正常心跳是多少？

dynamix

Kencxp 发表于 2014-2-6 13:20
哦 不知道国内和这结论是一样么？

我看说女性比男生快，而且老年人心脏跳得比较慢 ...

我稍微搜了一下，好象６０－１００都正常。 女的比男的跳快些。

Kencxp

dynamix 发表于 2014-2-6 14:27
我稍微搜了一下，好象６０－１００都正常。 女的比男的跳快些。

对啊 我也搜了一下

你自己有感觉到心跳快吗？

eguan88

50多其实也正常, 运动员能达到40.

dynamix

Kencxp 发表于 2014-2-6 13:30
对啊 我也搜了一下

你自己有感觉到心跳快吗？

之前有，不仅快而且心慌，所以我才去看GP的。 但抽血啥的都正常。 我估计是我圣诞节放假２周，放纵自己，追看连续剧，每晚１，２点睡导致的。 我最近尽量早睡，好多了。

你是不是睡觉也挺晚的？ 试试早睡。

Kencxp

dynamix 发表于 2014-2-6 14:40
之前有，不仅快而且心慌，所以我才去看GP的。 但抽血啥的都正常。 我估计是我圣诞节放假２周，放纵自己， ...

我是失眠前一阵 每天晚上睡觉之前 特别是睡不到 就感觉心跳特快，有心慌，我也去查了没事 查了2次 ，所以我想是不是休息不好，或者压力大了才造成的

meirosie

jiangnan75 发表于 2014-2-5 14:21
我怎么只有五十，有人给我把脉，说我太弱， 会死得比较早， 所以羡慕跳的快的人。 ...

we are same....normally, not more than 55

dynamix

Kencxp 发表于 2014-2-6 14:09
我是失眠前一阵 每天晚上睡觉之前 特别是睡不到 就感觉心跳特快，有心慌，我也去查了没事 查了2次 ，所以 ...

那你和我一样就是睡觉问题。 我之前追看连续剧，不光心脏不好受，而且人每天都好累，但到晚上不到２点睡不着（估计生物钟给调乱了）。 那两周假放的比上班还累。我也想自己咋回事了，看GP，抽血都正常。 后来想估计是这问题。 以前年轻时熬个夜不算啥， 现在不能熬夜了。

建议你晚上睡觉前不要看电视（特别是连续剧）， 泡跑脚，听点轻音乐，心情放松，不要想着一定要睡着，不知不觉就睡着了。 我现在就好多了。

delivercn

dynamix 发表于 2014-2-6 15:35
那你和我一样就是睡觉问题。 我之前追看连续剧，不光心脏不好受，而且人每天都好累，但到晚上不到２点睡 ...

心情要好

dynamix

delivercn 发表于 2014-2-6 14:40
心情要好

恩，心情要好，按时睡觉，坚持锻炼，身体就好。  

Kencxp

dynamix 发表于 2014-2-6 15:41
恩，心情要好，按时睡觉，坚持锻炼，身体就好。

想问一下你知道有什么运动，对心脏好？

tom22

当我看到LZ, 我的心跳 Ha Ha ...

eguan88

jingli1023 发表于 2014-2-5 14:57
如果是偶发或是阵发性的心动过速普通的心电图是查不出任何问题的，24小时的心电监护仪如果不在“病发”时 ...

跑步机上， 心血管如果木有堵塞过50%有时也看不出来， 最准确的应该是做MRI

dynamix

Kencxp 发表于 2014-2-6 14:59
想问一下你知道有什么运动，对心脏好？

我也不太清楚。。就是一般有氧运动吧，比如跑跑步，跳跳舞。不过刚开始不好太剧烈。  

Mylittlelover

jingli1023 发表于 2014-2-5 15:14
我今年32岁，偶尔心跳快至120/min，不经常发生没太在意，就在小年夜那晚突然心跳快得感觉就像要窒息一样， ...

你说的症状我偶尔也有，而且心脏那边会觉得被什么压住揪住似的，不过一般休息好了就能缓过来

hallux

58的飘过

Mylittlelover

以前心跳一般都在85－90之间，属于比较快的，慢跑一年多以后稳定在70－75左右了，所以适当的有氧运动对心肺应该是很不错的，快走也行，但是节奏要起来，散步那个速度不行。

Kencxp

Mylittlelover 发表于 2014-2-6 22:06
以前心跳一般都在85－90之间，属于比较快的，慢跑一年多以后稳定在70－75左右了，所以适当的有氧运动对心肺 ...

哦好的 谢谢 我试试
你是慢跑速度保持在多少？大约跑了多久才稳定下来的？

谢谢

fruitfish

我只有50几，GP还问我是不是运动员，天，我体育每次不及格，还不锻炼身体的。

Mylittlelover

fruitfish 发表于 2014-2-7 10:25
我只有50几，GP还问我是不是运动员，天，我体育每次不及格，还不锻炼身体的。 ...

你是基因好吧，父母赋予你一个强有力的心脏

Mylittlelover

Kencxp 发表于 2014-2-7 10:10
哦好的 谢谢 我试试
你是慢跑速度保持在多少？大约跑了多久才稳定下来的？

你如果一周跑个三次左右，应该坚持一两个月就有效果吧，因人而异

我一般就是6分30/km的速度，跑5km大概是30-35分钟吧，不要太快，刚开始很差，跑出100米就喘，8分多钟每公里都跑过。不过说回来，我们这种的又不参加比赛，速度都次要，只要觉得锻炼到了就行，贵在坚持。

fruitfish

Mylittlelover 发表于 2014-2-7 10:53
你是基因好吧，父母赋予你一个强有力的心脏

希望是基因好，我担心是LS说的比较弱的心脏就惨了，看来有机会去看看中医把把脉。

kirontor

fruitfish 发表于 2014-2-7 11:18
希望是基因好，我担心是LS说的比较弱的心脏就惨了，看来有机会去看看中医把把脉。 ...

心脏弱，跳的次数/分钟很高的。

比如男人90/分钟就属于心脏偏弱。 我以前是96/分钟。。。。。。。。。

Mylittlelover

fruitfish 发表于 2014-2-7 11:18
希望是基因好，我担心是LS说的比较弱的心脏就惨了，看来有机会去看看中医把把脉。 ...

之前懒打字，，，

心脏跳动慢情况一分为二， 一种是心脏比较强有力，每分钟不需要跳动很多次就可以支持全身的供血需要，还有一种是心脏跳动无力，多和病态有关，如果你没有什么不适症状的话，应该就是前者了。

eguan88

Mylittlelover 发表于 2014-2-7 10:40
之前懒打字，，，

心脏跳动慢情况一分为二， 一种是心脏比较强有力，每分钟不需要跳动很多次就可以支持 ...

还有可能是天生的, 也不是因为心强或者弱, 正常而已.

心跳和年龄也有关系, 小孩一般心跳100+, 老人心跳一般55左右

epaweh

Mylittlelover 发表于 2014-2-7 10:56
你如果一周跑个三次左右，应该坚持一两个月就有效果吧，因人而异

我一般就是6分30/km的速度，跑5km大概 ...

非常感谢分享你宝贵的经验

几个月前,在家里无意之中才发现老二(14岁女孩)心跳快,95左右,

接着做了一系列的检查-----全部正常, 而且平时孩子的身体素质也不错.

医生说可能是天生的,也可能是神经调节不太好,鼓励多做运动.

清咖一杯

也是90左右，看来是运动少了

Mylittlelover

epaweh 发表于 2014-2-7 12:04
非常感谢分享你宝贵的经验

几个月前,在家里无意之中才发现老二(14岁女孩)心跳快,95左右,

我小时候心跳要100多呢
隔不久就要上医院做一次心脏测测，做个监护什么的，后来医生都认识我了，每次都笑眯眯问，你知道你干嘛来的吗？我大大咧咧回，心不好，来看看它这次有没有跳慢点
后来一路长大，心跳始终是比常人快，但也没有其他大事儿，除了很累的时候会觉得心咚咚跳的慌，所以注意下就行了，別太担心的。

epaweh

Mylittlelover 发表于 2014-2-7 12:23
我小时候心跳要100多呢  
隔不久就要上医院做一次心脏测测，做个监护什么的，后来医生都认识我了，每次 ...

呵呵! 孩子看来是要过-------不能累,不能有压力 轻轻松松应付学习,将来也要干一份轻松的工作

最重要的亊情是: 明天就跑步去~~~

Kencxp

Mylittlelover 发表于 2014-2-7 10:56
你如果一周跑个三次左右，应该坚持一两个月就有效果吧，因人而异

我一般就是6分30/km的速度，跑5km大概 ...

好 我也试试

坚持慢跑看看有没有帮助什么的？

我之前生完孩子还气血虚，不知道是不是供血不足和心脏有关？

Mylittlelover

Kencxp 发表于 2014-2-7 14:25
好 我也试试

坚持慢跑看看有没有帮助什么的？

气血虚的话试试食补吧，平时多吃点红枣赤豆莲子这类的东西，我觉得还是蛮有帮助的