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楼主:applenet

[人生百味] 怎样才能控制不把七情六欲写在脸上呢? [复制链接]

发表于 2011-4-6 01:09 |显示全部楼层
此文章由 flame21 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 flame21 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
嗯,“三调”是基础的基础,当然根基打好了,往后的次第,可以一步步练上去,达到很高的修养层次,乃至于延缓衰老等。毕竟道家一个特点就是性命(身心)双修、驻颜有术。

瑜伽啥的,不是说不好,但一来我是堂堂中华人士,修身养性之事,尽可仰赖老庄之学,还没必要特意去研习番外的天竺三哥的体系;二来瑜伽现在往往流于市场宣传,真传也难找。

客观来说,如果确实不想从道家入手、跑去修佛家、印度瑜伽,甚或是基督教的崇拜祈祷,也对人的精神气质有积极作用,便不会如此浮躁了。

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猎梦人 + 3 原来跑这里玩来了~~~

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发表于 2011-4-6 01:50 |显示全部楼层
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另,楼主的问题,另有一小法可尝试——六字诀。
以前在本论坛贴出来一次六字诀,可惜没人留意。
这是用导引呼吸治病的小法门。吐纳最早见于《庄子》,南北朝时陶弘景在《养性延命录》一书中详细讲述了六字诀的用法。隋代天台高僧智顗大法师《修习止观坐禅法要》一书中,也提出了六字诀。
至唐代名医孙思邈,按五行相生之顺序,配合四时之季节,编写了卫生歌,奠定了六字诀治病之基础。

  春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁。
  四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停。

鼻吸气,然后口轻轻吐气。吐气时分别作出六字的口型往外轻轻呼气,并不实际发声出来——正如耳语一样。
六字为 吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,分别促进五脏六腑的疗养保健。

楼主的表情,估计主要是怒气外露。本来么,道家倒也不讲求城府怎么深,板着扑克脸藏起表情。道家反而特别推崇返璞归真,盛赞孩童之天真纯朴。但感情强烈却会伤身损神,及危害人际和谐。如果觉得开始生气,心中烦闷,心情不好或发怒,以及眼睛红肿,可用“嘘”字诀泻肝火。平时有空,则应当六字都做了。




既然说到这里,干脆多说一下其他几个字吧:


如暑天上火,口舌生疮或心脏发闷,可吐"呵"字养心;
如临时消化不良,腹胀腹泻可吐"呼"音;习惯性便秘者入厕前先吐呼音有助;这些皆因呼字有助脾胃。
吹跟肾相关,小便困难时吐吹会使排尿变得容易;
气管炎或稍有感冒咳嗽时即吐呬音(肺相关);
如肾虚腰膝冷痛可吐吹音,因肾气不宜常泻,吹字功最好不单独使用,可先念呬再念吹,呬、吹二字补肾最好;(这是五行的讲究,金生水也。先呬养肺,肺属金。)
如临时耳鸣或心中烦热可念嘻音,又或是中医确诊了三焦不调等,也可常练此音。

老实说,六字诀作用确实有,但需要长期坚持。然而因其简便易行,也没有什么对环境的要求,也很适合教给家中老者作为调养手段。有条件的,还是应当尽可能做好“三调”,效果必然更好。

[ 本帖最后由 flame21 于 2011-4-6 00:52 编辑 ]

发表于 2011-4-6 02:31 |显示全部楼层
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是人类都会这样的,如果不把七情六欲写在脸上你就不是人了!!

发表于 2011-4-26 12:51 |显示全部楼层
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玩杀人游戏玩杀人游戏玩杀人游戏玩杀人游戏玩杀人游戏

发表于 2011-4-26 12:58 |显示全部楼层
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我控制自己的情绪还ok,但是懒得虚情假意,没话找话说,对不喜欢的人更是没话。

发表于 2011-4-26 13:05 |显示全部楼层
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听人说话吵架的时候, 就当是说得外语, 没有听懂, 反应迟钝几秒, 然后, 效果就成了处变不惊了.:si94
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发表于 2011-4-26 14:03 |显示全部楼层
此文章由 jojoww 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jojoww 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
‘淡定’是一个自然而然的过程。
你努力要求自己的时候,往往达不到。
只有经历很多了,有一天你把这件事忘记的时候,就会有人告诉你:我觉得你遇到什么事都处之泰然。
为什么?
因为你对变故早已经习以为常。

我觉得人们总要求自己要淡定,可是有一天当你终于可以淡定的时候,这也未必是一件好事,至少说明你挫折不少,曾经慌忙受到压力为之付出了不少心力过了一段不怎么顺畅的日子。

其实简简单单平平安安没什么意外的生活就挺好。把七情六欲摆在脸上的人,其实挺可爱的。真的。

发表于 2011-4-26 14:21 |显示全部楼层
此文章由 maodoubao 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 maodoubao 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
自自然然做人就好。七情六欲摆在脸上很好。不过这不等于可以随时失控、喜怒无常。

退役斑竹 2012年度奖章获得者

发表于 2011-4-26 14:23 |显示全部楼层
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原帖由 北京吉普 于 2011-4-1 10:51 发表
自然最好!
都写在脸上有什么不好的?!
可能有的时候得罪人,但喜欢你的人一定更多呢!
我就喜欢直爽的,从你脸上看不出个喜怒哀乐,我才懒得再看第二眼呢!
刻意的做作要不得!

同意。喜怒不形于色,那也太辛苦了。

发表于 2011-4-26 15:47 |显示全部楼层
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装咯~~~~~

退役斑竹 2012年度奖章获得者

发表于 2011-4-26 18:19 |显示全部楼层
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装岂不更辛苦?
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发表于 2011-4-27 15:41 |显示全部楼层

回复 applenet 14# 帖子

此文章由 atloo54 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 atloo54 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我也是牛牛,我也是忍了又忍,但是我觉得不如装傻,最好是落个外表单纯,内在很疯狂,去他的修养,牛牛不会装优雅

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