[养生保健] 泡脚最补肾，时间有讲究（手脚凉的人必看！） [复制链接]

发表于 2014-7-8 23:06 |显示全部楼层

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以前常泡，尤其是冬天，因为冷，看来得把这习惯好好再培养起来。

jiajialing

发表于 2014-7-8 23:07 |显示全部楼层

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一直想泡，请教是用木桶泡好，还是那种用电的足浴塑料盆好？

hilltop-bear

发表于 2014-7-8 23:07 |显示全部楼层

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wcsydney2000 发表于 2014-7-8 21:58
能解释一下什么是跪地法吗？

放狗搜中里巴人的文章视频吧，基本就是跪着到处走，非常简易，无需工具

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

jiajialing

发表于 2014-7-8 23:10 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2014-7-7 21:45
现身说法的来啦从小到大手脚冰凉，不仅是冬天，即使夏天都不敢穿裙子因为觉得不够暖和，我肠胃其实 ...

中里巴人的跪地法？这跪地和泡脚是怎么个关系？

rita9594

发表于 2014-7-8 23:19 |显示全部楼层

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这个时间，夏令时也是按照这时间点来吗？还有感觉这是个中国的疗法，可中国和澳洲有时差，一直纠结这个时间问题

爱吃糖的小猪

发表于 2014-7-8 23:21 |显示全部楼层

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泡脚不错，每晚临睡前泡个半小时，然后直接上床睡觉，非常暖和，也增进了睡眠。

jiajialing

发表于 2014-7-8 23:22 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2014-7-8 22:07
放狗搜中里巴人的文章视频吧，基本就是跪着到处走，非常简易，无需工具 ...

这样不伤膝盖么

j0shua

草鞋族

发表于 2014-7-8 23:30 |显示全部楼层

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澳村姜好贵的说。。。

hilltop-bear

发表于 2014-7-8 23:39 |显示全部楼层

jiajialing 发表于 2014-7-8 22:22
这样不伤膝盖么

跪地毯上不伤的

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

hilltop-bear

发表于 2014-7-8 23:41 |显示全部楼层

jiajialing 发表于 2014-7-8 22:10
中里巴人的跪地法？这跪地和泡脚是怎么个关系？

跪地可以加快把血气引导到下半身，血气足了，按摩穴位才有意义，泡脚也是刺激脚步穴位和增强血气循环的方法，两者相互依仗啊

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秀客1010

木屐族

发表于 2014-7-8 23:51 |显示全部楼层

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真是适合我啊~先收藏

SLQ

发表于 2014-7-9 00:42 |显示全部楼层

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shengbao 发表于 2014-7-7 17:38
算了吧，拿热水泡泡就不错了，贵在坚持，一次两次是不管用的

对

发表于 2014-7-9 09:41 |显示全部楼层

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rita9594 发表于 2014-7-8 22:19
这个时间，夏令时也是按照这时间点来吗？还有感觉这是个中国的疗法，可中国和澳洲有时差，一直纠结这个时 ...

不必理會時差，時間是跟據日出日落決定早晚，即使根據中醫理論，陽氣上升也與日出有關，因此按照澳洲時間作息、泡腳即可。

此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此灭故彼灭。

发表于 2014-7-9 09:44 |显示全部楼层

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j0shua 发表于 2014-7-8 22:30
澳村姜好贵的说。。。

在最便宜的時候去批發市場買一大箱，全部切片曬干，可以用很久，與澳幣匯率一樣，低的時候，你買入。

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therivertree	+ 2	你太有才了

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此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此灭故彼灭。

ccccc5

发表于 2014-7-9 09:56 |显示全部楼层

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我冬天也是手脚冰冷，今年开始泡脚，确实有改善，至少现在手暖和多啦。

emily-dd

金靴族

发表于 2014-7-9 15:28 |显示全部楼层

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淋浴的时候站在大点的盆里，一边淋浴同时泡脚

懒人泡脚法，刚开始啊，打算坚持过个半年一年看效果

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Pwn	+ 3	这个很节能呀

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summerd87

布鞋族

发表于 2014-7-9 15:39 |显示全部楼层

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谢谢分享咯

cathy521521

木屐族

发表于 2014-7-10 20:15 |显示全部楼层

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学习了。。

whitebeach

发表于 2014-7-10 20:36 |显示全部楼层

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谢谢分享!!

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-7-10 20:45 |显示全部楼层

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ilovefamily 发表于 2014-7-7 21:45
嘿嘿，从我有记忆起就每晚泡脚，从我有记忆起就每晚早睡，可我身体不好，手脚冰凉这事，我家族的人都知道 ...

你说的很对，锻炼才有活力，可以吃点补气血的东西。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2014-7-10 20:47 |显示全部楼层

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emily-dd 发表于 2014-7-9 14:28
淋浴的时候站在大点的盆里，一边淋浴同时泡脚懒人泡脚法，刚开始啊，打算坚持过个半年一年看效果 ...

你的体重把脚底板压平在盆底了，还是坐下来更好，10分钟就行。

别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

flier

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禁止发言

发表于 2014-7-10 20:50 |显示全部楼层

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shower不方便泡脚。。。。

Pwn

发表于 2014-7-11 14:06 |显示全部楼层

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泡过一次姜汁的，没太大反应。睡觉的时候，比没泡好点。

泡过两次加当归片的。买了n年的，都有点黑了。原本想扔掉的。睡觉的时候觉得热。

Pwn

发表于 2014-7-11 14:10 |显示全部楼层

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LEOZHU 发表于 2014-7-9 08:44
在最便宜的時候去批發市場買一大箱，全部切片曬干，可以用很久，與澳幣匯率一樣，低的時候，你買入。 ...

是这样呀。我原来整块晒，晒不透，最后还是长霉。

不过现在我是切片后直接冰箱冷冻。用的时候，拿出来直接用，还是鲜的。很方便。

发表于 2014-7-11 14:45 |显示全部楼层

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Pwn 发表于 2014-7-11 13:06
泡过一次姜汁的，没太大反应。睡觉的时候，比没泡好点。

泡过两次加当归片的。买了n年的，都有点黑了。原 ...

当归当然是好东西啊，但是拿来泡脚，算是奢侈生活啦，当归你直接吃下去，保证也暖。

此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此灭故彼灭。

发表于 2014-7-11 14:46 |显示全部楼层

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Pwn 发表于 2014-7-11 13:10
是这样呀。我原来整块晒，晒不透，最后还是长霉。

不过现在我是切片后直接冰箱冷冻。用的时候，拿出来直 ...

对的。晒姜是应该切片晒，比较好。整个晒，我没见过。

此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此灭故彼灭。

发表于 2014-7-11 14:48 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2014-7-10 19:45
你说的很对，锻炼才有活力，可以吃点补气血的东西。

是的，锻炼很重要的，生命在于运动，从古至今，都是如此，古人怎么说也打打太极、五禽戏什么的，很显然是有道理的。一天到晚坐着不愿意动，等于慢性自杀啊。最简单的，血液循环不会好。运动出汗，本身也是一个排毒的过程呢。

此有故彼有，此生故彼生，此無故彼無，此灭故彼灭。

bobll_999

发表于 2014-7-11 14:52 |显示全部楼层

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好东西，在哪能买到木桶？

tianbao1