请问有哪位试过减肥代餐粉之类的 效果如何？

特屋安

imjoanne000 发表于 2014-10-1 19:15
哎呦 都说喝了还饿 动摇Ing 不过对从不运动的人来说 坚持运动真需要毅力

我也是。。。。运动的时候觉得不如管住嘴还简单点~饿的时候就想太痛苦了不如吃点然后运动吧。。。然后就没有然后了~胖子没毅力到死都是死胖子了吗~

salesbay

我试过很多

现在用rapid loss，colse wws都有，我觉得是效果最好的一个

不过不是饿的问题，是馋的问题

我刚刚午饭就是代餐，现在满脑子都想着吃辣牛肉，你说这可咋办

不是实际的空虚，是心灵的空虚，代餐也白搭

不过我减了10几斤了

imjoanne000

salesbay 发表于 2014-10-2 13:20
我试过很多

现在用rapid loss，colse wws都有，我觉得是效果最好的一个

MM一天代几餐？多久瘦了10斤？

imjoanne000

特屋安 发表于 2014-10-2 12:20
我也是。。。。运动的时候觉得不如管住嘴还简单点~饿的时候就想太痛苦了不如吃点然后运动吧。。。然后就 ...

我就是来澳以后胖的 胖了整20KG

wongbabe

有毅力就有效果，我也是靠代餐瘦下来的，一天代早晚两餐，中午正常吃饭但要清淡和蔬菜为主！一个月下来效果很明显了，后来不依靠代餐了会反弹，反弹不是特别厉害还是比没减之前要瘦！这么多年了悟出一个道理，多喝水，不要爆饮爆吃，适当运动才是硬道理。

imjoanne000

wongbabe 发表于 2014-10-2 14:23
有毅力就有效果，我也是靠代餐瘦下来的，一天代早晚两餐，中午正常吃饭但要清淡和蔬菜为主！一个月下来效果 ...

我就是想代两餐试试 亲 吃的哪个？多久瘦了多少？

特屋安

imjoanne000 发表于 2014-10-2 14:03
我就是来澳以后胖的 胖了整20KG

我的妈~20KG！！一头小猪也没有20KG吧！！不要杀我！！！！减肥啊亲！！！！

imjoanne000

特屋安 发表于 2014-10-2 15:23
我的妈~20KG！！一头小猪也没有20KG吧！！不要杀我！！！！减肥啊亲！！！！ ...

是在想法减阿 我回国个个都问你咋胖成这样 都以为是生娃生的

kawaisusan

说白了，还是要靠饿啊。。。。我就是谗。。。。。被嘴害了啊~

salesbay

imjoanne000 发表于 2014-10-2 14:02
MM一天代几餐？多久瘦了10斤？

一天一次

早饭正常吃，中午一两点吃代餐

晚上几乎不吃

一个来月吧

因为我也不是天天如此，周末还是好好吃饭的