，加一杯红酒, 一人就凑合着吃了. 哈哈

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

ellie乖乖

木屐族

发表于 2012-12-7 20:20 |显示全部楼层

此文章由 ellie乖乖原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ellie乖乖所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蔬菜少水果多

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	我很赞同

查看全部评分

hellomotorola

皮靴族

发表于 2012-12-7 20:20 |显示全部楼层

lucyliu8472 发表于 2012-12-7 15:57
应该减去红肉。我现在每周食谱和这一样，除了肉没有。吃鱼，不吃红肉，省钱+健康 ...

好建议，你主要吃哪种鱼啊？

hellosa2013

ellie乖乖

木屐族

发表于 2012-12-7 20:20 |显示全部楼层

此文章由 ellie乖乖原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ellie乖乖所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

那不是排骨只是猪汤骨啊

liangpi1234

金靴族

发表于 2012-12-7 20:38 |显示全部楼层

此文章由 liangpi1234 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 liangpi1234 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很丰富啊

jcchen

皮靴族

发表于 2012-12-7 21:36 |显示全部楼层

此文章由 jcchen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jcchen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这么多..才60几刀? 太便宜了.我怎么都买不到那么便宜的..随便一周的菜都要100多...还买不到什么好的...

echoxinying

金靴族

发表于 2012-12-7 21:36 |显示全部楼层

此文章由 echoxinying 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 echoxinying 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

蛮好，营养健康

wellye

水晶靴族

发表于 2012-12-7 23:00 |显示全部楼层

此文章由 wellye 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lucyliu8472 发表于 2012-12-7 15:57
应该减去红肉。我现在每周食谱和这一样，除了肉没有。吃鱼，不吃红肉，省钱+健康 ...

红肉还是得吃点的，完全不吃也不好，不过LZ是男的也许还好，女的话不吃红肉会缺铁，我也爱吃鱼和海鲜，自从体检后谨遵医生教导多吃点牛肉和羊肉

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2012-12-7 23:52 |显示全部楼层

此文章由卡落琳0000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者卡落琳0000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

科学生活呵呵

一脸茫然

银靴族

发表于 2012-12-8 00:01 |显示全部楼层

此文章由一脸茫然原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者一脸茫然所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

哈哈，这自备伙食和我差不多多，哈哈，中午也买着吃，
lz忘记算上早产成本了吧，那个多宝粥。哈哈
我早餐一般不吃，只喝咖啡，或者咖啡加面包。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

LILI6HE

银靴族

发表于 2012-12-8 00:03 |显示全部楼层

此文章由 LILI6HE 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 LILI6HE 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

吃货升级版!

floraz

金靴族

发表于 2012-12-8 00:07 |显示全部楼层

此文章由 floraz 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 floraz 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很不错啊
多吃水果好~

mimirhinoandme

皮靴族

发表于 2012-12-8 00:11 |显示全部楼层

此文章由 mimirhinoandme 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mimirhinoandme 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好会吃水果哦~我不爱吃水果，早上起来一点都吃不进

mimirhinoandme

皮靴族

发表于 2012-12-8 00:15 |显示全部楼层

LZ你上个照片吧，我看看你皮肤是不是超好?

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	这张老脸,常年风吹雨淋,快变猪皮了. 哈哈.

查看全部评分

dnr

银靴族

发表于 2012-12-8 00:37 |显示全部楼层

此文章由 dnr 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dnr 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

鬼佬餐

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	我很赞同

查看全部评分

想也没用

布鞋族

发表于 2012-12-8 00:45 |显示全部楼层

此文章由想也没用原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者想也没用所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我点错了。大半夜的，没吃晚饭的人。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	朋友,要按时吃饭啊

查看全部评分

Ssaaaai

皮靴族

发表于 2012-12-8 00:54 |显示全部楼层

此文章由 Ssaaaai 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Ssaaaai 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也喜欢家里储备水果，不求量多，但求种类多。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

烟波蓝

草鞋族

发表于 2012-12-8 05:14 来自手机 |显示全部楼层

此文章由烟波蓝原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者烟波蓝所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很丰富，很用心的人，很会过日子。

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

143forever

铜靴族

发表于 2012-12-8 11:39 |显示全部楼层

此文章由 143forever 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 143forever 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主的单身生活很滋润~

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
hellomotorola	+ 1	感谢分享

查看全部评分

1 234 5 6 7 8 / 8 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 一个人一周的伙食 ( 三杯鸡 180楼) [复制链接]

评分

评分

评分

评分

评分

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

退役斑竹