忍不住发帖：别轻易说“澳洲的孩子不用补钙”！！

wcmhnmay

原帖由 linda@sydney 于 2010-10-15 12:31 发表



我们也在吃这个，不过太难喂进去了，每次都弄一身，浪费一半，唉。是GP推荐我们吃的，增加VD，促进钙吸收

我家宝宝更糟，一吃就吐，混在牛奶里也没用，一样狂吐

bailebao08

太及时了,我也要去买,我家孩子吃得不少,每晚却不停得翻身折腾.还要啊啊叫

erica1381

请问肋骨是哪里啊？弱弱的问下哈

平淡如水

就在你胸部

erica1381

那外翻怎么看的出来啊？

岁月留下的痕迹

鱼肝油和鱼油是同一个东西吗？？我一直以为不是，Fish oil 里有OMG 3是个什么东东啊，我也是很不解的说。

Tasmanzhu

鱼油和鱼肝油不是一样东西

人们常将鱼油和鱼肝油当作同一食品，其实鱼肝油的来源是鱼的肝脏，主要成分为天然维生素A和D；鱼油则是（深海）鱼类脂肪的萃取物，含有ω-3脂肪酸DHA和EPA。二者对人体健康的作用完全不同。
1、来源
鱼油一般从深海鲑鱼中提取，功效成份是DHA、EPA，具有调节血脂、改善记忆等作用。
鱼肝油一般从鳕鱼中提取，即鳕鱼肝油，功效成份是维生素A、D，可维持正常视力，促进钙的吸收。
鲨鱼肝油从鲨鱼肝中提取，功效成份是烷氧基甘油（AKGS），能有效提高人体免疫力。
2、功效成分
1)、鱼肝油是冬天从高纬度的挪威海深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有"液体黄金"的美称。
2)、人工合成的维生素AD丸、肝油丸和鲨鱼鱼肝油
　　由于海鱼肝的自然资源缺乏，现在市场上销售的鱼肝油大多是将植物油作载体加入人工合成的维生素A、维生素D而成，从严格意义上说，不能称为“鱼肝油”，而是“人工合成的维生素AD油”。人工合成的剂量很高，食用时要注意，维生素A/D是脂溶性的，长期过量摄入会有副作用或者中毒，尤其不能让儿童作为糖果随意吃。
    现在，市场上还有（深海）鲨鱼鱼肝油丸，主要含量是角鲨烯，不含有维生素，也不含有ω-3脂肪酸。不能要混淆。
3、如何选择含有ω-3脂肪酸的鱼油产品？
  第一，选择产品首先要看有效成分，即ω-3脂肪酸和维生素的含量，尤其要看清DHA、EPA和DPA的含量和比例。对于儿童，要选择DHA（含DPA）含量大于EPA的，因为大剂量摄入EPA可能会对幼儿生长有不好的影响。所以，市场上销售的没有标出DHA、EPA含量的“鱼油”就不是真正的鱼油；
　第二，由于ω-3脂肪酸容易氧化变质，要选择加有抗氧化剂维生素E的、液体的充氮灌装的更好。
　第三，液体状的宜选择用深色玻璃瓶装的，不要购买用透明玻璃瓶装的产品。

Tasmanzhu

网上找来的

不过补鱼肝油得小心，不纯净的鱼肝油含有重金属。

岁月留下的痕迹

谢谢塔妈的知识普及

黑巧克力

今天跑去买了penta vite 0-3岁的~
这个分了含铁(1-12岁)和0-3岁不含铁的. 我买了后者. 补铁补多了我宝宝便秘. 反正喝了250ML奶粉加些含铁cereal,铁量差不多了~那些不喝奶粉,只喝牛奶的宝宝们,可以买加铁的.
最近天气不好,没怎么晒太阳. 感觉吃吃这个还是可以的~

xdfbb

我今天也买了penta vite 0-3岁的，可人家说我家的才8个月太小了，开始只吃0.15，一天吃一次，慢慢来。呵呵
我想吃两三天试试，不行就我给吃了。哈哈哈

[ 本帖最后由 xdfbb 于 2010-10-17 00:00 编辑 ]

tracy@syd

跟一个加拿大来的医学研究员聊过，说是加拿大所有大人孩子都被建议长年服用vitaD的，因为那里光照很不足
相比较澳洲这个问题小，也许因此就一直不被当成问题来谈。不过大家应该根据季节，城市，生活习惯比如是否热衷户外活动等来调节

melbourne_mm

感觉妈妈们也不要跟风急着补钙，要针对自家宝宝的情况而定，多补不一定是好事，有可能会适得其反。马上夏天就来了，还不如多带宝宝进行一些室外活动，多晒晒太阳，天然又健康呢。

wavesye

原帖由 xdfbb 于 2010-10-16 23:43 发表
我今天也买了penta vite 0-3岁的，可人家说我家的才8个月太小了，开始只吃0.15，一天吃一次，慢慢来。呵呵
我想吃两三天试试，不行就我给吃了。哈哈哈 ...

也想试试这个。

superppmm

我家小孩也有睡觉时不断摆头和秃枕的毛病  老妈说是缺钙 让补  我上论坛发帖和问GP 护士的结论都是不用补  于是也就没有补
这几天看了这个帖子  决定还是买个penta vite试试看 适当补充一下
感谢楼主的帖子 让我在彷徨了几个月之后终于决定试试看

hehe

原帖由 superppmm 于 2010-10-18 15:18 发表
我家小孩也有睡觉时不断摆头和秃枕的毛病  老妈说是缺钙 让补  我上论坛发帖和问GP 护士的结论都是不用补  于是也就没有补
这几天看了这个帖子  决定还是买个penta vite试试看 适当补充一下
感谢楼主的帖子 让我在 ...

这对于四五个月的小孩是正常的吧，你的小孩是母乳还是奶粉，如果是奶粉我觉得就不用补。

superppmm

原帖由 hehe 于 2010-10-18 15:21 发表



这对于四五个月的小孩是正常的吧，你的小孩是母乳还是奶粉，如果是奶粉我觉得就不用补。

宝宝刚刚4个月 秃枕和摆头已经有一段时间了 是纯母乳
这种情况是不是适当补充一些VD比较好？ 谢谢！

hehe

原帖由 superppmm 于 2010-10-18 15:44 发表


宝宝刚刚4个月 秃枕和摆头已经有一段时间了 是纯母乳
这种情况是不是适当补充一些VD比较好？ 谢谢！

当初我家是母乳加奶粉，也会出现摆头和秃枕现像。这应该是四五个月小孩的天性，正常现像。

你如果不放心，可以去验血，测测自己的VD，如果自己的是够的，我觉得你给你宝宝的肯定也是够的。

penguinisland

原帖由 一颗红心 于 2010-10-15 01:14 发表
有一个说法绝大多数人都不信的--------------牛奶狂喝是会缺钙的

是真的!

平淡如水

原帖由 penguinisland 于 2010-10-18 16:06 发表

是真的!

是说大人缺钙还是小孩？我天天晚上一杯，算不算狂喝？

平淡如水

原帖由 penguinisland 于 2010-10-18 16:06 发表

是真的!

那宝宝喝奶粉会不会缺钙？

yycncn

但是我前一段时间因为生病去了医院，查血发现缺好多微量元素，钙和铁缺的很厉害。我宝宝才4个月，几乎纯母乳，是那种每天喝大概60ml formula的。他也是睡觉睡的很差，一夜还要起几次，有时是每一小时都要醒一次的那种，抱起来哄哄也很难往下放，后脑有一圈很明显的枕秃，我上个月才开始补钙，吃的是医生建议的citracal+d的那种，但是还没有补铁，因为我的GP说一起补这么多，很容易便秘。听到大家都这么说，我很担心宝宝也缺钙和铁呀，但是这么小，也不想去抽血。唉，头大呀。。。怎么办怎么办

giraffe

宝宝一般容易缺东西的年龄是加辅食后(6个月以后). 如果宝宝四个月, 还不用太担心吧. 当然如果你怀孕时候营养很差劲, 那也是有可能的. 咨询一下儿科医生比自己一个人担心好.MM不要太焦虑.

superppmm

原帖由 yycncn 于 2010-10-18 21:32 发表
但是我前一段时间因为生病去了医院，查血发现缺好多微量元素，钙和铁缺的很厉害。我宝宝才4个月，几乎纯母乳，是那种每天喝大概60ml formula的。他也是睡觉睡的很差，一夜还要起几次，有时是每一小时都要醒一次的那种，抱起来哄哄 ...

和我家bb差不多的情况 也是四个月  摆头  秃枕
最近睡觉越发差了  白天每次只能睡40分钟左右
晚上也比以前闹得凶了 前几天有一晚居然半夜醒了4次 累得我
我也是纯母乳 完全没有吃奶粉
不知道我自己缺啥不  不过决定明天给bb试试大家说的penta vite了

yycncn

原帖由 giraffe 于 2010-10-18 21:50 发表
宝宝一般容易缺东西的年龄是加辅食后(6个月以后). 如果宝宝四个月, 还不用太担心吧. 当然如果你怀孕时候营养很差劲, 那也是有可能的. 咨询一下儿科医生比自己一个人担心好.MM不要太焦虑. ...

嗯嗯，就是就是。我不是太知道照顾自己的人，怀孕时还常吃速食面呢。干脆去看个儿科医生。这个，，，，要GP推荐吧？？

yycncn

原帖由 superppmm 于 2010-10-18 23:14 发表


和我家bb差不多的情况 也是四个月  摆头  秃枕
最近睡觉越发差了  白天每次只能睡40分钟左右
晚上也比以前闹得凶了 前几天有一晚居然半夜醒了4次 累得我
我也是纯母乳 完全没有吃奶粉
不知道我自己缺啥不  不过决 ...

真是很象。。。我宝宝白天也是每次就睡40分钟。到点醒。

MM你给宝宝补了之后，告诉我一声效果如何哈。

vitamin

我家宝宝七个月，也是睡眠不好，而且他头发也长得不好。一直担心他缺钙，和其他妈妈一样从gp那得到的答案是不用补钙（gp只目测）不知道专科医生会怎么判断？验血？问了国内的朋友说可以化验头发查微量元素，不知道这里有没有。
另外如果宝宝本身不缺，吃了pentavite会有负作用吗

zhege

原帖由 然然 于 2010-10-15 14:49 发表
得出个结论:
啥事情都不能极端, 折中...折中... 永远的稳妥。

，我一般牛奶什么的都是换着牌子喝，吃的东西不会stuck到一个牌子

lilyzhu51

大家别太‘矫枉过正’了，LZ发帖的意思是提醒大家。 不一定人人都低VitD的。

我理解的意思是， 母乳的宝宝， 如果妈妈不缺VitD， 基本是够的； 如果妈妈缺的， 妈妈首先要补vitD。

现在春天了， 孕妇和哺乳妈妈多晒晒太阳吧。

lilyzhu51

http://www.betterhealth.vic.gov. ... nsf/pages/Vitamin_D

我觉得自己是fair skin， 现在是10月， UV exposure: A few minutes of sun exposure to the face, arms and hands (or equivalent area of skin) before 10am or after 3pm on most days of the week should provide enough vitamin D.
另外我自己是低VitD， 比白人皮肤深， 墨尔本也不是每天有太阳， 所以我晒的时间稍长些。 宝宝比我晒的少些。

这篇东东也回答了不同季节晒多久太阳和要不要涂防晒霜的问题。