关于儿子睡眠的最新情况，请各位指点。

平平他爹

vivian-xixi 发表于 2013-9-25 15:04
咋训练啊！我们现在就是这问题，每次睡觉都哄，还哭个半死，哄半小时，睡半小时，又醒了！ ...

我看书了，因为我儿子也这样。书上说，这就是典型的那种质量差的睡眠，不健康的睡眠。我看的是marc Weissbluth的关于睡眠的书。
他的建议就是让孩子哭到睡，哪怕是到下顿吃饭的时间，哪怕是拉臭臭了。然后有一次哭睡着，孩子就知道了，不是他哭，你就回来的，然后合理安排孩子的作息时间。。。
我给儿子开始训练了，3天，有点成效，哎呀，不能夸，我儿子绝对是那种尽不住表扬的。

平平他爹

hilltop-bear 发表于 2013-9-22 13:13
主要原因还是一样：宝宝不会自我安抚，需要大人抱着来安抚自己睡回去。

告诉mm个算是好消息，经过3天的训练，儿子从晚上哭一个小时，到今天晚上哭了15分钟就睡着了。成绩还行吧？白天我们也不抱睡，哄睡了。白天他从哭一个半小时，到今天基本上没哭，就闹闹，自己睡了，而且睡过了1个小时。下午的觉没睡好，因为他自己一翻身，条件反射的就抬头了，然后就醒了，不过后来下午出去堵车，他大概又睡了40分钟。
我是铁了心让他哭的。不过看他睡醒开心的样子，很满足。希望儿子不要知道我在夸他啊，他绝对经不住表扬。谢谢mm的帮助了。

hilltop-bear

平平他爹 发表于 2013-10-1 04:20
告诉mm个算是好消息，经过3天的训练，儿子从晚上哭一个小时，到今天晚上哭了15分钟就睡着了。成绩还行吧 ...

太好了，为你们高兴啊。楼主现在可以注意观察（悄悄观察）宝宝自己到底是怎样睡着的，也就是要找出宝宝自我安抚的方法。如果是靠啃包巾来安抚自己的话，要注意经常换不同包巾，最好不同质地的，别让宝宝只认一个物件安抚自己。如果是靠吃长袖衣服的袖子的话，要考虑转移他的安抚对象，不然到夏天宝宝就睡不着了。总之，你要确定宝宝的安服物件（也可能是他的手），然后让宝宝适应类似物件而不是认定某物件。以后这个物件就是你的神器了

另外如果宝宝现在睡觉在一小时以内就哭醒的话，说明他还没完全掌握自我安抚。等宝宝能够白天自己睡两三小时完全不需要大人介入，晚上能睡三小时以上就应该学会自我安抚了。

宝宝睡眠都会反复的，如果某天宝宝忽然又开始闹了，不象以前那么容易入睡或者睡回去，不要惊慌也不要以为宝宝长牙迁就他。持之以恒地坚持不抱不奶，你会享受到成果的。记住，宝宝要是哭醒，你最好先等至少十五分钟再去拍他，为了他安全，你可以偷看他但别让他知道爸爸来了。

平平他爹

hilltop-bear 发表于 2013-10-1 11:58
太好了，为你们高兴啊。楼主现在可以注意观察（悄悄观察）宝宝自己到底是怎样睡着的，也就是要找出宝宝自 ...

哈哈，以为我是爸爸了，这是他爸申请的账号。好的，谢谢mm, 我儿子好像不怎么依靠袖子之类的，就是翻过来翻过去，趴在那，头抬得高高的，东张西望，然后累了，看看小手，吃吃好像就睡了。不过经你提醒，我是要偷偷观察下了。现在唯一的问题就是他入睡的时候总是趴着身子的，然后如果声音大了，吵他了，或是外界别的什么原因介入了，他就会自动抬头了，这样他就醒了。所以我就在纠结，要不要在他睡着的时候，把他翻个身来。但又怕弄醒他。
今天我走出门没两分钟，他就睡着了。

vivian-xixi

真替你们开心，看来我也要重新开始睡眠训练了，但是我试过让跟他在床上翻，她真的可以翻很久，然后没力气了就把头埋在床上，屁股撅起来，在那边叫边扭。你把他放下后就不管么，他在那抬头翻很久怎么办呢？

KayaG

真的跟我儿子一样，晚上自己睡着滚，滚着滚着就醒了
最多一夜我们起来6、7次
我老公实在受不了就给他分房自己睡，但是我舍不得让他哭到睡，所以效果一直不好
睡眠质量还不如从前，直到有一次去海边，路上哭到崩溃自己睡了，从那之后就好多了，晚上哼哼不去管他自己能睡
所以说孩子睡觉，大人干预越少越好
我老公说，小孩就是欠收拾。。。。。

rhine

lovelove 发表于 2013-9-22 10:18
哎呀我家的就是4个月，是不是宝宝从这阶段起都开始不好好睡啦

4个月的娃都这样么？我家的刚4个月，这几天开始夜里要醒2-3次，之前就3点吃一次奶有时还能睡整夜的

sipi

vivian-xixi 发表于 2013-9-25 15:04
咋训练啊！我们现在就是这问题，每次睡觉都哄，还哭个半死，哄半小时，睡半小时，又醒了！ ...

跟你那一樣。哄的時間比睡的更長。

hilltop-bear

平平他爹 发表于 2013-10-2 05:16
哈哈，以为我是爸爸了，这是他爸申请的账号。好的，谢谢mm, 我儿子好像不怎么依靠袖子之类的，就是翻过来 ...

那你儿子很明显是靠吃手安抚自己咯，很正常，其实也好，不依靠外物，随要随有 趴睡这个我不熟悉，可不可以让他自己随意睡，等睡熟了再帮他翻身呢？我觉得mm不需要制造安静环境给他，让他习惯有声音也能睡着才好哇。我经常带儿子出去闹市酒楼，让他习惯到处睡呢。现在在国内这么吵闹的地方也能自己在推车睡，多好啊

平平他爹

vivian-xixi 发表于 2013-10-2 07:01
真替你们开心，看来我也要重新开始睡眠训练了，但是我试过让跟他在床上翻，她真的可以翻很久，然后没力气了 ...

是的，他也是累了，就趴在那扭屁股，能从床这头爬到床的另一头，反正总要睡的，我去帮他翻过一次，没效果。因为他看到我进来了，就开始哭了。所以我现在不管他了。然后等他睡着了，我会去看看他的姿势，五花八门，什么姿势都有。不过我也不敢再翻他过来，怕弄醒他。

平平他爹

rhine 发表于 2013-10-2 10:46
4个月的娃都这样么？我家的刚4个月，这几天开始夜里要醒2-3次，之前就3点吃一次奶有时还能睡整夜的 ...

我儿子也是4个月前都睡的很好，夜里起来吃次奶，然后继续睡。4个多月开始折磨我们的。现在8个月了，我问医生，医生一直说长牙，长牙，他也确实长了好多牙，现在一共7颗，不过我看书了，是marc weissbluth的，他说，当医生听说孩子睡眠不好时，都会推说长牙，其实是他们没法解释这个现象的统一口径。长牙是不好受，但不至于影响孩子的睡眠，除非有炎症，比如发烧，中耳炎等。所以我才下定决心给他训练的。结果证明，确实好些。

hairbei

好可怕的帖子，未來日子好難熬啊。

我的睡眠！