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楼主:黄老师

[其他] 我的健身计划 [复制链接]

发表于 2014-5-25 14:59 |显示全部楼层
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minami 发表于 2014-5-25 10:57
昨天去报名了Aqua 课,下下周二开始,周六早上也有一个yoga,小区的。
不过这些都是特殊课程pre-natal的 ...

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退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2014-5-25 18:13 |显示全部楼层
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这次出门旅行每次都不得不负重8公斤左右走路,还真是觉得累了不少

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参与人数 1积分 +5 收起 理由
黄老师 + 5 你太有才了

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2017年度勋章 2018年度勋章

发表于 2014-5-25 22:45 |显示全部楼层
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黄老师 发表于 2014-5-23 14:42
分实是不多,再卖个照片吧,这是一个同事。版主公告说有特别加分的捏???

在Murray River 附近跑步,钓 ...

介捂得也太严实了

发表于 2014-5-25 23:01 |显示全部楼层
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Tiger_Karen 发表于 2014-5-25 17:13
这次出门旅行每次都不得不负重8公斤左右走路,还真是觉得累了不少

8公斤很重了,我要是背个5公斤,就极限了。。。。

退役斑竹 2008年度奖章获得者 2009年度奖章获得者

发表于 2014-5-25 23:05 |显示全部楼层
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黄老师 发表于 2014-5-25 22:01
8公斤很重了,我要是背个5公斤,就极限了。。。。

嗯,我还曾经很贱的绑过10公斤沙袋

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pangpang + 5 偶对你的景仰如滔滔江水
黄老师 + 2 你太有才了,last 2

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高龄儿童

发表于 2014-5-25 23:08 |显示全部楼层
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虞宅与美丽 发表于 2014-5-25 21:45
介捂得也太严实了

这个是钓鱼帽,脸上还有一块布呢
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发表于 2014-5-25 23:09 |显示全部楼层
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Tiger_Karen 发表于 2014-5-25 22:05
嗯,我还曾经很贱的绑过10公斤沙袋

注意膝关节哈

发表于 2014-5-26 10:57 |显示全部楼层
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Pinkrose 发表于 2014-5-24 17:32
俗话说:有钱难买老来瘦

那是旧观念了

科技在进步,临床数据也比以前多了

比如说1st Aid training
现在教的方法和以前不一样了

被毒蛇咬,不是从被咬的上方开始包扎,而是从末端,也就是被咬的下方

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Pinkrose + 2 感谢分享
黄老师 + 3 你太有才了

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流浪 - 流动的浪漫
地球村体验之旅,每日进行中...

发表于 2014-5-27 00:07 |显示全部楼层
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Tiger_Karen 发表于 2014-5-25 22:05
嗯,我还曾经很贱的绑过10公斤沙袋

今天学你,走路去购物负重回来,估计也得要7-8KG喽,回来的路上汗汗汗

2013年度奖章获得者

发表于 2014-5-31 16:52 |显示全部楼层
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亲,你一下给我加那么多分,是我收到最好的儿童节和端午节礼物吖~么么,同祝儿童节快乐

发表于 2014-5-31 16:58 |显示全部楼层
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双鱼妈妈 发表于 2014-5-31 15:52
亲,你一下给我加那么多分,是我收到最好的儿童节和端午节礼物吖~么么,同祝儿童节快乐 ...

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双鱼妈妈 + 6 双节同乐~

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